Загар готуємо шкіру до літнього сонця
Ось і літо підкралося непомітно, а разом з ним і такі радощі, як пекуче сонечко, море, фрукти і, звичайно, засмагу. Зазвичай дівчата радісно скидають з себе одяг, щоб підставити тіло сонячним променям, перепалюючи тільки про те, щоб не залишилося слідів від купальника. А в результаті все одно виходить, що на різних частинах тіла засмага лягає по-різному. А все тому, що більшість любительок засмаги нехтують підготовкою до пляжного сезону або обмежують її схудненням та депіляцією. Адже, підготувати свою шкіру до прийняття сонячних ванн досить просто, потрібно лише дотримуватися кількох нехитрих рекомендацій.
Всім відомо, що наша шкіра потребує вітамінів цілий рік. Однак влітку, під спекотним промінням сонця вона відчуває особливе навантаження, адже сонце сушить її, що може спровокувати появу маленьких зморшок. Тому перед літнім сезоном потрібно забезпечити свій організм інтенсивним вітамінним підживленням та захистом. Для цього за місяць до відпустки потрібно почати регулярно вживати помідори, червоні яблука, броколі і зелений салат. Ці продукти багаті на вітаміни А, Е і С, які здатні блокувати вільні радикали, що прискорюють старіння клітин.
Крім їжі, багатої на корисні речовини, допоможуть підготуватися до літа і вітамінно-мінеральні комплекси. Так як вітаміни в таблетках добре збалансовані, вони допомагають зменшити шкоду, яку сонячні промені завдають шкірі. Полівітаміни також містять і кальцій, який добре захищає клітини. Починати прийом вітамінних комплексів краще за два тижні до першого виходу на пляж.
З настанням літа, дівчат хвилює питання як би гарніше засмагнути. Любительки літнього сонця знають, що чим гладкіша шкірапідставиш сонячним променям, тим рівномірніше вони її підрум'янять. Тому перед тим, як ви плануєте засмагати, зробіть пілінг всього тіла. Якщо на салонну процедуру немає можливості записатися, можна купити скраб, що щадить, і застосовувати його раз на два дні під час душу. Як скраб можна використовувати спиту мелену каву. Він підходить як для ділянок з огрубілою шкірою, так і для ніжної шкіри обличчя. Крупиці кави ніжно очищають шкіру, не дряпають і пошкоджують її. Особливу увагу варто приділити шкірі на колінах та ліктях.
Готуючи шкіру до літнього сонця, не треба забувати і про її зволоження, тоді вона зберігатиме свої природні захисні властивості. Найкраще придбати спеціальні засоби для підготовки до засмаги. В принципі, для цих цілей підійде і будь-який якісний зволожуючий крем, який можна збагатити олією каріте (для харчування) або олією солодкого мигдалю (для вітамінізації шкіри та регулювання кислотно-лужного балансу).
Якщо влітку у вас планується поїздка до моря, варто за кілька тижнів до неї відмовитися від косметичних засобів, що містять більше 5% фруктових кислот. Справа в тому, що вони викликають порушення пігментації, внаслідок чого засмага лягає нерівно.
З настанням спеки особливий дискомфорт зазнає шкіра обличчя. На неї постійно світить пекуче сонце, вона сохне, виділяється багато жиру та поту, осідає пил, і це далеко не всі фактори, що негативно впливають на шкіру, викликаючи появу прищів, передчасне старіння, та безліч інших неприємних наслідків.
Тому шкіру обличчя слід підготувати особливо ретельно. У літній період шкірі потрібне особливо активне зволоження, щодня рекомендується випивати не менше двох літрів води. Достатня кількість рідини, що надходить в організм, дозволяє уникати лущенняшкіри, а також забезпечує прекрасний колір обличчя. Відмінним зовнішнім засобом зволоження шкіри обличчя вважається термальна вода. Її можна наносити навіть на макіяж. Якщо шкіра жирна, то перед нанесенням термальної води рекомендується злегка промокнути обличчя спеціальною серветкою з ефектом, що матує.
Літо – це стиглі ягоди, фрукти та овочі, з яких можна робити чудові маски для шкіри. Один з варіантів – маска, яка чудово освіжає шкіру, живить та тонізує її. Щоб приготувати її, потрібно протерти через сито ягоди полуниці, нанести отриману масу на обличчя і тримати її 20-25 хвилин, потім змити теплою водою.
Можна зварити в молоці одне яблуко, розім'яти його і нанесіть масу на шкіру. Тримати на обличчі 20 хвилин|мінути|, потім змити холодною водою. Ця яблучна маска має відмінний омолоджуючий ефект.
Не всі жінки від природи наділені гарною бархатистою шкірою, але в наших силах подбати про те, щоб наша засмагла шкіра виглядала приголомшливо.
Назад у розділ Рецепти краси