8 основних правил прийому антибіотиків, Жіночий експерт
Про це має знати кожен, хто приймає лікарські препарати.
З віком збільшується не лише кількість недуг, які нас долають, а й список ліків, які допомагають протистояти цій недузі.
Щоб ефект від прийнятих препаратів був максимальним і жодних побічних ефектів не виникало, важливо дотримуватись основних правил прийому лікарських засобів.
Правило 1. Інструкції до ліків: до прочитання обов'язково!
Який би стаж прийому ліків у вас не був, витратите 5 хвилин на те, щоб вкотре ознайомитися з інструкцією.
В інструкції до ліків можна знайти багато корисної інформації
Придбавши в аптеці нові ліки, запишіть на упаковці:
•дозування. Великими літерами вкажіть час прийому ліків, дозування, тривалість курсу лікування. Таким чином, вся найнеобхідніша інформація буде у вас перед очима, і вам не потрібно буде через день вишукувати її в інструкції;
•протипоказання. Особливо це необхідно зробити в тому випадку, якщо ліки були придбані для літніх родичів і ви не маєте можливості контролювати його прийом.
Якщо із заводською інструкцією до ліків у вас «відносини не склалися», надрукуйте свою. Просто знайдіть на сайті виробника інформацію про препарат та роздрукуйте її великим кеглем. Потім за допомогою кольорових маркерів виділіть основні дані (час прийому ліків, дозування, протипоказання).
Правило 2. Прийом ліків – строго щогодини
Ліки бажано приймати в строгопевний годинник, щоб підтримувати на необхідному рівні його концентрацію.
Знайшовши своєму рецепті запис «приймати 2 р. на день», знайте, що під днем лікар мав на увазі не світловий день, а добу. Отже, цей препарат слід приймати з інтервалом о 12 годині. Наприклад, о 10:00 та 22:00, або 8:00 та 20:00, або 9:30 та 21:30 (зазвичай час першого прийому препарату не має великого значення).
Засоби екстреної допомоги можна приймати у будь-який час, не дотримуючись суворого графіка.
Правило 3. Без самодіяльності будь ласка
Якщо лікар призначив вам прийом ліків протягом 3 тижнів, пийте їх 21 день, ні вдень менше, ні вдень більше.
Звичайно, дотримуватися схеми лікування, особливо якщо воно тривале, складно: то поспіхом пропустиш прийом, то, навпаки, в забуття вип'єш один і той же препарат двічі. Однак на кін поставлене ваше здоров'я та гарне самопочуття, тому варто приділити особливу увагу прийому ліків.
Зручна таблетка допоможе не забути про прийом ліків
Правило 4. Дотримуйтесь умов зберігання та терміну придатності ліків
Отруєння простроченими ліками – не така вже й рідкість. Не варто економити на своєму здоров'ї, вважаючи, що таблетки, які були куплені та зняли гострий напад 3 роки тому, як і раніше, зберегли свої цілющі властивості. У кращому разі їх прийом не дасть ніякого ефекту, у гіршому – нашкодить організму.
Лише 20% хворих правильно приймають ліки, призначені лікарем.
До речі, до вибору місця зберігання ліків вдома треба підходити з особливою ретельністю. Препарати мають бути недоступні для дітей та тварин. Не варто ліки тримати біля джерел тепла (батарея, духовка, мікрохвильова піч), а також під прямими променями сонця (підвіконня). Найкращемісце – аптечка у шафі, яка стоїть у житловій кімнаті, а не у ванні або на балконі (під впливом вогкості таблетки швидко намокають).
Якщо в інструкції до ліків зазначено, що його потрібно зберігати «в сухому прохолодному місці» або «при температурі не вище 5°С», то найкраще місце зберігання для нього – холодильник.
Правило 5. Сказано «ковтай», отже, ковтай
Фармацевти неспроста роблять одні лікарські препарати як таблеток, інші –капсул, треті – льодяників. А є ще порошки, гранули, драже, мазі, свічки, розчини… Форма випуску ліків обумовлена насамперед їх складом та особливостями поведінки при потраплянні в організм людини.
