Зміцнення імунітету вітаміни, препарати, народні засоби
Кожен знає, що вітамін A дуже корисний здоров'ю. Коли вітамін A накопичується в потрібній дозі в слизових тканинах, він активно виділяє імуноглобулін і не дозволяє бактеріям просочуватися в організм крізь слизову оболонку. Зрозуміло, людина перестає хворіти і її здоров'я значно покращується, до того ж поступово організм звикає до такого захисту, і ви забуваєте про хвороби.
Разом із вітаміном A відмінно засвоюється і вітамін E, який не менш ефективно покращує імунітет. В основному він воює з токсинами мікробів, канцерогенами, ліками та вірусами. При отруєннях він нейтралізує накопичені в тканинах ліки. Даний вітамін здатний знижувати гемолітичний індекс і збільшувати опір еритроцитів по відношенню до мікробів. Це підвищує тривалість життя еритроцитів, що істотно підвищує імунітет. Вітамін E здатний відновити організм під час анемії, і очищати кров та тканини організму від шлаків, виводячи їх через сечостатеву систему.
Мало хто знає про дію вітаміну F, але його активність здатна збільшити кількість простагландинів та покращити неспецифічнийімунітет. Він нормалізує обмін речовин в організмі і тим самим засвоєння жиророзчинних вітамінів. До того ж він покращує поєднання вітаміну A і E.
Продукти, що містять вітамін С, покращують циркуляцію речовин в активних клітинах. Щоб покращити обмін речовин максимально ефективно, потрібно поєднувати вітамін С і вітамін Р. Але вітамін С не накопичується в тканинах і виводиться з організму, тому потрібно вживати його щодня у високих дозах 200 міліграм на добу, тоді результат буде помітний. Але варто пам'ятати, що хімічні вітаміни шкідливі для організму, і можна отримати зворотний ефект, тому не варто приймати дози по 500 міліграм на добу і очікувати на відновлення імунітету. Надниркові залози можуть виробити кортизол – стресовий гормон, який руйнівно впливає на тканини організму, тому дуже важливо дотримуватися нормального дозування. Якщо ви зупинили свій вибір на штучних вітамінах, зверніть увагу на препарат Аскорутін. Він поєднує вітамін P і C у лікувальному дозуванні, а в інструкції вказано курс лікування та дозування препарату.
Не варто забувати, що всі вітаміни проходять через печінку, а вітаміни A та E мають властивість накопичуватися в печінці. Самі вітаміни всмоктуються в тонкому кишечнику і потрапляють у кров, тому перш ніж приймати вітамінні комплекси або окремі препарати – пройдіть консультацію у лікаря та уточніть здоров'я печінки, якщо є якісь проблеми – забудьте про прийом штучних вітамінів.
Народні засоби
Можна скористатися бальзамом для покращення імунітету, приготувати його нескладно. Він очищає легені та позбавляє організм від запальних процесів, поступово відновлюючи роботу серцево-судинної системи та ЦНС. Бальзам використовують під час будь-яких захворювань, але все ж таки це не панацея.
Перший метод приготування:
Візьміть 500 г алое і ретельно помийте, а потім подрібніть у м'ясорубці. Додайте 500 мілілітрів окропу і 30 г сушеної трави звіробою, кип'ятіть суміш приблизно півгодини на повільному вогні. Дайте їй настоятися одну годину і процідіть, потім змішайте відвар з алое і додайте 500 мл білого вина і півкіло меду. Ретельно все змішайте та приберіть у пляшку з темним склом, закрийте та приберіть на балкон. Коли суміш настоїться тиждень, можете розпочати застосування. Перший тиждень вживайте 5 мілілітрів 3 рази на день, а потім місяць пийте по 20 мілілітрів.
Можна приготувати й іншу настойку, візьміть банку на 1 літр і висипте в неї 400 г шкаралупи кедрових горіхів. Потім додайте 150 г сушеної черемхи і по 5 г наступних інгредієнтів: бадани, березових бруньок, маральєго кореня, кореня рожевої родіоли, тисячолітника, полину, листя брусниці, кропиви і звіробою. Далі залийте в банку 500 мілілітрів горілки та наполягайте 3 тижні. Процідіть та перелийте в іншу банку. Можна зберігати настоянку протягом півроку. Пити її можна навіть із чаєм, але все-таки краще окремо – вживайте 1 чайну ложку тричі на день і запивайте склянкою води, можете додавати її до чаю. З її допомогою ви зміцните імунітет і відновите роботу ШКТ, допомагає при головних болях і навіть розсмоктує кісти та поліпи.
Медичні препарати
Імуноглобуліни нерідко можна зустріти в імуномодуляторних препаратах, вони є білками-антитілами, що збільшують імунітет організму. Вони швидко виводять з організму всілякі віруси та бактерії, тому що знаходять їх і одразу ж нейтралізують. Такі препарати не підходять для звичайної профілактики та збільшення імунітету, їх призначають при серйозних захворюваннях, коли потрібно позбутисявід важкої інфекції та відновити роботу організму.
Беталейкін та цитокін налагоджують роботу імунних клітин. Застосовують їх збільшення кількості тромбоцитів і швидкого відновлення організму. Але знову ж таки вони діють надто сильно і їх призначають лише під час сепсису або навіть онкологічних захворювань. З їх допомогою збільшують кількість лейкоцитів у крові.
Під час серйозних вірусних захворювань можуть призначити інтерферони. Якщо в організм потрапляють бактерії, він виробляє захисні білки, щоб знешкодити інфекцію. Тому інтерферони призначають лише при герпесі, гепатиті, кондиломах та інших неприємних захворюваннях.