Здорові бруньки надовго, або що потрібно знати, щоб зберегти бруньки здоровими
Щоб обговорюватипрофілактику ниркових захворювань, необхідно усвідомити, чим займаються ці нирки в людському організмі.
Функції нирок
1. Найбільш значущою функцією нирок є утворення сечі. Саме з нею з організму видаляється більша частина води та водорозчинних речовин, насамперед це різні солі.
2. Регулювання електролітного обмена.Видаляючи з організму іони калію, натрію, хлору, бікарбонату та інших., нирки підтримують сталість складу внутрішніх рідин організму.
3. Нирки - головний орган, що регулює артеріальний тиск.Відбувається це такими шляхами:
- Збільшуючи або зменшуючи сечовиділення, нирки підтримують об'єм циркулюючої крові (ОЦК). Чим вищий ОЦК, тим вищий тиск, на цьому ґрунтується лікувальний ефект діуретиків при артеріальній гіпертензії.
- Регулюючи концентрацію солей в організмі, нирки впливають на осмотичні властивості крові.
- Виділяють спеціальний гормон – ренін, який чинить прямий вазопресорний ефект (підвищує артеріальний тиск).
4. Вплив на кровотворення.Нирки виробляють гормон – еритропоетин, що стимулює виробництво еритроцитів.
5. Наприклад, у нирках відбувається руйнування власного інсуліну, тому при прогресуванні ниркової недостатності у хворих з цукровим діабетом потреба в інсуліні знижується.
Хто займається нирковими проблемами
Тепер про термінологію. Медична наука, що вивчає нирки, називається нефрологією, а лікар, що спеціалізується на цій проблемі - нефролог. Щоправда, все не так просто. Нирок у людини дві, а ось фахівців, які займаються патологіямизазначеного органу значно більше:
- Загальна нефрологія- наука, що займається проблемами безпосередньо нирки, інших частин системи сечоутворення нефрологи не стосуються. Основний метод медичного впливу – терапевтичний.
- Ніркова морфологія- наука, що вивчає мікроскопічну будову нирки в нормі та патології. У XXI столітті більшість ниркових захворювань достовірно можна діагностувати лише з допомогою біопсії нирки. Так ось, патологоанатом, що спеціалізується на вивченні прижиттєвих ниркових біоптатів, називається нефролог-морфолог.
- Урологія- наука, що займається патологією сечовивідних шляхів. Не нирки, а структур, якими від неї відтікає сеча: сечовод, сечовий міхур, сечівник. Основний метод впливу на захворювання – хірургічний.
- Діаліз.Більшість ниркових захворювань, рано чи пізно, призводять до хронічної ниркової недостатності. Тобто нирки перестають виконувати описані на початку цієї статті функції, насамперед видільну та регулюючу. Діаліз дозволяє замістити більшість ниркових функцій за допомогою спеціального обладнання.
- Трансплантологія.Пересадка донорської нирки – один із методів лікування хронічної ниркової недостатності. Технічно, трансплантація нирки не дуже складна операція, будь-який кваліфікований хірург може її виконати. Проблеми починаються потім, адже нирку треба не тільки вшити, її ще потрібно зберегти в "працездатному" стані, причому надовго. Половина вироблених Землі трансплантацій - це пересадки донорської нирки.
Варіанти ниркових захворювань та їх профілактика
Як уже вказувалося, більшість хвороб нирок призводить до ниркової.недостатності. Тому профілактика нефрологічних захворювань полягає в тому, щоб не допустити виникнення ниркової недостатності або максимально відстрочити терміни її настання.
Хвороби нирок можна розділити на такі групи.
1. Гломерулонефрити - дифузне ураження обох нирок, що виникає через збій в імунній системі, в результаті якого імунітет атакує власні нирки. Атипова імунна реакція може виникати на будь-які інфекції, але провідне місце вчені віддають стрептококам. Серед причин гломерулонефритів також вакцини.
Профілактика цієї групи захворювань буває первинна та вторинна.
- Первинна профілактика полягає у недопущенні виникнення гломерулонефриту. І тому слід уникати непотрібних навантажень на імунітет. Насамперед, це адекватне лікування будь-яких інфекцій, особливо стрептококових (ангіна, скарлатина, пика та ін.). Також дуже уважно потрібно ставитися до вакцинацій. Я не переконую вас відмовитися від щеплень. Померти на початку XXI століття від дифтерії чи кашлюку – нонсенс. Я лише закликаю виважено ставитись до процесу вакцинації та звертати увагу на якість вакцин, які ви використовуєте.
- Вторинна профілактика – відстрочка настання ниркової недостатності при гломерулонефриті, що вже виник. По-перше, регулярно відвідуйте нефролога (дуже банальна, але дуже дієва рекомендація). По-друге, артеріальний тиск та холестерин крові мають бути в нормі, необхідні препарати вам порекомендує ваш лікар. По-третє, слід скоротити споживання тваринного білка. Саме тварини, рослинний білок, сир, гриби, молочні продукти, рибу їсти не тільки можна, а й потрібно.
2. Інтерстиціальні нефрити - пошкодженнянирок внаслідок токсичної дії: це не тільки отрути (у тому числі неякісний алкоголь), а й ліки. Найбільшу небезпеку для нирок становлять нестероїдні протизапальні засоби, які обивателі називають знеболюючими: анальгін, цитрамон, аспірин, диклофенак, німесулід та ін. На другому місці за значимістю стоять антибіотики.
3. Інфекції сечовивідних шляхів.
Для профілактики цієї групи захворювань потрібно:
4. Вторинні нефропатії - ураження нирок при різних захворюваннях. Вторинних нефропатий багато, висвітлюю профілактику при найпоширеніших:
- Артеріальна гіпертензія – щоб настала ниркова недостатність, достатньо прожити понад 10 років із підвищеним артеріальним тиском. Тому якщо ви не хочете занапастити свої нирки, артеріальний тиск має бути нормальним. Також, гіпертонікам не рекомендується вживати багато солі та рідини. Слід обмежити тваринний білок та багату холестерином їжу.
- Цукровий діабет - парадокс даного захворювання такий, що якщо діабетика добре лікувати, то у нього неминуче розвинеться діабетична нефропатія, що призведе до ниркової недостатності. Не вдаватимуся в медичні нетрі й пояснювати, чому так відбувається, скажу лише, що при діабеті ниркову недостатність можна відстрочити. Для цього необхідні нормальний цукор у крові, нормальний артеріальний тиск, менше солі, менше холестерину, менше тваринного білка.
На закінчення підіб'ю невеликий підсумок. Щоб надовго зберегти свої бруньки потрібно:
- вживати менше будь-якої «хімії», особливо ліків,
- менше їсти тваринного білка,
- стежити за артеріальним тиском,
- приймати не менше2л рідини на день,
- звертати увагу до рН, тобто. кислотність сечі.