Заходи безпеки у поході

ІНСТИТУТ СВІТОВОЇ ЕКОНОМІКИ ТА ІНФОРМАТИЗАЦІЇ

НЕДЕРЖАВНА ОСВІТАЛЬНА УСТАНОВА ВИЩОЇ ПРОФЕСІЙНОЇ ОСВІТИ

ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА

Надання першої допомоги у поході

Причиною багатьох травм часто бувають надзвичайні ситуації, пов'язані з неорганізованістю та недостатньою дисципліною туристів.

Недисциплінованість - найгрізніша небезпека туристської подорожі. Вона може виявлятися і в зневагі до встановлених правил проведення походів, і в лихацькому ставленні до маршруту, і в ігноруванні туристами загальноприйнятих норм поведінки та правил техніки безпеки. У разі недотримання вимог дисципліни та правил поведінки інструктор має право застосувати до недисциплінованого члена групи заходи аж до відрахування порушника з групи та зняття його з маршруту. Крайнім заходом, викликаним неможливістю встановлення дисципліни та порядку групи, є відмова подальшого проведення подорожі. До початку подорожі проводиться спільна зустріч, на якій інструктор роз'яснює правила техніки безпеки та поведінки на маршруті, також кожен із учасників отримує свою частину громадського навантаження, яке він несе на маршруті. Присутність на інструктажі є обов'язковою для всіх учасників. До початку подорожі необхідно перевірити наявність усіх речей, які зазначаються у списку, що видається кожному учаснику.

Подорож починається з моменту виходу із рюкзаком з дому. Зазвичай перед виходом на маршрут група знаходиться у базовому таборі (турбазі, готелі) до декількох діб. У ці дні відбувається тісніше знайомство між учасниками та згуртування всього колективу загалом. Тому дотримання дисципліни та правилПоводження тут не менш важливо. Оскільки маршрути пов'язані з фізичними навантаженнями та екстремальними ситуаціями, учасникам настійно рекомендується обмежити вживання спиртних напоїв (у тому числі пива), у базовому таборі та виключити їх зовсім на маршруті (інакше інструктор має право вжити заходів до порушника, аж до зняття з маршруту) Якщо ви хочете кудись відлучитися, необхідно попередити керівника групи, або другого інструктора (попередити когось із учасників, щоб вони передали керівнику – недостатньо) про те, куди ви прямуєте і коли повернетесь.

Якщо призначено контрольний час зустрічі для збору групи, або ви відпросилися до певного часу – необхідно повернутися не пізніше за призначений термін. Важливо пам'ятати, що виїжджаючи до іншої країни чи регіону ми є гостями, тому від учасників потрібна ввічлива і тактовна поведінка стосовно місцевого населення, не допускати виникнення конфліктних ситуацій (якщо така виникла – необхідно постаратися вирішити її мирним шляхом). Конфліктні ситуації з місцевими жителями та представниками місцевої влади вирішує керівник групи. Не поодинокі випадки крадіжки рюкзаків та особистих речей туристів, тому на стоянках рюкзаки необхідно прибирати в намети, неприпустимо залишати табір без нагляду (догляд за табором входить до обов'язків чергових). Гроші та документи необхідно завжди носити при собі в поясній сумці або в іншому пристосуванні. На стоянках забороняється залишати сміття. Чергові стежать, щоб при знятті зі стоянки все сміття було спалене, або несуть його з собою до місця, де його можна викинути або до наступної стоянки. Графік чергувань складається керівником на початок поїздки, а обов'язки чергових роз'яснюються на інструктажі. Деякірекомендації щодо безпеки у поході. У будь-якій туристичній подорожі, можуть зустрітися труднощі і навіть небезпеки.

Деякі з них пов'язані з реальними перешкодами – проходженням перевалів, боліт, порожистих річок тощо, інші залежать від змін погоди та мають епізодичний чи сезонний характер. Найбільш численні - викликаються неправильними діями туристів, пов'язаними з недотриманням дисципліни на маршрутах і порушенням техніки безпеки.

1. недостатня підготовка до походу;

2. порушення техніки безпеки;

3. невиконання команд керівника;

4. відсутність дисципліни;

5. слабка фізична підготовка;

6. недостатня технічна та тактична підготовленість;

7. відставання від групи;

8. самовільний догляд розвідку;

9. самостійне подолання складної ділянки;

10. самостійний вихід на маршрут;

11. зневага страховкою та самострахуванням; лихацтво на маршруті;

12. незгоду з рішенням керівника;

13. конфлікт серед учасників;

14. страх, паніка, сум'яття у складній ситуації;

15. відсутність навичок у наданні першої допомоги при захворюванні та травматизмі.

16. недотримання правил акліматизації (у високогірних умовах);

17. порушення правил поведінки, неповага до місцевих звичаїв, міжособистісний антагонізм;

18. одяг та екіпірування, що не відповідає погодним умовам.

