Здуття живота при вагітності, пучить живіт - Клуб мам

В очікуванні малюка багато жінок стикаються з таким явищем, як метеоризм. Під цим терміном у медицині розуміють надмірне скупчення газів у кишечнику, що супроводжується значним дискомфортом. Здуття живота при вагітності може значно ускладнити життя майбутньої мами. Чому розвивається такий стан?

Причини метеоризму під час вагітності

Надмірне утворення газів у кишечнику, що призводить до здуття живота, виникає вже у першому триместрі вагітності. Підвищення рівня прогестерону призводить до розслаблення м'язів усіх внутрішніх органів. Дія головного гормону вагітності поширюється як на матку. В очікуванні дитини знижується тонус мускулатури шлунка та кишечника, що неминуче призводить до зниження їх активності. Іншими словами, під час вагітності кишечник жінки не може працювати на повну силу і вчасно позбавлятися від скупчених газів. Застійні явища у шлунково-кишковому тракті призводять до появи симптомів метеоризму. Також під впливом прогестерону виникають запори, печія та інші неприємні супутники вагітності.

Крім коливань гормонального фону, на розвиток метеоризму впливають такі фактори:

стреси;
неправильне харчування;
носіння тісного одягу, що давить у поясі;
захворювання шлунково-кишкового тракту, що існують до вагітності (гастрит, виразкова хвороба, коліт, панкреатит та інші).

Здуття живота може давати себе знати на будь-якому терміні вагітності. Зі збільшенням розмірів живота зростає тиск матки на оточуючі органи, отже, посилюються прояви метеоризму. За відсутності хронічних захворювань кишківника всі неприємні симптоми зникають після народженнядитини.

Симптоми метеоризму

При цьому стані майбутні мами можуть відчувати біль біля пупка та внизу живота, тяжкість, відчуття переповненості кишечника. Іноді можуть відходити гази або, навпаки, затримуватися, викликаючи певний дискомфорт. Після відходження газів болі у животі завжди стихають. Метеоризм часто супроводжується запорами, печією, нудотою та втратою апетиту. Всі ці симптоми заважають нормальному перебігу вагітності та є одним із частих приводів звернення до лікаря.

Чим загрожує здуття живота під час вагітності?

Метеоризм, що виникає у вагітних жінок, може стати причиною їхнього поганого самопочуття. Дискомфорт після їди призводить до того, що майбутні мами починають гірше харчуватися, побоюючись появи симптомів метеоризму. Недолік поживних речовин неминуче позначається на стані плода, заважаючи його нормальному зростанню та розвитку. Здуття живота та постійна затримка газів у кишечнику провокує підвищення тонусу матки, що у поодиноких випадках може призвести до переривання вагітності.

Лікування метеоризму під час вагітності

Якщо у вагітної жінки витріщає живіт, їй слід обов'язково звернутися до лікаря. Для усунення ознак метеоризму використовуються такі методи терапії:

При здутті живота варто відмовитись від продуктів, що викликають підвищене газоутворення. У списку заборонених страв є капуста і спаржа, бобові, чорний хліб, газовані напої. Обмежується вживання свіжих овочів та фруктів. Зовсім відмовлятися від цих цінних джерел вітамінів не варто - достатньо лише трохи зменшити їх обсяг у своєму раціоні. Харчуватися вагітним жінкам, які страждають на метеоризм, слід часто, до 6 разів на день, невеликими порціями.

Протягом дня міжЇдою рекомендується випивати не менше 1,5 літрів чистої води. Також не слід забувати про кефір та інші кисломолочні продукти, що покращують травлення.

Поліпшити відходження газів із кишечника допоможуть йога, плавання, а також лікувальна гімнастика, розроблена спеціально для вагітних жінок. Дозволить впоратися з метеоризмом навіть прогулянка на свіжому повітрі. Помірне фізичне навантаження підвищує тонус як кишечника, а й всього організму, що сприятливо позначається загальному стані вагітної жінки.

При вираженому здутті живота призначаються препарати, що покращують виведення газів із кишечника. Це може бути "Смекта", "Еспумізан" або інші засоби, дозволені під час вагітності. Перед застосуванням будь-яких ліків слід порадитись із лікарем.

Правильна організація харчування та адекватне фізичне навантаження у більшості випадків допомагають позбутися метеоризму. У разі погіршення стану слід обов'язково звернутися до лікаря.