Запори у дорослих причини та лікування (ліки, дієта, народні засоби)

Запор – це стан, у якому випорожнення кишечника не відбувається протягом 48 годин чи виникає відчуття переповненості кишечника після акту дефекації. У нормі у здорової людини спорожнення кишечника відбувається від 3 разів на добу до 3 разів на тиждень. При цьому калові маси мають бути м'якими.

Гострий запор діагностують у разі, якщо протягом кількох діб дефекація відсутня.

Хронічний запор діагностують у тому випадку, якщо протягом 12 тижнів спостерігаються такі симптоми:

  • Спорожнення кишечника відбувається рідше 3 разів на тиждень;
  • Калові маси тверді, акт дефекації закінчується виділенням невеликих щільних шматочків калу;
  • Об'єм калових мас, менше 40 г;
  • Менш ніж кожен четвертий акт дефекації супроводжується сильним напруженням;
  • У пацієнта виникає відчуття пробки у прямій кишці чи часткового випорожнення кишечника.

Причин запору безліч:

  • Неправильне харчування;
  • Недостатнє вживання рідини;
  • лікування
    Відсутність фізичної активності;
  • Порушення звичного режиму харчування;
  • Неврологічні захворювання;
  • Зміна клімату;
  • Стресові ситуації;
  • Порушення у роботі кишечника;
  • Тривалий та безконтрольний прийом проносних препаратів;
  • патології тазового дна;
  • Синдром роздратованого кишечника;
  • Порушення гормонального фону.

Залежно від причини запорів, їх поділяють на 3 типи :

  • Первинні. Це запори вроджені та набуті внаслідок аномалії товстої кишки;
  • Вторинні. Причиною є захворювання, травми або побічні ефекти від прийому медикаментів;
  • Ідіопатичні. Причин їх не встановлено.

Супутні симптоми

Запор може супроводжуватися такими симптомами:

  • біль при дефекації, під час напруження, проходження калових мас через сфінктер прямої кишки або після відвідин туалету;
  • Здуття живота;
  • біль між актами дефекації;
  • Нудота та блювання;
  • Кров у калових масах.

Про які хвороби може свідчити

Запор може бути симптомом наступних захворювань:

  • причини
    Виразковий коліт;
  • Гастрит;
  • Геморой;
  • Запалення прямої кишки;
  • Новоутворення у кишечнику;
  • панкреатит;
  • Холецистит;
  • Хвороба Паркінсона;
  • Гіпотиреоз.

Для нормалізації випорожнення необхідно:

  • Зміна способу життя, щоб відновити рефлекс дефекації. Організувати помірне фізичне навантаження;
  • Дотримуватись режиму живлення. Приймати їжу невеликими порціями в той самий час;
  • Вживати достатню кількість рідини (до 2 літрів на добу);
  • Формувати правильний рефлекс дефекації. Для цього необхідно відвідувати туалет одночасно, бажано після сніданку, і організувати там зручні для себе умови.

Необхідно пам'ятати, що тривалий прийом проносних препаратів може супроводжуватись повною втратою самостійних позивів до спорожнення кишечника. Багато ліків цієї групи викликають залежність.

Для лікування запорів використовують:

Для боротьби із запорами використовують народні засоби:

  • 3 кг стиглих ягід горобини помістити в банку та засипати 1 г цукру. Поставити у тепле місце на 2 тижні. Після того, як цукор розтане і вийде сироп, потрібно процідити засіб ідодати|добавляти| 100 мл 70% спирту. Приймати сироп по 50 мл вранці, натщесерце, запиваючи великою кількістю води. Після того, як стілець налагодиться прийом засобу необхідно припинити;
  • 10 г кори жостеру, залити 200 мл води і кип'ятити на невеликому вогні протягом 5 хвилин. Процідити та приймати по 100 мл, раз на добу, перед сном;
  • Пропустити через м'ясорубку по 200 г чорносливу без кісточок, кураги, інжиру та 50 г аптечної сіни у гранулах. Залити засіб рідким медом. Приймати по 10 г щодня, натще.

Як швидко позбутися запору

Для того щоб швидко позбутися запору використовують клізму з прохолодною водою, в яку можна додати гліцерин або сіль. Для цього знадобиться кухоль Есмарха, комбінована грілка або велика спринцівка:

  • ліки
    Наконечник дезінфікують і змащують кремом;
  • Пацієнт лягає на бік і підтискає коліна до живота;
  • Наконечник вводять в анальний отвір на невелику глибину;
  • Воду вводять поступово, при великому обсязі із зупинками;
  • Після того, як вся рідина потрапила в пряму кишку, потрібно стримувати акт дефекації кілька хвилин, щоб калові маси розм'якшилися.

Для того, щоб швидко позбутися запору, можна використовувати мікроклізми Норгалакс або Мікролакс. Їх можна придбати в аптеці. Вміст туба вводять у пряму кишку, затримують і за кілька хвилин настає дефекація. Також для лікування запору можна використовувати свічки з гліцерином чи бісакодилом. Їх застосовують згідно з інструкцією.

Ускладнення

При тривалому запорі можуть виникати різні ускладнення у вигляді:

  • Запалення сигмовидної та прямої кишки;
  • Вторинного коліту;
  • Гепатит А;
  • Геморою;
  • Парапроктиту;
  • Ракапряма кишка.

Головну роль лікуванні запорів грає дієта.

У раціон необхідно вводити продукти, які сприяють спорожненню кишечника:

  • Сирі овочі та фрукти;
  • Хліб з висівками;
  • Сухофрукти;
  • Каші (вівсяна, гречана, ячна);
  • нежирне м'ясо з великою кількістю сполучної тканини;
  • Кисломолочні продукти (сметана, вершки, кисле молоко, кефір);
  • Соління та маринади;
  • Безалкогольні напої (квас, лимонад).

До продуктів, що затримують стілець, відносять:

  • Міцний чай чи кава;
  • Слизові супи;
  • В'язкі протерті каші (манна, рисова);
  • Боби.

Якщо запор супроводжується сильними болями в животі, блюванням та підвищенням температури, необхідно негайно звернутися за медичною допомогою.