Життя Після 45 Років - Щастя Або Старість

років
«Старість – не радість» – звикли говорити ми, слухаючи про хвороби, що підстерігають літню людину та про інші негаразди, що супроводжують людину поважного віку. Але виявляється, все зовсім навпаки, і по-справжньому щасливим, навіть не дивлячись на здоров'я, що погіршується, можуть відчути тільки ті, кому за 45. Саме такого висновку дійшла група британських учених університету Уорвік. Чи це дійсно так, і чим апелюють вчені? Варто дізнатися про їхні докази.

Чому ж так відбувається

1. Виробляються захисні механізми. На думку британських учених, з віком, у людини з'являються психологічні захисні механізми, що добре допомагають справлятися з негативними обставинами і труднощами. Певною мірою це пов'язано зі зниженням очікувань від життя. Люди після 45 років стають менш амбітними, адже вони вже багато чого досягли в житті. Це допомагає їм стати менш сприйнятливими до стресів, менше турбуватися про негативні моменти та свої захворювання, більше концентруватися на позитивних моментах життя, на своїй сім'ї, захоплення та друзів.

2. Великий життєвий досвід. Людина після 45 років має колосальний життєвий досвід, що дозволяє йому вирішувати багато проблем в особистому житті. Досвід дозволяє допомагати порадою молодим людям, і більше того, людина поважного віку відчуває потребу у передачі досвіду, свого погляду, свого бачення та розуміння життя, що також сприятливо позначається на його емоційному здоров'ї. Людина поважного віку отримує величезне моральне задоволення від дискусії та можливості переосмислення свого найбагатшого життєвого досвіду, можливості дійти абсолютно нових висновків, від пізнання чогось нового.

3. ЗменшенняВчені, аналізуючи отримані результати, дійшли висновку, що в міру дорослішання, людина менше копається в собі, адже відомо, що самокопання - основа поганого настрою, і одне з джерел нервових розладів.

4. Вміння керувати емоціями. Варто відзначити і те, що людина у віці набагато краще здатна керувати своїми емоціями. Негативні емоції у людей старшого віку не затримуються, як у юності та молодості, а отже, людина після 45 років менше переживає та почувається щасливішою.

Авторитетний експерт у галузі старіння Лара Карстенсен, яка є професором психології Стенфордського університету і більше 30 років займається вивченням психології старіння, згодна з точкою зору британських учених. "Кращі роки в плані емоцій, безсумнівно, припадають на кінець життя!" – відповідально заявляє Карстенсен. «Судіть самі, щаслива людина – це людина щаслива, успішна благополучна та вільна. А щастя – це суб'єктивний стан єдності нашого існування та нашої сутності, тобто емоційний позитивний максимум. Людина пенсійного віку, яка віддала борг суспільству, може займатися тим, що їй до вподоби. А хіба це не справжнє щастя – реалізувати себе за покликанням, а не за обов'язком?»