Артеріальна гіпотонія
Що таке артеріальна гіпотонія?
Артеріальна гіпотонія є зниження тиску в кровоносних судинах. Характеризується це захворювання тим, що в осіб віком 25-30 років кров'яний тиск може знижуватися до 100/60 мм рт. ст. і нижче, а в осіб віком від 30 років воно може становити 105/65 мм рт. ст. та нижче.
Артеріальна гіпотонія буває фізіологічною та патологічною, але межа між ними не завжди чітка. Фізіологічна артеріальна гіпотонія - стан, коли при зниженому артеріальному тиску зберігаються гарне самопочуття та висока працездатність.
Патологічна артеріальна гіпотонія може бути гострою та хронічною. Гостра форма найчастіше виникає внаслідок гострої серцево-судинної недостатності. Хронічна гіпотонія підрозділяється, своєю чергою, на первинну і вторинну.
Первинна гіпотонія – це захворювання, спричинене первинними порушеннями рівноваги між процесами збудження та гальмування. Вторинна гіпотонія обумовлена інфекційними захворюваннями. Вона зустрічається при виразковій хворобі, різних інтоксикаціях та при впливі іонізуючої радіації.
При гіпотонії людина відчуває слабкість, запаморочення, головний біль, сонливість, млявість, підвищену стомлюваність, він схильний до непритомності, заколисування, підвищеної термо- та метеочутливості.
При артеріальній гіпотонії народна медицина пропонує багато рецептів лікування.
Беруть 2 частини плодів шипшини, 2 частини коренів любистка лікарського, 2 частини трави рути запашної, 1 частина листя суниці лісової, 1 частина квіток цикорію звичайного, 1 частина трави вероніки лікарської, У2 частини кореневищ аїру болотного, 1/2 частини плодів ялівцю 7 частин трави звіробою продірявленого. Лікарськийзбір подрібнюють.
Увечері 2-3 столові ложки підготовленого збору заварюють у термосі 1/2 л окропу. Наполягають до ранку. Протягом дня випивають весь настій у 3 прийоми за 30 хв до їди.
При гіпотонії, що ускладнена нейроциркулярною дистонією, застосовують такий збір.
Беруть 3 частини плодів шипшини, 2 частини листя подорожника великого, 2 частини трави кіпрею вузьколистого, 2 частини трави будри плющевидної, 1 частина трави споришу, 1 частина листя м'яти перцевої, 1 частина трави бійки фарбувальної, 1 частина трави вербени лікарської, 1/2 частини кореневищ аїру болотного, 1/2 частини плодів ялівцю звичайного, 7 частин трави звіробою продірявленого, подрібнюють і змішують.
Увечері 2–3 столові ложки лікарського збору заливають 1/2 л окропу та настоюють у термосі до ранку. Наступного дня підготовлений настій випивають у 3 прийоми за 30 хв до їди.
Беруть 20 г кореня валеріани, 20 г кореня заманихи, 10 г квіток аптечної ромашки, 10 г насіння лимонника китайського. Насіння китайського лимонника товчуть у ступці, а решту сировини подрібнюють. Підготовлений збір заливають 1/2 л холодної води, настоюють 6 год., потім кип'ятять 5 хв, остуджують, проціджують через 2 шари марлі.
При відсутності кореня заманихи у відвар додають 10 мл спиртової настойки заманихи або 20 мл екстракту елеутерококу, перемішують. Приймають по 50 мл вранці та вдень за 30 хв до їди.
Можна приймати протягом 3-6 місяців 2 рази на день (вранці та ввечері) по 15-20 крапель спиртової настойки женьшеню.
Щодня приймають настоянку лимонника китайського 2 рази на день по 20-30 крапель за 15 хв до їди.
Приймають внутрішньо спиртову настойку левзеї сафлоровидної (маралій корінь) по 30 крапель 2-3 рази на день перед їжею протягом 2-3 тижнів.
Народні лікаріСибіру рекомендують при артеріальній гіпотонії та астенії застосовувати спиртовий (горілчаний) настій кореня родіоли рожевий (золотий корінь). Подрібнений корінь родіоли рожевої (50 г) заливають 50 г горілки, настоюють 7 днів у темному місці. Після цього проціджують. Зберігають настоянку у темному місці.
Починають приймати з 10 крапель, змішаних з водою, щодня додаючи по 1 краплі і довівши до 40 крапель, за 30 хв до їди 2 рази на день (вранці та ввечері) протягом 1 місяця. Дозу підбирають індивідуально. Якщо 15–20 крапель покращують загальний стан та нормалізують артеріальний тиск, збільшувати дозу не варто.
10 г сухого кореня родіоли рожевої заливають 500 мл води, доводять до кипіння, остуджують і п'ють по 1 столовій ложці 2-3 рази на день за 30 хв до їди.
Застосовують настоянку платналістої стеркулії у співвідношенні 1: 5 на 70 %-ном спирті. Приймають по 10-20 крапель 2 рази на день за 20 хв до їди протягом 3-4 тижнів.
Якутські шамани для лікування гіпотонії використовують рідкий спиртовий екстракт з неокостенілих рогів (пантів) маралу, ізюбря або плямистого оленя. Всередину приймають по 25-40 крапель 2-3 рази на день за 30 хв до їди. Курс лікування становить 2-3 тижні. Але цей препарат має протипоказання: його не можна приймати тим, у кого є виражений атеросклероз, стенокардія або підвищена згортання крові.
У Китаї при гіпотензії призначають наступний збір. Беруть 40 г кореня женьшеню, 5 г кореня астрагалу, 5 г кореня білого півонії, 8 г кореня дягиля аптечного, 15 г кореня солодки, 30 г квіток звіробою, змішують і подрібнюють. Після цього збирання заливають 1/2 л сирої холодної води, настоюють 6 год, після чого доводять до кипіння, остуджують і проціджують через марлю.
