Вправи всіма ходами
При вправах в голландському кроці корисно вживати, окрім тих простих переходів з однієї ноги на іншу, які вже описані і при яких вільна нога стає на лід поруч із опорною, ще й інші, саме прості переходи з переступанням та підкладкою.
Переступанням називається такий перехід, коли вільна нога ставиться на лід, схрещуючись із зайнятої спереду, так би мовити, через ногу (рис. 178-182).
Переступ особливо зручне для 1Г і для 4Г; для 2Г важче, а для 3Г дуже важко - за умови ставити коник відразу на зовнішнє ребро, без перетяжок, і виконувати фігуру у формі шкільної вісімки.
Коли вільна нога ставиться на лід, схрещуючи з опорної ззаду (під ногу), такий перехід називається підкладкою (рис. 183—186); вона дуже зручна для 8Г, для інших ходів найважче, особливо для внутрішнього вперед. І в переступанні, і в підкладці поштовх дається зовнішнім ребром.
Переходи з переступанням на ходах назад та з підкладкою на ходах вперед називаються хибними переходами або вексирами*. Вексир усередину має велике застосування в різних комбінаціях довільного катання, особливо в танцях.
Крім цих простих переходів, де другий крок подібний до першого, існують ще змінні, тобто такі, в яких другий крок робиться не тим ходом, як перший; саме, можна змінити ребро ковзана або фронт руху, або те й інше разом, причому ставити вільну ногу на лід можна або поруч, або з переступанням, або з підкладкою; Крім того, при переходах зі зміною фронту можна ставити ногу з поворотом її назовні або всередину, тобто розгортаючи шкарпетки або п'яти. Таким чином виходить дуже велика кількість переходів, з яких, проте, більшість зовсімнездійсненні, багато незручних і негарних, так що кількість всіх вживаних змінних переходів не перевищує 35-40.
1) Змінні переходи з кроку наперед назовні. Найуживаніші з них №№ 187, 188, 189, 190, 191, 193 та 195.
2) З кроку вперед. Найчастіше використовуються №№ 197, 200, 204 і 205.
3) З кроку назад назовні. Найбільш уживані їх №№ 206, 207, 208 і 211.
4) Змінні переходи з кроку назад усередину. Найчастіше використовуються №№ 214, 215, 216, 217, 220 і 222. №№ 191, 194, 201, 204, 212, 219 і 222 зазвичай називають «пересічкою», на відміну від переступ.
Багато з наведених переходів необхідні довільному катанні.