Запор при грудному вигодовуванні лікування та причини, симптоми, препарати, дієта
Проблеми з кишечником – це, мабуть, один із найнеприємніших супутників вагітності. Після пологів поліпшення рідко приходять, і розвивається проблема багатьох мам, що годують - запор. Яким має бути лікування такої запору?
Провокуючі чинники хвороби можуть бути різні, починаючи від фізіологічних і закінчуючи безпосередньо проблемами психологічного характеру. Почнемо з фізіологічних, адже, в основному, саме вони є основним джерелом хвороби.
Під час вагітності та пологів, кишечник трохи зміщується і йому потрібен час, щоб знову повернутися на належне йому становище.
Неправильно підібрані дієти – також можливі причини запору. Робота кишечника безпосередньо залежить від тих продуктів, які в нього потрапляють, тому, якщо ми підбиратимемо їх неправильно, то небезпека запору зросте. Це відбувається і при нормальному стані, а коли воно ще й ускладнене додатковими факторами, то природно, що наслідки будуть не дуже приємними.
До психологічних причин запору при грудному вигодовуванні відносять скутість та затиснення матері; всілякі стреси, турботу про свою дитину та переживання з цього приводу. Також страх того, що сильне туження призведе до того, що шви розійдуться (при кесаревому перерізі) або виникнуть серйозні проблеми з гемороєм, до чого у вагітних і породіль є особливо висока схильність. Для того, щоб лікування запору було ефективним, необхідно в першу чергу максимально захистити маму від усіх проблем та берегти її нерви. Це покладається безпосередньо на сім'ю.
Фізіологічні причини запору при грудному вигодовуванні набагато прозаїчніші. Як правило, в основному до закрепів наводить тиск матки. Матка з-за народження дитини перебуває у ще збільшеному стані та сильно тисне на кишечник, через що можуть виникати проблеми. До запорів призводить ще й усунення кишечника. Ну і звичайно ж, найпоширеніше джерело хвороби – це неправильно підібране харчування. За цим взагалі необхідно слідкувати дуже ретельно.
Різка зміна гормонального фону. Наш кишківник завжди дуже болісно реагує на зміну гормонального фону, тому такий різкий перепад, природно, не міг пройти для нього непоміченим.
Тиск самої матки – можлива причина запору при годуванні груддю. Як правило, навіть після пологів матка все ще залишається збільшеною і тисне на кишечник, що, згодом, може призвести до запори. Відразу після пологів, вага матки становить приблизно один кг, і ця вага справляє дійсно вагомий тиск на кишечник. Як правило, такий тиск може тривати від 6 до 8 тижнів, іноді трохи менше. Іноді трохи згодом.
Лікування та причини запору при грудному вигодовуванні хронічної форми. Як зробити так, щоб запор не став настільки болючим? Перше правило, яке варто запам'ятати – як би погано не було, використати будь-які медикаменти протипоказано. Адже це може вплинути на молоко і, відповідно, на Вашу дитину. Є деякі проносні, які можна приймати при грудному вигодовуванні, але їх може призначити лише лікар. Сильно зловживати їхнє використання небажано.
Правильне харчування – ось основна запорука життя без запорів. Зараз необхідно повністю виключити з раціону продукти, які погано засвоюються організмом. Більше кисломолочних продуктів, овочів та рідких супів, менше хліба, міцного чаю та в'язкої пиши.
Лікування запору при грудному вигодовуванні передбачає прийом трав'янихнастоїв, але водночас із грудним вигодовуванням вони небажані. Підійдуть настої з аґрусу, відвар із буряків. Це старі добрі перевірені та абсолютно безпечні народні засоби.
Як же можна боротися із запорами? Важливо врахувати, що запор при лактації повністю виключає будь-яку можливість прийняття медикаментів, оскільки це може вкрай негативно позначитися на здоров'ї як матері, так і її дитини. Взагалі краще проводити лікування запору при грудному вигодовуванні після консультації з лікарем, який призначить правильну дієту, а також порадить, що краще робити. Але деякі елементарні правила таки можна виділити і самостійно.
По-перше, важливо вживати тільки ті продукти, які добре засвоюються.
По-друге, під час грудного вигодовування необхідно позбутися психологічної напруги та зменшити кількість стресів, які також можуть стати причиною запору. Тоді Ви зможете позбутися його набагато швидше.
Відео: Лікар Д. Волосов про лікування та причини запору при грудному вигодовуванні