Приймають по 1 столовій ложці вранці та вдень за 30 хв до їди протягом 2тижнів. Після того, як артеріальний тиск нормалізується, прийом препарату припиняють.
Українські знахарі здавна при гіпотонії використовували настій таких рослин: брали 30 г квіток та молодого листя звіробою, 10 г трави полину гіркого, 30 г кореня заманихи, 20 г квіток безсмертника піщаного, 20 г квіток ромашки аптечної, 20 г трави кореня переступня білого, подрібнювали. Після цього 2 столові ложки збору заливали 1/2 л окропу, наполягали 2 години і проціджували. Приймали по 1/4 склянки 3 десь у день 30 хв до їжі протягом 2 тижнів.
Беруть 6 лимонів середнього розміру, пропускають їх через м'ясорубку разом із шкіркою, але без зерен. Після цього складають отриману масу в 3-літрову банку, заливають 1 л холодної кип'яченої води або дистильованої води і закривають кришкою. Витримують банку в холодильнику протягом 36 год, потім додають 600 г рідкого меду, ретельно перемішують і знову ставлять у холодильник на 36 год. Іноді банку потрібно струшувати.
Готовий засіб приймають по 1/4 склянки 3 десь у день 30 хв до їжі, доки скінчиться суміш. Проводять 2 курси лікування, роблячи перерву на 2-3 тижні.
Для лікування гіпотонії використовують такий засіб. Беруть 50 г кавових зерен, підсмажують їх і перемелюють у кавомолці. Додають 500 г меду та сік 1 лимона, ретельно перемішують.
Зілля приймають по 1 чайній ложці через 2 години після їжі. Зберігати його потрібно в холодному місці.
При лікуванні гіпотонії перші 4-6 днів застосовують виключно фруктову дієту разом із вживанням соку овочів.
Щодня 3 рази на день приймають суміш із наступних соків: 300 г морквяного, 110 г шпинатного; 170 г морквяного, 140 г бурякового, 140 г огіркового; 250 г морквяного, 110 г селеру, 60 г шпинатного, 60г соку петрушки.
Наступні 2 тижні дотримуються молочно-рослинної дієти, включаючи фруктово-овочеву та фруктово-молочну. Фруктово-овочева дієта складається із свіжих фруктів та овочів. Усі фрукти мають бути стиглими. Якщо немає свіжих фруктів, можна їсти сухофрукти з додаванням меду, нерафінованого цукру, натертої моркви, родзинок, смородини і молока.
Замість свіжих фруктів дозволяється вживати салат із будь-яких овочів. Якщо людина вважає за краще їсти варені овочі, то готувати їх краще на пару.
Фруктово-молочна дієта - це та ж фруктова дієта, але з додаванням молока при кожному прийомі їжі. У день дієти слід випити У2 л молока. Поступово це доводять до 2 л (залежно від цього, як організм переносить молоко). Як фруктово-овочева, так і фруктово-молочна дієта не містить хліба. Споживання солі не обмежується.
Після закінчення 2-тижневої дієти переходять на звичайну їжу: овочеві супи на м'ясному бульйоні, молочні супи, каші, хліб пшеничний 2-го сорту з додаванням висівок, фруктово-овочеві салати, чай з медом та молоком.
При артеріальній гіпотонії, особливо після перенесеної інфекційної хвороби, рекомендується вживати квітковий пилок. Приймають її по 1 столовій ложці в чистому вигляді або в суміші з пергою та медом натщесерце за 15 хв до першого сніданку. 1 столова ложка без верху вміщує 15 г сухого пилку. Таку порцію легко проковтнути за один прийом, але за бажання можна розділити її на 2 частини і прийняти одну до першого сніданку, а іншу перед другим сніданком, або перед вечерею.
У перші 4 дні перебування на фруктовій дієті вечорами ставлять очисні клізми. Вранці приймають душ (28-30 ° C) протягом 1-2 хв або проводять повне обмивання водою кімнатної температури у ванні.
Губку або грубий рушник змочують водою і швидко обмивають зверху вниз все тіло.
Ця процедура зазвичай займає 2–3 хв. Щотижня температуру води знижують на 1–2 °C, щоб поступово перейти до холоднішої води (прямо з-під крана). Дуже корисно додати у воду трохи столового оцту (1/4 склянки на 0,5 л води) або жменю солі. Якщо людину знобить або має холодне тіло, обмивання робити не варто.
Можна цю процедуру проводити у два етапи: вранці обмивати руки, груди, живіт, а ввечері – спину та ноги. Швидке та обережне обмивання навіть дуже холодною водою ніколи не завдасть шкоди.
Щотижня можна приймати холодну ванну (25 °C) протягом 30 с. Після цього слід бути схожим по кімнаті швидким кроком, щоб розігрітися, розтираючись рушником до появи відчуття тепла. Це роблять протягом 2 тижнів, потім кількість процедур зменшують у 2 рази, але при цьому багато ходять босоніж кімнатою, а влітку – землею.
Щоранку, лежачи в ліжку, проводять самомасаж, починаючи з рук, голови, шиї, потім масажують груди, живіт.
Після цього стоячи, за допомогою роликового масажера масажують спину, поперекову область, стегна, а руками – гомілки та стопи. Спочатку виконують легкий масаж, а потім посилюють тиск.
Час процедури - 10-15 хв щодня або через день.
Застосовують аеротерапію у різних формах: повітряні ванни, прогулянки повітрям (голову у своїй необхідно закривати від сонця). Після повітряних ванн рекомендуються водні процедури (морські, річки, озера, купання з плаванням) по 4-8 хв, по можливості щодня.