Запаморочення при неврозі, депресії, ВСД після стресу

Запаморочення є одним з найбільш поширених симптомів при різних неврологічних та психічних захворюваннях. Запаморочення при неврозі у кожної людини може проявлятися по-різному. Цей симптом не можна залишати поза увагою та лікування, оскільки в першу чергу він сигналізує про можливі збої в роботі центральної нервової системи.

Симптоми запаморочення при ВСД

Найбільш частими симптомами запаморочення при вегето-судинній дистонії та неврозі є:

відчуття сплутаності свідомості;
відчуття нереальності того, що відбувається, яке супроводжується «туманом» у голові;
втрата чіткості зору та розпливчастість навколишніх предметів.

Додатковими симптомами, які часто супроводжують запаморочення при ВСД, є:

підвищення артеріального тиску;
незрозуміле почуття страху та тривоги;
прискорене серцебиття;
біль у грудях;
тремтіння в руках;
задишка (почуття нестачі повітря);
апатія.

Як правило, запаморочення виникає нападами. Іноді воно може мати зв'язок із деякими ситуаціями, і виникати вдома, на роботі, у громадських місцях тощо. Запаморочення, що раптово виникло, часто завдає сильний дискомфорт. Людина при цьому відчуватиме постійну напругу, зі страхом очікуючи на нові напади.

Часто буває, що після першого нападу, людина так боїться другого, що сама її і провокує. При цьому він весь час переживає та накручує себе. У такому разі рекомендується зберігати спокій і замість очікування запаморочення, постаратися відволіктися від негативних думок.

Щодо медикаментозного лікуванняЗапаморочення при вегето-судинній дистонії, то тут потрібно бути дуже обережним, тому що іноді прийом психотропних препаратів може викликати ще більше проблем, ніж користуватися.

Важливо! Прийом сильних антидепресантів може спровокувати виникнення людини цілий набір побічних ефектів, серед яких виділяють ортостатическую гіпотонію, що супроводжується запамороченням, сплутаністю свідомості.

Тому до лікування медичними препаратами потрібно звертатися тільки в крайніх випадках. На сьогоднішній день найбільш ефективними методами для позбавлення від психогенного запаморочення є:

гіпнотерапія;
короткострокова психотерапія;
відвідування психолога;
аромотерапія.

Причини появи запаморочення при неврозі

За даними дослідників, які вивчають психосоматику запаморочення, це явище більше притаманне людям, схильним до панічних атак (нападів важкої тривоги). Найчастіше психогенне запаморочення виникає на нервовому ґрунті. Причому чинників, які можуть спровокувати, дуже багато. Наприклад, це може бути хронічна втома, постійна тривога за своє здоров'я чи стан близьких і навіть неповноцінний сон.

Сама природа запаморочення виконує захисну функцію людського організму. Симптом знижує гостроту зору, тому психологічно людина захищається від стресу та несприятливого оточення.

Незважаючи на безневинність такої реакції організму для здоров'я людини, запаморочення дуже небезпечне, так як від раптового нападу він може втратити свідомість. Крім того, постійний стрес даватиме сильне навантаження не тільки на нервову, але також і на серцево-судинну систему, провокуючи цимвиникнення стенокардії, аритмії та інших хвороб.

Запаморочення після стресу часто виникає раптово. Як правило, до цього призводить сильна нервова перенапруга або переляк. Часто симптом супроводжується сильною слабкістю та потемнінням в очах. Пов'язано це насамперед із раптовим падінням АТ. При цьому нервова система просто не справляється з навантаженням, що покладається на неї, тому на частку секунди перестає нормально функціонувати.

Ще однією причиною виникнення запаморочення є затяжна депресія. У такому стані весь людський організм зазнає сильного стресу, навіть якщо зовні і не виявляє цього.

Крім запаморочення, при депресії у людини можуть розвинутись такі хвороби, як виразка шлунка, панкреатит та мігрень. Також депресія може загострити хронічні хвороби та призвести до постійних болів у м'язах та суглобах.

Остання причина, яка може спровокувати запаморочення при ВСД, є гіпервентиляційний синдром (посилене дихання). Він супроводжується тривогою, коли людина починає неусвідомлено і посилено вдихати повітря. Через це його кров перенасичується киснем, що призводить до гіпокапнії (нестачі вуглекислого газу в організмі). У такому стані може розвинутись запаморочення, непритомність або навіть втрата свідомості.

Висновок

Для того щоб повністю вилікувати запаморочення, необхідно, перш за все, усунути психологічні причини його виникнення, стрес, тривога, депресія або сильне нервове перенапруга.

Впоратися з даними станами психіки допоможе активна фізична діяльність (заняття спортом, плавання) та нове хобі. Крім того, важливу роль відіграє харчування. Для підтримки нервової системи у нормі рекомендується більшевживати свіжі фрукти, овочі, горіхи та злакові.