Зцілення ваших відносин
День 15. Чари лікування ваших відносин.
Якщо у вас є важкі або розірвані стосунки, які розбили серце, або ви тримаєте образу або відчуваєте провину до іншої людини – все це можна змінити за допомогою подяки.
Подяка чарівним чином покращить будь-які важкі відносини,і не важливо, хто є іншою особою: чоловік чи дружина, брат чи сестра, син чи донька, партнер, начальник, бізнес-клієнт, колега по роботі, зять чи теща , батьки, друзі чи сусіди.
Коли ми стикаємося з труднощами чи складною ситуацією у відносинах, майже завжди ми не вдячні іншій людині. Натомість ми зайняті звинуваченнями іншого, за проблеми, які ми маємо з ним, а це означає відсутність подяки.
Вина ніколи не буде робити відносини краще, і вона ніколи не зробить ваше життя кращим. Насправді,що більше звинувачуєте, тим гірші стосунки отримуєте, і тим гірше ваше життя ставати.
Будь то нинішні стосунки або минулі, якщо ви маєте погані почуття по відношенню до іншої людини, практика подяки дозволить усунути ці почуття. Чому ви хочете, щоб пішли погані почуття стосовно іншого?
"Тримання гніву, подібно до тримання палаючого вугілля з наміром кинути його в когось,але опіки отримаєш ти".
Гуатама Будда (близько 563 - 483 р. до н.е.) Засновник буддизму.
Погані почуття по відношенню до іншої людини спалює вас і ваше життя, але подяка буде усувати їх!
Наприклад, якщо у вас є екс-партнер, з яким ви пов'язані через ваших дітей, і ставлення з ним погані, то подивіться на обличчя своїх дітей, і зрозумійте, що вони не були б живими,якби не було вашого екс-партнера.
Життя ваших дітей - один з найцінніших подарунків, який у вас є.Подивіться на ваших дітей, і дякуйте вашому колишньому партнеру за своє життя щодня! Так само, як миру та гармонії у відносинах, на вашому прикладі ви будете вчити своїх дітей найбільшому інструменту для їхнього життя - подяки.
Або ви страждаєте від розбитого серця або горя через те, що стосунки закінчилися, використовуйте чарівну силу вдячності, щоб перетворити ваш біль.
Подяка чарівним чином перетворює емоційний біль у зцілення та щастя, швидше, ніж решта,та історія моїх батьків, є чудовим прикладом тому.
Мої матір і батько закохалися один одного з першого погляду. З того моменту, коли вони зустрічалися, вони були дійсно вдячні за можливість бути один з одним, і вони мали найкрасивіше весілля, яке я бачила.
Сьогоднішня Чарівна практика - ви збираєтеся дивитися на гаряче вугілля, яке тліє у вашому житті, і в буквальному сенсі - перетворити його на золото за коштами подяки!
Виберіть одну важку проблему або розірвані стосунки, які хочете покращити. Не має значення, чи є людина зараз на горизонті вашого життя, чи ви її давно не бачили.
Сядьте та зробіть список з 10 речей, за які ви будете вдячні людині, яку ви обрали. Поверніться назад у відносини, і напишіть великі справи людини, або те, що ви отримали від відносин з цією людиною.
Ця Чарівна практика не про те, хто має рацію, хто винен. Незалежно від того, що ви відчуваєте, що хтось зробив вам, незалежно від того, що хтось чогось не сказав чи не зробив, ви можете Чарівним чиномзцілити стосунки, і вам не потрібно іншої людини для того, щоб зцілити стосунки.
Золото існує у всіх відносинах, навіть важких, і ви повинні знайти це золото.Якби ви копали і виявили золотий злиток, так само запишіть те золото яке ви виявите, звертаючись на ім'я, і висловлюючи чому ви вдячні :
(Ім'я_______) тобі я вдячний за (Що?__________) .
1. Павле, я така вдячна, за наш проведений разом час. До того як наш шлюб розпався, я багато чому навчилася, я стала набагато мудрішою сьогодні, і використовую те, що дізналася від нашого шлюбу в багатьох сферах мого життя сьогодні.
2. Павло, я вдячна, за все, що ти зробив, щоб зберегти наш шлюб, тому що 10 років сімейного життя означає, що ти намагався.
3. Павле, я вдячна за наших дітей. Радість, яку я одержую від них, не могла б бути без тебе.
4. Павло, я вдячна за роботу і довгий годинник, який ти витратив для підтримки нашої родини, коли я була вдома, піклуючись про наших дітей. Це з обох боків велика відповідальність, тож спасибі.
5. Павле, я вдячна тобі за дорогоцінні моменти, які були у мене з нашими дітьми, коли вони росли. Я бачила, як наші діти почали говорити і ходити вперше, і я знаю, що в тебе не було такої можливості.
6. Павле, я вдячна тобі за підтримку, коли я мав важкі часи або втрати.
7. Павле, я вдячна тобі, коли я була хвора, і ти робив усе можливе, щоб подбати про мене та дітей.
8. Павле, я вдячна тобі, за добрі часи, які ми провели, і ми мали гроші.
9. Павле, я вдячна, що ти хочеш бути батьком нашим дітям.
10.Павле, я вдячна за твою підтримку та час, який ти витрачаєш на наших дітей. Я знаю, що вони означають багато для тебе, так само як для мене.
До того часу, як ви закінчите свій список подяки з 10 речей, ви повинні відчувати себе набагато краще, думаючи про людину і відносинами.
Кінцева точка, яку ви хочете досягти - це відсутність поганих почуттів стосовно людини, тому що саме ваше життя страждає від цих почуттів.
Кожні стосунки різні, і якщо буде необхідно, ви можете повторити цю Чарівну практику протягом декількох днів, поки ви не дійдете до вищої точки, в якій ви більше не відчуваєте поганих почуттів стосовно людини.
Якщо ви використовуєте чарівну силу вдячності, щоб покращити поточні відносини, ви побачите, відносини почнуть змінюватися чудовим чином, прямо у вас на очах.
Потрібна лише одна людина, щоб Чарівним чином змінити відносини через подяку, але ця людина отримає перевагу за все своє життя.
Якщо ви обрали стосунки минулого, де ви вже не знаходитесь в контакті з людиною, ви відчуватимете як мир і щастя наповнюють вас, і водночас побачите, як інші стосунки Чарівним чином змінюються.
У майбутньому, якщо стосунки стають складнішими, не забувайте використовувати цю Чарівну практику негайно. Тим самим ви зупините труднощі, перш ніж вони виростуть, а разом з цим збільшитися чаклунство у відносинах!
Чарівна практика 15. Чари лікування ваших відносин.
1.Повторіть кроки від 1 до 3 Чарівної Практики №1 ‑ Підрахунок Вашого Благословення:Складіть список із 10 речей, за які ви вдячні. Напишіть чому ви вдячні.
Перечитайте список і закінчивши черговеблагоговіння кажіть:"Дякую, Дякую, Дякую",і відчуйте наскільки це можливо, Подяка.
2. Виберіть одні складні, проблемні чи розірвані стосунки, які хочете покращити.
3. Сядьте та зробіть письмовий список з 10 речей, за які ви будете вдячні людині, яку ви обрали. Запишіть це так:
(Ім'я_________) вдячний за (що?___________)
4. Перед тим як піти спати, стисніть "Чарівний камінь" у руці, і скажіть Чарівні слова "Дякую", за все найкраще що трапилася протягом дня.