Усі ліки повинні прийматись окремо. Якщо вам потрібно прийняти кілька препаратів, прийміть один із них, почекавши 30 хвилин – прийміть другий, ще за півгодини прийміть третій. Зазвичай 30 хвилин достатньо для того, щоб ліки повністю розчинилися в крові.
Щоб дія лікарського препарату була швидкою та ефективною, дотримуйтесь правил його прийому. Так, капсули варто ковтати цілком, а не розламувати, а льодяники смоктати, а не ковтати.
Правило 6. Ліки потрібно запивати водою, а не чим завгодно
Усі лікарські засоби, за рідкісним винятком, можна запивати лише чистою водою. І жодної кави, чаю, соку, молока і тим більше алкоголю.
Лікарі рекомендують запивати ліки водою
Так, вирішивши запит таблетку склянкою грейпфрутового соку, ви ризикуєте підвищити концентрацію ліків у крові в 3 (!) рази. Молоко, навпаки, знижує концентрацію препаратів при попаданні в організм; чай не дозволяє нормально всмоктуватися в кров залізовмісним препаратам, а суміш ліків та алкоголю – справжня отрута.
Щоб ліки принесли для вашого організмумаксимальну користь, не полінуйтеся сходити на кухню за склянкою відфільтрованої чи кип'яченої води.
При прийомі ліків будьте обережні у виборі продуктів харчування: достовірно відомо, деякі з них можуть змінювати дію медичних препаратів.
Так, продукти, насичені клітковиною (зернові, хліб, вівсяні пластівці), сповільнюють всмоктування антидепресантів, а містять багато вуглеводів (солодкості, макарони) – деяких антибіотиків. Вживання у великих кількостях молочних продуктів нейтралізує позитивний ефект ліків верхніх дихальних шляхів. Гострі страви, маринади, соління «конфліктують» із знеболюючими.
Не всі препарати сумісні із травами. Останні можуть посилювати чи нейтралізувати дію антибіотиків. Тому,вирішивши урізноманітнити лікування засобами народної медицини, обов'язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем.
Правило 8. До, під час або після їди – це важливо
Ефективність ліків багато в чому залежатиме від того, коли ви його прийняли: до, під час або після їди. Таблетка, яку за приписами медиків слід було б прийняти до їжі, але через забудькуватість чи неуважність випита вами після обіду, матиме мінімальний лікувальний ефект. Пояснити це просто: їжа безпосередньо впливає на швидкість проходження лікарських засобів по травному тракту, їх потрапляння в кров.
Прийом більшості лікарських препаратів прив'язаний до їди
Якщо в інструкції до ваших ліків є позначка «приймати до їди», це означає, що препарат повинен бути прийнятий на порожній шлунок, коли в ньому мінімальна кількість шлункового соку. Навіть ковток солодкого чаю та одна-єдина цукерка можуть значно знизити ефективність випитої вамимікстури. Тому перед прийомом таких ліків краще відмовитися від їди протягом 2-3 годин і приступити до поглинання їжі лише через 30 хвилин (мінімум - 15) після прийому препарату.
З прийомом ліків під час їжі все набагато простіше і зрозуміліше. Єдине, якщо час прийому препарату не збігається з графіком їди, не варто заради ліків влаштовувати другий повноцінний обід або вечерю. Просто випийте склянку молока, з'їжте сухар, а потім прийміть свої таблетки.
Щоб ефект від прийому ліків, які потрібно приймати після їжі , був максимальним, випийте його через дві години після прийому їжі. Відразу після їди можна приймати препарати, які є подразниками для слизової оболонки шлунка і сприятливо позначаються на роботі травного тракту.
Правильний прийом ліків – ціла наука. Однак, якщо поставити собі за мету, її освоєння не забере багато сил і часу, а ось користь, яку ви принесете своєму організму, дотримуючись перерахованих правил, буде величезною.