Вся правда про жуйки спитаємо у наших зубів
Та жуйка, яка тільки з'явилася в СРСР, дуже відрізняється від сучасної. Початковим і основним ринком споживачів були діти: новомодна цукерка, що не з'їдається, переважно рожевого кольору з різними смаками тут же була ласкаво охрещена "жувачкою" і стала предметом заздрості та захоплення. До того ж, у особливо натренованих власників ця гумка могла набувати форми міхура, що було зовсім у новинку. Згодом у гумки з'явилися важливі лікувально-профілактичні функції: від запобігання карієсу до відбілювання та зміцнення зубів.
Жуйка та зуби
Важливим показником стану зубів є їхня білизна. Куріння, вживання кави, чаю, червоного вина, недостатнє очищення зубної поверхні – це призводить до пожовтіння. І тоді ми за рекомендаціями провідних стоматологів починаємо вдаватися до допомоги жуйки, що відбілює.
Поспішаю розчарувати: жуйка зовсім нездатна видаляти зубний наліт: він надто ланцюжок для неї. Невеликим винятком може послужити жуйка з твердими гранулами у своєму складі, які можуть трохи "пошкрябати" поверхню зуба. Однак жодна гумка не зможе замінити повноцінну чистку зубною пастою.
2. Профілактика карієсу Ще однією важливою перевагою жуйки вважається профілактика карієсу. Причиною карієсу є залишки їжі, які не вичищаються з ротової порожнини і згодом стають причиною руйнування захисної поверхні зуба.
Сама жуйка не може потрапляти у важкодоступні області рота, але викликане нею потужне виділення слини сприяє додатковому "полосканню" і, як наслідок, позбавляє непотрібних шматочків. Але тут варто врахувати невеликий нюанс: якщо карієс вже є, то випадкове застрягання гумки в зубахможе лише прискорити процес руйнування.
3. Зміцнення нижньощелепного суглоба і ясен Враховуючи, що більша частина нашої їжі м'яка, що не вимагає активного пережовування, та й самі ми, чесно кажучи, не мисливці до довгого та вдумливого споживання їжі, наш нижньощелепний суглоб виявляється недостатньо натренованим і розробленим. Щоб тримати ротову порожнину в робочому тонусі, стоматологи радять застосовувати жуйку щоразу після їжі: починаючи від 3-5 хвилин активного жування і поступово збільшуючи інтервал. Звичайно ж, цю пораду можна застосувати лише в тому випадку, якщо немає запалень або пошкоджень суглоба нижньої щелепи.
Інші корисні властивості
4. Жуйка та травлення
Крім стоматологічних якостей гумки, часто згадуються і травні. Слиновиділення, стимульоване додатковими жувальними рухами, збільшує нашу активність травлення. Це дозволяє швидше та легше перетравлювати все, що було з'їдено. Тут головне не переборщити, інакше, переробивши всю їжу, наш шлунок почне їсти сам себе, бо іншого вибору в нього немає: їжа закінчилася, а слина залишилася.
5. Жуйка та концентрація уваги, мислення та пам'яті
Не можу не погодитися з тим, що вживання жуйки має бути зумовлене не лише її корисними якостями, а й доречністю у певній ситуації.
Жуйка та дитячі зубки
Окреме слово – дитячим зубам. У першу чергу це обов'язково жуйки без цукру: емаль, що не зміцніла, більш схильна до його впливу, ніж емаль "дорослого" зуба.
Чи потрібна взагалі жуйка дитині – питання спірне. З одного боку, зміцнення щелепного суглоба і поліпшення травлення ніхто не скасовував, з іншого боку, від себе не можу сказати, що жуйка така вженеобхідна дітям. З карієсом можна легко впоратися, виконуючи мінімальні вимоги гігієни, травлення молодого організму, що ще не встигло порушитися, не вимагає додаткової стимуляції слиновиділення, а зміцнення суглоба набагато успішніше проводити шляхом поїдання корисної моркви або яблук. Дітям жуйка може серйозно нашкодити: випадково проковтнута під час гри гумка, що застрягла в горлі, стравоході або кишці, принесе дуже багато неприємностей.
Однак, якщо твоє улюблене чадо все ж таки наполягає на включенні бубль-гуму до його раціону, а ти нічого не можеш з ним вдіяти, тобто сенс звернути увагу на спеціальні дитячі жуйки без цукру, при цьому строго обмеживши час і частоту жування до 5- 7 хвилин 2 рази на день, або як безпечна альтернатива купувати дитині жувальні цукерки, які "закінчуються" протягом декількох хвилин. Як правильно жувати, щоб отримати задоволення і не нашкодити собі