Все про здорове життя
Геморой
Геморой – це варикозний і найчастіше запалений стан вен усередині та (або) зовні прямої кишки. Народну назву цієї хвороби почечуй – саме так називали геморой за старих часів.
Причини геморою. Через малорухливий спосіб життя кров застоюється в кавернозних венах прямої кишки та органів малого тазу. Стимулюють розвиток геморою куріння, надмірна вага, стрес, підняття тяжкості, втома та хронічні запори (оскільки потуги при спробі звільнити кишечник ведуть до підвищення тиску у венах прямої кишки). Що ж до жіночого організму, то йому в цьому плані сильно не пощастило. Під час вагітності плід тисне на навколишні органи та тканини, ускладнюючи відтік крові з вен прямої кишки. А при пологових потугах більшість жінок напружуються так сильно, що геморой утворюється буквально за кілька хвилин. Також гемороїдальні шишки часто виникають у людей опасистих, що ведуть сидячий спосіб життя, що мають загальну слабкість тканин організму.
Симптоми геморою: почуття сверблячки, печіння, спека в задньому проході, болі при дефекації, легка кровотеча у разі внутрішнього геморою, хворобливі відчуття та подразнення після дефекації, дискомфорт при сидінні на стільці.
Хірургічне видалення гемороїдальних вузлів дає лише тимчасове звільнення від недуги, причина залишається, і часто геморой з'являється знову. Оперативне втручання обґрунтоване у вкрай занедбаних випадках, коли з венами відбулися незворотні процеси та гемороїдальні вузли набули вигляду виноградного грона. Профілактичне лікування має бути комплексним, спрямованим на усунення кожної з причин, що провокують захворювання.
Лікування геморою - спорт
Мета - боротьба з гіподинамією, але без перевтоми.
Спосіб застосування. Займіться бігом на короткі дистанції, поступово збільшуючи кілометраж. Закінчуючи пробіжку, плавно переходьте на глибоке дихання та швидку ходьбу, все більше сповільнюючи крок.
Протипоказання. Різке збільшення навантажень. Забіг з місця в кар'єр і особливо різка зупинка після швидкого бігу або тривалої гонки на лижах можуть призвести до розриву вен прямої кишки і сильної кровотечі. Під час форсованої ходьби чи бігу 80-85% крові циркулює у нижніх кінцівках. Вгору вона проштовхується по венах в основному за допомогою скорочення м'язів ніг і сідниць, а також гідродинамічного удару, що виникає при зіткненні ступнів бігуна із землею (цей удар подібний до вибивання пробки бавовною по дну пляшки). Чим активніше біг, тим інтенсивніше м'язи, що скорочуються, тиснуть на стінки вен. При раптовій зупинці м'язи ніг перестають давити на вени. Відбувається різке переповнення венозної системи нижньої частини тіла кров'ю, при цьому створюється надлишковий тиск на стінки вен і найбільше розтягнуті вени (гемороїдальні вузли) можуть луснути.
Проносні
Мета - усунення хронічних запорів як «швидку допомогу».
Протипоказання: Препарати, що стимулюють перистальтику кишечника, не можна застосовувати при спастичних запорах – вони можуть спричинити біль у товстій кишці. Вони також протипоказані вагітним і жінкам, що годують.
Проносні усувають, але не лікують запори, тому що не впливають на причину захворювання і мають багато побічних ефектів. Вони призводять до втрат білка та калію, знижують тонус кишкової мускулатури, викликають звикання, тому дози доводиться збільшувати. Нерідко запори змінюються проносами через медикаментозний коліт, що виникає. Запори послаблюють м'язи прямийкишки та ведуть до її розтягування. Тому проносні застосовують не частіше ніж 1 раз на 3-4 дні.
Лікування геморою народними засобами:
Мета - зміцнення венозних стінок та клапанів.
Клізми при геморої
Мета - цесте лікування гемороїдальних вузлів.
