Здоровачи ваша психіка
Для того, щоб визначити, в якому стані знаходиться ваша психіка, вам пропонується пройти тест. На питання тесту потрібно відповідати не замислюючись, перше, що спало на думку. Варіантів відповіді лише три: «ніколи», «іноді» та «часто. При цьому, за відповідь "ніколи" додайте собі один бал, за відповідь "іноді" приплюсуйте до своєї суми балів два бали, а за відповідь "часто" потрібно додати три бали.
Питання 1.Чи властивий вам страх самотності? Чи боїтеся ви залишитися однією?
Питання 2. Чи бувають у вашому житті такі дні, коли вам не подобається власне відображення у дзеркалі?
Питання 3. Чи буває у вас так, що ви мучаєтеся від думки, що вже ніколи і нікому нічого не зможете дати?
Питання 4. Чи властиво вам впадати в депресію?
Питання 5. Чи буває з вами так, що емоції вас буквально захльостують?
Питання 6. Чи помічали ви за собою, що намагаєтеся уникнути спілкування з людьми, цураєтеся людей, намагаєтеся побути на самоті?
Питання 7. Чи відчуваєте ви почуття невдоволення собою, чи затаюєте злість?
Питання 8. Чи є у вас відчуття того, що ви вже не контролюєте протягом вашого життя, і ви нічого не можете змінити,
Питання 9. Чи не виникає у вас відчуття ізольованості від зовнішнього світу?
Питання 10. Чи є у вас відчуття того, що ваші знайомі обговорюють вас за спиною, не дуже добревідгукуються про вас?
Питання 11. Чи властива для вас така думка: відчуття пригніченості – ознака слабкості?
Питання 12. Чи не думаєте ви, що відносини, які були б досконалими, просто неможливі в реальному житті?
Питання 13. Чи властиве вам вміння подивитися на себе збоку? Оцінити свої дії, що називається «від третьої особи»?
Питання 14. Чи властиво вам уникати тих ситуацій і людей,
Питання 15. Чи є у вас звичка звертатися до своїх друзів і знайомих за «схваленням» ваших вчинків та рішень?
А тепер підрахуйте суму балів.
Якщо ви набрали від одного до двадцяти балів, то можна сказати, що у вас із психікою все чудово. Ви цілком психічно здорові, вашої врівноваженості можна лише позаздрити. Вам не властиві нервові зриви та депресивний стан, ви живете і просто радієте життю. Вам можна побажати лише того, щоб продовжувати так само. Щоправда, цілком можливо, що ви надто негнучка людина. Постарайтеся трохи пом'якшитися та навчитися йти людям на компроміси.
Якщо ваша сума балів від двадцяти одного до тридцяти, то швидше за все вам властиво приймати все занадто близько до серця.
Якщо ваша сума балів від тридцяти одного до сорока п'яти, ваш психічний стан залишає бажати кращого. Ви страждаєте від почуття незадоволеності і постійних сумнівів. Перестаньте терзати себе непотрібними переживаннями. Зрозумійте, досконалих людей немає. У кожної людини свої недоліки і ваше завдання не страждати від того, що у вас також є якісь недосконалості, а показати себе з кращого боку, проявити свої найпривабливіші якості, а про дрібні недоліки ви можете замовчати!