Небезпеки, травми та захворювання, зумовлені неправильними діями туристів

Необережне поводження з багаттям, туристичним примусом, похідною газовою кухнею, перекидання посуду з гарячою їжею та обварювання окропом чи парою – дуже поширені причини травм у подорожах. Длязапобігання травмам, пов'язаним з опіками, треба керуватися такими правилами. Чергові біля багаття повинні мати довгі штани, взуття та рукавиці; вогнищеві рогульки, поперечина або трос для підвіски канів повинні бути надійними; ємності з готовою гарячою їжею слід ставити лише у місце, де ними можуть наступити люди; взимку посуд з гарячою їжею не рекомендується ставити в сніг, тому що при його підтаванні вона легко перекидається; біля вогнища необхідно користуватися довгими поварешками; треба уникати іскристих дров; не допускати ігор та розваг з вогнем.

Поранення різальними та колючими предметами

У руках невмілого чи недисциплінованого туриста будь-які ріжучі чи колючі гармати стають потенційно небезпечними і можуть бути причиною поранень та порізів. Зазвичай це трапляється при заготівлі дров, падінні з ножем або сокирою в руках або просто в результаті пустощів.

Туристам слід дотримуватися таких правил:

1. на маршруті сокири, пили, ножі носять лише зачохленими;

2. на привалах гострі знаряддя складають лише в обумовленому місці (у жодному разі не встромляючи їх у дерева, тим паче на висоті людського зросту);

3. на ночівлі гострі знаряддя ховають під намет;

4. сокирою та пилкою працюють у рукавицях;

5. обрубуючи гілки з дерева, що лежить, потрібно перебувати по інший бік його стовбура;

6. неприпустимі всілякі забави, пов'язані з киданням ножів чи сокир у дерева

Надання першої допомоги у поході

Вживання недоброякісних продуктів може призвести до харчового отруєння або гострого розладу шлунка. Симптоми захворювання - переймоподібні болі в животі, озноб, гострий пронос, болючі нудоти, занепад серцевої діяльності, підвищеннятемператури. Оскільки їжа готується на всіх туристів, отруєння може одночасно вразити більшу частину групи і в найнесподіваніший момент (треба мати на увазі, що прихований період харчового отруєння триває кілька годин). До шлункових захворювань може також призвести порушення режиму харчування, а саме: великі перерви в їді, харчування всухом'ятку, дуже гаряча або жирна їжа, вживання поганої води. Особливо часто хворіють туристи-новачки, які, не вміючи боротися зі спрагою, вгамовують її водою із забруднених струмків, болота чи калюжі і тим самим вводять у свій організм небезпечні мікроорганізми чи хімічні речовини.

Для запобігання таким отруєнням необхідне дотримання найпростіших гігієнічних правил: у похідних умовах не можна вживати варені сорти ковбас, не перевірені м'ясні та молочні продукти домашнього приготування, консерви у здутих банках; питна вода повинна братися тільки з чистих джерел і бути кип'яченою; не можна залишати для вторинного вживання консервовані продукти у розкритих, особливо металевих, банках; не можна їсти продукти з гірким запахом або втратили свій звичайний вигляд та колір.

Допомога при отруєннях

Незалежно від природи хімічної або токсичної речовини, її кількості та часу попадання в організм, допомогу слід розпочати з промивання шлунка великою кількістю (3-4 л) теплою водою до чистих промивних вод. Для цього Ви повинні попросити постраждалого випити за один прийом якомога більше теплої, трохи підсоленої води та викликати блювоту, натискаючи пальцями на корінь язика. Таку маніпуляцію Ви повинні повторити 2 – 3 рази, після чого дати пацієнтові 2 – 3 столові ложки розім'ятого активованого вугілля та проносне. Очищення кишечника – ценаступний етап при наданні допомоги. Товсту кишку необхідно промити від токсичних речовин за допомогою кількох очисних клізм до чистих вод. Загалом використовують 4-5 л води кімнатної температури (одноразово можна вводити 1-1,5 л води). Клізмовий наконечник краще зняти, рясно змастити гумовий шланг вазеліновою олією або дитячим кремом і глибоко (на 15-20 см) ввести його в пряму кишку потерпілому. Зручніше провести цю маніпуляцію, коли Ваш пацієнт лежатиме на лівому боці із зігнутими колінами. Не забудьте підкласти під область тазу клейонку. При отруєнні отрути проникають у кров і викликають порушення роботи печінки та нирок, що проявляється зменшенням сечовиділення або повним його припиненням. Впоратися з цією проблемою можна лише налагодивши форсований діурез. Пацієнта слід наповнити сольовими розчинами та прискорити виведення сечі. Тому пацієнта з тяжким отруєнням необхідно негайно госпіталізувати. Але якщо у Вас через якісь причини немає такої можливості, то ввести в організм сольові розчини (ізотонічний розчин NaCl, трісоль, дисоль, лактосол, розчин Рінгера-Локка) можна через кишечник. До стінок кишечника підходить безліч кровоносних судин, здатних вбирати розчини. Тому після очисної клізми можна налагодити краплинну систему з теплим розчином і, не приєднуючи до системи голки, ввести гумовий перехідник у пряму кишку.