Спосіб застосування. Мікроклізми з олії шипшини, звіробійної олії, киселю з коренів живокосту, а також змащування вузлів маззю з квіток льнянки та прополісною маззю. Дещо можна придбати в аптеці, деякі кошти доведеться готувати самим. 1-2 см. Зверху банку обв'яжіть чистою тканиною або марлею і виставте на яскраве сонячне світло. Наполягайте 3-4 тижні, щодня рівномірно перемішуючи, поки олія не набуде кольору стиглої вишні. Відіжміть через марлю, профільтруйте через щільну тканину і дайте спокій на добу. При відстоюванні вміст банки поділяється на три шари і на дні утворюється тонкий, світлий шар дріжджів, що неприємно пахне, над ним – невеликий шар води, а потім власне масляний екстракт звіробою, який вам і потрібен. Верхній шар (90% об'єму) злийте у пляшку із темного скла. Зберігайте у холодильнику не більше 1 року. Використовуйте підігрітим до 37-40 ° С як мікроклізм в пряму кишку по 20-30 мл на ніч щодня. Для економії препарату мікроклізми можна замінити змащуванням вузлів.Мазь із квіток льнянки. 2 ст. л. порошку із квіток змішайте з 1 ст. л. 70% спирту, наполягайте 3-4 години у закритій скляній посудині в теплому місці, додайте 10 ст. л. розтопленого несолоного нутряного свинячого або баранячого сала та нагрівайте на водяній бані 2.5години. Потім процідіть через 3 шари марлі і охолодіть.Прополісна мазь. 85 мл рослинної олії (соняшникової або оливкової) нагрійте до кипіння, додайте в нього 15 г подрібненого прополісу, все ретельно перемішайте, знову доведіть до кипіння , процідіть через 2 шари марлі та охолодіть. Термін лікування препаратами залежить від ступеня тяжкості захворювання і становить від 2-х тижнів до декількох місяців.Кисіль з коренів живокосту. 1 ч. л. подрібненого коріння живокосту залийте 1/2 склянки теплої кип'яченої води, а потім ретельно розмішайте і залиште для набухання на 2 години. Отриманий кисіль щодня вводите у пряму кишку по 50-100 мл незадовго до сну. Тримайте не більше 1 доби.
Дієта при геморої:
Мета - лікування хронічних запорів за допомогою корекції живлення.
Спосіб застосування. Насамперед, рекомендується очистити весь травний тракт за допомогою легкого проносного, найкраще олександрійського листа, оскільки інші засоби можуть посилити захворювання. Доцільно кілька днів поголодати, дотримуючись фруктової дієти. Потім, у міру покращення стану, перейти на щадне харчування. Правильному звільненню кишечника якнайкраще сприяють овочі, фрукти та ягоди, переважно сирі. Для оптимального результату треба вживати не менше ніж 200 г на добу. У денний раціон добре включити:
Висівки включені в спеціальні сорти хліба – «Здоров'я», «Барвіхінський», «Докторський» та ін. Кількість рідини слід збільшити (не менше 1,5-2,0 л на добу). Доцільно випивати 1-2 склянки холодної води щоранку натщесерце з додаванням 1 ст. л. меду; Під час лікування геморою корисно їсти цвітну капусту, м'ясо,рибу та особливо мед. З лікувальною метою слід більше їсти свіжої цибулі або соку з неї (по 1 столовій ложці 3-4 рази на день); сирої тертої моркви; свіжих зрілих яблук та винограду (полегшує біль); корисно ковтати цілі шматочки часнику, очищеного від лушпиння (часник не перетравлюється і, виходячи з прямої кишки, обпалює її, сприяючи загоєнню); пити натще 1-2 склянки сироватки.
Протипоказання. Виключіть з раціону рисову та манну кашу, макарони та вермішель, картопляне пюре та киселі. А також ріпу, редьку, щавель, молоко, каву, міцний чай та шоколад. Не рекомендується вживати перець, гірчицю, капусту, чорний хліб, бобові, незрілі плоди.
Якщо їсти на сніданок кашу, приготовлену за цим рецептом, приблизно через 3 дні ліквідується будь-який запор. Візьміть: 2 ст. л. грубого подрібненого зерна, пшениці, ячменю, вівсянки (все одно якої крупи, але краще їх все-таки чергувати); 2 ст. л. цільного насіння льону; 2 ст. л. подрібнених горіхів (будь-яких, тільки не арахісу); 2 ст. л. дрібнонарізаних сухофруктів (курага, чорнослив, інжир).
Всі перераховані вище компоненти покладіть в каструлю, ретельно перемішайте, залийте водою і залиште на ніч відстоюватися. Вранці додайте в отриману кашу будь-який йогурт, кисле молоко або звичайний кефір. Після цього кашу можна подавати до столу. При цьому не рекомендується пити фруктові соки і їсти свіжі фрукти, інакше у шлунку виникнуть явища бродіння та метеоризм.