Життя є страх фобії, психосоматичні захворювання, психіатрія
Ми завжди чогось боїмося: впасти на вулиці і зламати ногу, захворіти, втратити роботу... А як ми нервуємо, якщо близька людина затримується: а раптом щось трапилося, а раптом вона знайшла іншу і зараз у неї? Страх керує нашими думками, почуттями, вчинками… А хіба може бути інакше?
Здавалося б, боятися цілком природно: все під Богом ходимо. Ще сьогодні все гаразд, а завтра раптом цегла на голову впаде! І боїмося ми не стільки наслідків падіння цегли, а цього самого «раптом». Яке може статися, а може статися. А ми будемо щодня виходити на вулицю, внутрішньо тремтячи: зірветься цегла чи ні…
Нещодавно я вирішила скласти список своїх найбільших страхів. Чого ж я найбільше боюся?
Ну, це зрозуміло: коли тобі під 40, старість уже не за горами.
2. Важко захворіти
Зрозуміло, що тоді доведеться кинути роботу, а хто зароблятиме на лікарів та ліки? Хвороба – це нескінченні походи медичними установами, процедури, аналізи… І ще не факт, що вилікують.
3. Залишитися без грошей
4. Потрапити під машину
Ловлю себе на тому, що ось смерті не боюся, піти в небуття начебто не страшно – адже нічого не відчуватимеш, а якщо й будеш, то не так, як тут… А потрапити під машину – це зовсім інша історія. Кров, біль… І, можливо, не смерть, а такі травми, від яких станеш інвалідом… І навіщо таке життя?
6. Бути обікраденою
Нині це рідкість. Ну, зірку якусь обікрадуть – вона й не відчує, ще собі запрацює… А от якщо в мене гаманець із останніми грошима заведуть – пиши пропало…
7. Потрапити під суд
Ну не можу я лізти на драбину і протиратиплафони біля люстри або робити ще якісь альпіністські трюки! Краще хай плафони залишаться брудними.
9. Що з мамою щось трапиться?
Мамі вже за 70… А нещастя з людьми трапляються й у 20. А знаєте, що таке догляд за тяжкохворим чи інвалідом? Не дай Бог…
І траплялося ж! І зі мною, і з іншими. І обкрадали мене... І без роботи залишалася, і грошей не платили... Один знайомий ось недавно ногу зламав. У іншої теща через дорогу переходила і під машину потрапила... У третьої знайомої мати, бадьора така бабуся, лягла з інсультом. А четверта ось у 40 років захворіла, інвалідність дали… Тож начебто страхи реальні, обґрунтовані.
А скільки людей не лише висоти, як я, бояться, а й інших речей: до води підходити, у ліфті їздити, у метро… Та й темряви побоюються не лише діти. І від виду павуків багатьох наздоганяє паніка… Фобії, загалом… Тільки як жити з цими страхами?
Насправді властивістю відчувати страх ми наділені не просто так. Це працює наш інстинкт самозбереження. Розвинувся він у людей у незапам'ятні часи, коли навкруги нас оточувала небезпека. Наші первісні предки були змушені щогодини боротися за життя, в найважчих умовах добуючи собі їжу, борючись з дикими та отруйними тваринами, а також з ворожими племенами... Якби вони нічого не боялися, то не протягнули б у такій атмосфері й дня. Страх сигналізував про погрози та дозволяв людині їх уникати.
Нині, по суті, мало що змінилося. На вулиці завжди є шанс нарватися на озлоблену бродячу псину… Хвороби різко «молодшають»… А ризик стати жертвою злочинців не зменшується… І недаремно нас попереджають – будьте обережні, стежте за своїм здоров'ям, оберігайте своє майно, переходьте дорогу лише на зеленийсвітло, а в ожеледь намагайтеся не виходити з дому!
Виходить, страх нам потрібен, без нього не обійтися! Ми продовжуємо жити у світі небезпек, а їхня кількість постійно зростає… Зростає кількість автомашин, а отже, збільшується ризик ДТП. Через нашу господарську діяльність погіршується екологія, підриваючи наше здоров'я. Зростає кількість шахраїв, які бажають поживитися за наш рахунок, змінюються закони, перетворюючи законослухняну людину на порушника… Тому немає жодних гарантій, що ви не впадете, не занедужаєте, що вас не вдарять, не пограбують, не засудять…
І ще одне. Живіть сьогоденням. Так-так, як рекомендували класики, намагайтеся проживати щодня так, ніби це ваш останній… Але не в тому сенсі, щоб покірно чекати на щось погане, а щоб жити «на всю котушку» і витягувати з даних вам можливостей максимум. У ваших силах зробити так, щоб не ваше життя складалося зі страхів, а страхи були частиною вашого життя. Зрозуміло, не найголовнішою.