Ароматерапія - застосування та ефективність

На здоров'я!
>
Теми порталу
>
Спосіб життя
>
Нервові навантаження

Ароматерапія- це практика, заснована на використанні властивостей отриманих з рослинної сировини матеріалів і олій, у тому числі ефірних та інших сполук. Головною метою є зміна настрою, когнітивного, психологічного чи фізичного благополуччя.

. ОЛКП, яке чудово знайоме кожному, хто отримував травму, яка потребує догляду. Є кілька способів лікування, що використовуються вароматерапії. Багато хто з них залежить від типу травми та/або пошкодженої частини тіла. Нижче наведено список загальних засобів. Зміст статті: .

Вона може бути запропонована як комплементарна або альтернативна терапія, що викликає суперечки. Комплементарна терапія може проводитися разом зі стандартними методами, тоді як альтернативна замість традиційних процедур, заснованих на фактичних даних.

Ароматерапевти, що спеціалізуються в цій практиці, використовують суміші лікувальних ефірних олій для місцевого застосування, масажу, інгаляцій або занурення у воду, щоб стимулювати бажану реакцію.

Медичних доказів того, що за допомогою ароматерапії можна попередити або вилікувати будь-яку хворобу, відсутні, але вона благотворно діє на загальне самопочуття.

Застосування ефірних олій у цілющих, духовних, гігієнічних і ритуальних цілях перегукується з ряду древніх цивілізацій, включаючи китайців, індусів, єгиптян, римлян, греків, які включали в склад парфумерних, косметичних і лікарських засобів.

Діоскорид ще I в. описав масла та затвердження того часу щодо їх цілющих властивостей. Дистильовані олії як лікарські засобивикористовувалися з моменту винаходу дистиляції в XI ст., коли Авіценна виділив ефірні олії в перегонці з водяною парою.

Лікарське застосування ефірних олій було запроваджено французьким хірургом Жаном Валне, який з їхньою допомогою лікував поранених солдатів під час Другої світової війни.

Відео про ароматерапію

Способи застосування

Пряме вдихання призначене для дезінфекції повітря, як засіб від набряків та відділення мокротиння, а також діє психологічно.
Повітряна дифузія застосовується в ароматизації навколишнього середовища або знезараження повітря.
Місцеве застосування призначене для загального масажу, компресів, ванн, терапевтичного догляду за шкірою.

У лабораторних експериментах були виявлені антибактеріальні та противірусні властивості ефірних олій.

Ароматерапія служить для лікування або профілактики хвороб із застосуванням ефірних олій. Інші показані види використання – ослаблення болю та тривожності, зміцнення короткочасної пам'яті, підвищення рівнів енергії, релаксація, профілактика випадання волосся та зменшення сверблячки, спричиненої екземою.

Для пояснення передбачуваного ефекту було запропоновано два основних механізми. Перший – це вплив аромату на мозок, зокрема лімбічну систему, через систему нюху. Другий – безпосередня фармакологічна дія ефірних олій.

Практики в англомовному світі зазвичай підкреслюють використання масел у масажі. У кращому випадку аромотерапія розглядається як додатковий механізм, а в гіршому – як псевдонаукове шахрайство.

Вибір та купівля

Ароматерапія та її ефективність

Є докази, що аромотерапія може допомогти покращити загальне самопочуття, проте хорошімедичних доказів того, що вона може запобігти або вилікувати хворобу, відсутні.

Безпека

Ароматерапія несе ризик побічних ефектів, і це чинник разом із відсутністю доказів її терапевтичної користі ставить цінність практики під сумнів.

Оскільки концентрація ефірних олій висока, вони можуть спричинити подразнення шкіри при використанні в нерозбавленому вигляді. У зв'язку з цим для місцевого застосування вони, як правило, розбавляються базисними маслами, такими як олія жожоба, кокосова або оливкова олія. При використанні олії шкірки цитрусових, таких як лимон або лайм, можуть відбуватися фототоксичні реакції. До того ж, у складі багатьох ефірних олій присутні хімічні компоненти, які є сенсибілізаторами, тобто після кількох разів використання вони викликають реакції на шкірі та інших частинах тіла. Навіть пестициди, які могли використовуватися для культивування рослин, можуть викликати деякі види хімічної алергії. Певні масла можуть відрізнятися токсичністю для домашніх тварин, при цьому кішки особливо схильні до таких ефектів.

Фахівець з дитячої гормональної системи Кембриджського університету заявив про здатність цих олій імітувати естрогени, тому слід бути обережними при використанні цих продуктів. Британська торгова рада ароматерапії представила контраргументи. Австралійська асоціація чайного дерева, що просуває інтереси місцевих виробників, експортерів і продавців олії чайного дерева, випустила листа, в якому дослідження ставилося під сумнів, і вимагало від видання New England Journal of Medicine випустити спростування. Однак, досі журнал не відповів і від дослідження не відмовився.

Як і у разі будь-якого біологічноактивної речовини, ефірні олії, потенційно безпечні для широкого загалу, можуть бути небезпечними в період вагітності та годування груддю.

У той час як деякі виступають за прийом ефірних олій внутрішньо з лікувальною метою, ліцензовані професіонали ароматерапії не рекомендують призначати їх собі самостійно через високотоксичний характер деяких продуктів. Наприклад, дуже поширені продукти, такі як олія евкаліпта, високотоксичні при вживанні. Одна чайна ложка викликає клінічно значущі симптоми, а після прийому 4-5 мл може статися сильне отруєння. Є повідомлення про випадки токсичних реакцій, таких як судоми та пошкодження печінки, після прийому олії шавлії, туї, иссопа та кедра. Якщо не зберігати олії у недоступному для дітей місці, вони можуть випадково проковтнути їх.

Олії, які проковтують та наносять на шкіру, можуть потенційно негативно взаємодіяти з традиційними ліками. Наприклад, місцеве застосування важких масел з метилсаліцилатом, таких як олія солодкої берези та грушанки, може викликати кровотечу у користувачів, які приймають антикоагулянт варфарин.

Фальсифікована продукція може стати джерелом проблем залежно від виду речовини, що застосовується.

Дізнайтесь більше на тему аромотерапія: