Вода та сіль необхідні для організму, ПРОСТО ЗДОРОВ’Я
Рецепт №16 – Вода та сіль необхідні для організму
«Подолання та масаж є заходами як профілактичними, так і лікувальними.
Бо очищення організму дозволяє його енергіям нормально себе проявляти, і позбавляє організм отрут, застійних явищ і станів, які можуть загострюватися».
Давно відомо, що захоплюватися газованими напоями шкідливо, що альтернативи звичайної води немає.
Загальновідома й норма споживання води – за добу навипити тридцять грамів води на кілограм живої ваги людини.
Книги Батмангхеліджа "Ви не хворі - у Вас спрага", "Ваше тіло просить води", справили на мене незабутнє відбиття.
Автор цих книг, який, на жаль, уже залишив світ живих, був практикуючим лікарем, вченим – дослідником. Він дуже образно розповідає, доповнюючи своє оповідання вагомими аргументами, що і як відбувається у нашому організмі, коли організм не отримує достатньої кількості звичайної води.
Вода — це не та рідина, якою ми звикли замінювати її у своєму раціоні — соки, компоти, каву чи чай.
Навіть апельсиновий сік, що вживається у великих кількостях замість простої води, може викликати алергію, астму та інші небажані наслідки.
Залежно від ваги людини треба випивати за добу від двох до 2,8 літрів звичайної чистої води.
Зі свого раціону необхідно назавжди виключити газовані напої — вони шкідливі для наших організмів.
А всі хвороби людини — це через те, що організм починає заощаджувати воду для того, щоб зберегти вологу в життєво важливих центрах, органах і (або) клітинах.
Нестача води – ось що призводить людину до таких хвороб, якалергія, астма, підвищений тиск крові.
Водночас вода – дуже сильний сечогінний засіб. Якщо людина почне пити багато води, то вона разом із сечею втратить також велику кількість солі. Її недолік теж треба поповнювати, підсолюючи воду.
Автор повідомляє нам, що в нашому організмі знаходяться два океани води - у клітинах знаходиться океан із прісною водою, а в навколоклітинній рідині – знаходиться океан із підсоленою водою. Якщо буде губитися багато солі, то організм намагатиметься захиститися. Захищається він набряками, створюючи запас солі про всяк випадок. Тобто нестача солі нарівні з нестачею води ведуть до зневоднення організму.
Експерименти підтвердили, що коли ми випиваємо склянку води, вона негайно потрапляє в кишечник і всмоктується. Однак після півгодини така ж кількість води виділяється в шлунок через його залозистий епітелій. Вона надходить знизу і потрапляє до шлунка, де бере участь у розщепленні їжі. Процес перетравлення твердої їжі залежить від кількості води. Кислота потрапляє на їжу, ензими активізуються, їжа перетворюється на гомогенну рідку масу, яка легко потрапляє в кишечник для наступного етапу перетравлення.
Внутрішній шар шлунка покриває слиз, який на 98 відсотків складається з води та на 2 відсотки — із муцину*, який утримує воду. Розташовані внизу клітини виділяють бікарбонат натрію, який затримується в цьому водному шарі. Якщо кислота зі шлунка намагається проникнути крізь цей захисний шар, бікарбонат натрію миттєво її нейтралізує.
В результаті цього процесу виділяється сіль (натрій - з бікарбонату, хлор - з кислоти). Надмірна кількість солі змінює водоутримуючі властивості муцину. Якщо організм зневоднений, то надто сильнанейтралізація кислоти і занадто великі відкладення солі в слизу роблять її менш однорідною та в'язкою; в результаті кислота попадає на слизовий шар, викликаючи біль.
При повторному просочуванні води крізь слиз відбувається «відмивання» (гідратація) шару слизу та вимивання відкладень солі, при цьому також виділяється новий слиз. Оновлений, щільний і клейкий слизовий бар'єр є природною перешкодою для кислоти в шлунку. Отже, ефективність бар'єру залежить від регулярного вживання води, особливо перед прийомом твердої їжі, що стимулює вироблення кислоти.
Таким чином, вода є єдиним природним захистом від кислоти. Антациди ж, призначені для нейтралізації кислоти в шлунку, - це дуже малоефективний засіб.
*Муцин - речовина, що складається з глікопротеїдових молекул, які є складними полімерами, що пов'язують велику кількість молекул води. - Прим. перев.Кінець цитати.
Коли я прочитала текст, наведений вище, я представила це, у мене склався певний образ, потім уже, коли п'ю воду – уявляю, як у моєму шлунку утворюється слизовий захист від кислоти.
Тому з того часу вже кілька років практично я позбулася печії. Але якщо вже іноді вона і з'явиться – я тепер знаю – як можна допомогти собі – просто треба випити дві склянки звичайної води і під язик покласти кілька крупинок солі.
Якщо Вам сподобався сайт, Ви знайшли в ньому щось для себе цікаве, застосували та отримали результат –І ВИ ХОЧЕТЕ ЖИТИ У ПОТОКУ ПОДЯКИ,
підтримайте сайт, відправивши будь-яку суму на Яндекс-гаманець №410011662319725