Звички, які вбивають наші нігті як їх позбутися
Прозвички, які шкодять красі наших рук і нігтів, експерти розповіли журналістці Today.
1. Звичка є нігті
Діти та підлітки далеко не єдині, хто страждає на оніхофагію — звичкою гризти нігті. Цій напасті схильні і багато дорослих, які виглядають цілком доглянуто. І тут не лише про те, що обкушування нігтів робить руки неохайними — у довгостроковій перспективі є й серйозніша проблема. Згодом через постійне обкушування нігті деформуються, на них з'являються горбки та борозенки. Ще один момент – гігієна. Під нігтями накопичується бруд, там повно бактерій. По суті, коли ви гризете нігті, ви їсте бруд.
Що робити? Завжди ходите з нафарбованими нігтями. Завдяки неприємному смаку лак викликає огиду, а також візуально закриває «їстівну» частину нігтя. Посилить терапевтичний ефект похід у дорогий манікюрний салон навіть якщо у вас зовсім короткі нігті. Якщо ви гризете нігті вночі, поговоріть зі своїм стоматологом – він допоможе підібрати спеціальний захист. Згодом ви відучитесь знімати стрес за допомогою зубів.
2. Звичка обдирати лак
Якщо ви не спеціально носите такий вид манікюру, то в жодному разі не обдирайте лак просто так. Багато хто починає обдирати несвіжий манікюр замість того, щоб його змити. Справа в тому, що здираючи лак, ви пошкоджуєте верхній шар самого нігтя, і в результаті робить нігті слабкими.
Що робити? Найпростіший спосіб: завжди носите з собою кишенькову упаковку з серветками для зняття лаку та користуйтеся ними, як тільки манікюр стане несвіжим. Також варто використовувати спеціальне покриття, яке довше збереже манікюр.
3.Війна з кутикулою
Нещасна, небажана кутикула. Багато хто з нас чого тільки з нею не робить — обгризає, обриває, обрізає. Але фахівці кажуть, що кутикулу треба дати спокій, бо чим більше намагатися її позбутися, тим більше вона росте. До того ж, на обрізаній кутикулі з'являються задирки, вона сохне. Більше того, агресивна дія на кутикулу може призвести до потрапляння інфекції. Також це може з часом призвести до рубців.
Що робити? Використовуйте замість ножиць, зубів або рук засоби для пом'якшення кутикули. А спеціальні засоби для її видалення допоможуть м'яко прибрати шкіру, що омертвіла, не пошкоджуючи основу нігтя.
Так, гелеве покриття довго тримається, але його видалення це катастрофа для нігтів. Зняття гелю пошкоджує нігтьове ложе, яке найбільш уразливе у вологому стані. Швидше за все, фахівець з манікюру шкрябатиме ніготь металевим інструментом, щоб прибрати гелеве покриття, і в цей момент дуже легко пошкодити нігтьове ложе. Крім того, нігтям шкодить ультрафіолетове світло, яке використовується для нанесення гелевого покриття. А для зняття також застосовують засоби з ацетоном, які впливають на ніготь близько 15 хвилин. Це призводить до пересушування нігтьової пластини, і в результаті нігті стають ламкими.
Що робити? А ще краще, купіть собі лак з ефектом гелю – він надасть нігтям гарного вигляду без заподіяння шкоди.
5. Звичка ходити з лаком надто довго
Якщо ви носите покриття тижнями, то ваші нігті, як і при використанні гелю, пересушуються.Коли ви змиєте лак, який був на нігтях занадто довго, ви часто можете побачити білі плями - це означає, що нігті зневоднені.
Що робити? Змивайте лак відразу ж, як він починає облупливатися. Те саме стосується педикюру — лак треба змивати за два-три тижні. Дайте вашим нігтям можливість подихати.
6. Надмірне захоплення кавою та коктейлями
Якщо очі дзеркало душі, то нігті здатні відображати вміст вашого холодильника, адже вони барометр здоров'я. У любителів фастфуду, зазвичай, нігті слабшають, ними з'являються борозенки. Чим краще ви харчуєтеся, тим кращий стан ваших нігтів, волосся та шкіри.
Що робити? Їжтездорову їжу, багато зелені та продуктів, багатих кальцієм і магнієм, пийте багато води. Також включіть у свій раціон желатин – наприклад, у вигляді курячого супу та желе. Паралельно використовуйте спеціальні засоби для зміцнення нігтів, які забезпечать їх необхідними мікроелементами та вітамінами.
7. Звичка використовувати нігті як інструмент
Віддирати наклейки, зіскаблювати залишки клею, надягати ключі на кільце брелка - всі ці заняття можуть легко пошкодити ваші нігті.
Що робити? Не поспішайте. Відкривайте коробки, банки, пляшки тощо за допомогою ножиць або інших інструментів. Це допоможе зберегти ваш манікюр.
8. Прибирання без рукавичок
Головна помилка - наносити чистячі засоби голими руками. У воді нігті набухають, це призводить до їхньої ламкості, нігтьове ложе слабшає. Миючі засоби висушують ваші руки та сильно скорочують життя манікюру.
Що робити? Не пошкодуйте грошей і купіть пару хороших господарських рукавичок, які вам буде приємно вдягати. Тримайте їх на видному місці і надягайте коженраз, коли миєте посуд чи робите прибирання.
9. Ви забуваєте про сонцезахисні засоби
Наші руки старіють найшвидше, тому що ми схильні найбільше ними нехтувати. Це призводить до сухості, зморшок, тьмяного кольору та вікових плям.
Що робити? Також завжди носите із собою маленьку баночку із кремом від засмаги. Фахівці запевняють, що це дуже сильно змінить ваші руки.
10. Ви нехтуєте зволожуючим лосьйоном
Сухі, потріскані руки ніколи не виглядатимуть красивими та здоровими. І добрий манікюр тут не допоможе.
Що робити? Завжди носите з собою крем для рук і використовуйте його так часто, як вважаєте за потрібне. Найкраще, що ви можете зробити для своїх рук - це постійно зволожувати їх, щоб запобігти сухості та подразненню. Адже це так просто, то чому б не почати прямо зараз?