Вправи у розвиток інтуїції

Марина

Країна : Україна Магія : Таро Повідомлення : 1970 Репутація : 857

Марина

Країна : Україна Магія : Таро Повідомлення : 1970 Репутація : 857

Вправи у розвиток інтуїції

Ми вибрали для вас найпростіші, корисні та ефективні вправи щодо розвитку інтуїції. Вам залишається лише довіритись своєму чуття і відібрати свій метод. А може навіть кілька :) Вправа №1: Інтуїтивний світлофор

Ця вправа дозволить вам глибше проникнути в себе та навчитися жити інтуїтивно. Воно досить просте, але потребує регулярних повторень.

Намалюйте на аркуші паперу зображення світлофора, повісьте його на видному місці, сядьте навпроти. Подумки надайте кожному кольору таке позначення:

Зелений – уперед, перешкод немає. Жовтий – будь гранично уважним. Червоний - зупинися, попереду небезпека.

Дихайте спокійно та глибоко. Спробуйте «ввімкнути» відразу всі кольори світлофора. Якщо у вас це вийде, то вправу можна продовжувати. Для початку задайте собі кілька запитань, відповіді на які ви знаєте напевно (наприклад, «Мене звуть Марія, мені 25 років»). Пограйте з квітами, познайомтеся з кожним з них.

Так, зелений колір – це колір добробуту та впевненості. Якщо світлофор реагує на питання «зеленим», значить все гаразд, обраний вами шлях – правильний та своєчасний.

Награвшись із зеленим, перейдіть до жовтого. Відчуйте цей колір, відчуйте те відчуття напруги, яке він викликає своїм включенням. Запам'ятайте це відчуття та асоціації, викликані ним.

Примітка: жовтий колір може з'явитися не сам, а разом із іншим. Так, комбінація жовто-зелений каже: «У принципі все гаразд, алеобережність не завадить», а комбінація жовто-червоний означає: «Увага, попереду небезпека!».

Тепер перейдіть до червоного кольору, зосередивши на ньому всю свою увагу. Чи чуєте ви голос, що попереджає про небезпеку чи марність підприємства? Чи з'явилося у вас чітке переконання, що так не можна робити?

Спочатку приділяйте кожному кольору не менше десяти хвилин, з кожним разом прискорюючи темп «перемикання» і підключаючи уявлення про відтінки та різноманітність перспектив.

Ну а тепер перейдемо до практичних занять :)

Допустимо, ви не знаєте, які аксесуари підійдуть до нової сукні. Саме час поставити питання своєї інтуїції :)

Дивіться на бежеві босоніжки та відчуваєте червоні сигнали? Тут усе зрозуміло, що треба шукати далі. Берете до рук чорні туфельки та відчуваєте, як «запалюється» зелений колір? Відмінно, тепер можна перейти до вибору сумочки та кольорових асоціацій. Визначились і з цим? Чудово, саме час вибрати сережки та браслет.

Довірившись інтуїції та внутрішньому світлофору, ви, навіть не маючи смаку/не вміючи готувати/не знаючи правил правопису, зможете підібрати аксесуари в тон та масть до нового вбрання/приготувати смачний та здоровий обід/правильно розставити коми у пропозиції.

Ну, а далі, освоївши цю вправу на простих питаннях, ви зможете перейти до більш складних та глобальних. Світлофор на кожен із них дасть відповідь. Навіть якщо ви забудете його запитати :)

Вправа №2: Життя із заплющеними очима (психорадар)

Виберіть собі певну мету (людина, предмет тощо.), витягніть руку і вказівним пальцем позначте її. Намагайтеся відчути цей об'єкт (його розташування, віддаленість від вас) і зафіксувати коливання, створювані його енергетичним полем.

А тепер закрийтеочі і покружляйте. Зупинившись (все ще не розплющуючи очей), спробуйте визначити/відчути, в якому напрямку та на якій відстані відзначена вами мета.

Знайшовши її, розплющте очі і перевірте, чи не помилилися. Якщо ви збилися під час визначення об'єкта, спробуйте виявити причину. Потім повторіть досвід.

Тренування психорадару дозволить вам сприйняти ті речі, які були недоступними вам раніше. Продовжуйте експерименти до тих пір, поки не знайдете здатність «бачити» із заплющеними очима.

Примітка: В якості альтернативи цій вправі щодо розвитку інтуїції можна використовувати такий прийом: зав'язати очі пов'язкою і протягом певного часу (починати потрібно з 5-ти хвилин) виконувати свої щоденні обов'язки.

Вправа №3: Лист незвичною рукою

Візьміть аркуш паперу та домінуючою рукою (правою, якщо ви правша, і навпаки) напишіть на ньому будь-яке запитання. Перекладіть ручку в іншу руку та запишіть відповідь.

Суть цього прийому полягає в тому, що незвик до роботи, наприклад, лівою рукою, розум повністю перемикається на керування цією дією, звільняючи дорогу інтуїції.

Тобто. відповідати на запитання ви будете інтуїтивно, а отже правдиво.

Як варіант: можна починати пропозицію «домінуючою» рукою, а закінчувати — «недомінантною». Наприклад: «Мені не щастить у коханні, бо…», «Мене не підвищують, бо…», «Я не можу кинути палити, оскільки…».

Ще кілька вправ щодо розвитку інтуїції, які ви з легкістю зможете виконувати протягом дня:

Запам'ятайте: правильна відповідь завжди знаходиться всередині вас.