Безнадійна любов - Психологія відносин і любові, відносини на відстані, відносини чоловіка та
Нерозділене почуття, подібно до маленького полум'я, спалює тебе зсередини. І тільки ти можеш перетворити його на лісову пожежу або, зрозумівши безнадійність ситуації, погасити через непотрібність.
Зараз ти страждаєш через розбите серце і клянешся, що більше ніколи нікого не полюбиш. Ну, остання заява зроблена явно гаряча, зате безперечно одна: на даний момент твоє основне завдання – розлюбити того, хто не відповів на твоє почуття. Отже, приступаємо до гасіння любовної пожежі.
Правило № 2. Без мелодрам!Не закликай до його почуття обов'язку. Фрази на кшталт "якщо ти мене кинеш, я накладу на себе руки" або "якщо я тебе люблю, ти теж повинен мене любити" забудь, як північне марення. У коханні ніхто нікому не зобов'язаний (виняток – зобов'язання перед хворою дружиною та маленькими дітьми), а шантаж та примус – негідні методи у будь-якій ситуації. Цими способами ти не прив'яжеш себе людину, а, навпаки, відштовхнеш. Та ще й заробиш репутацію "панночки милою, але трохи не в собі".
Правило № 3. З очей гетьВикинь фотографії свого "мучителя" і всі речі, які нагадують про нього. На жаль, так само доведеться вчинити із спільними знайомими. Принаймні, з тими товаришами, які постійно намагаються завести розмову про нього, не зважаючи на твої почуття. Не намагайся бути делікатною, прояви розумний егоїзм – навіщо тобі зайвий біль?
Правило № 4. Ні хвилини спокоюЗайми себе справами та розвагами настільки, щоб не залишалося вільного часу на сумні думки і, тим більше, на принизливі прогулянки навколо його будинку. Постарайся зробити своє життя якомога насиченішим: одноманітність і нудьга будь-кого вгонять у депресію і без нещасного кохання. Май на увазі, просто "завалити" себе роботою - не вихід.Необхідно "розкидати багаття", тобто змусити психіку займатися різними проблемами – змінити коло спілкування, знайти нове заняття (курси водіння, стрибки з парашутом чи йога – все згодиться). Таким чином, розкидавши голові багаття, ти відчуєш, що порізно вони гаснуть. До речі, цей метод рекомендував ще Овідій у поемі "Ліки від кохання". Як то кажуть, випробувано часом.
Правило № 5. Для себе, коханоїНайчастіше балуй себе. Якщо вже не можеш отримати головний приз, приноси собі маленькі задоволення. З'їж плитку шоколаду, подивися улюблене кіно, у вихідні не вилази з ліжка до полудня, слухай гарну музику. Але! У жодному разі не ті мелодії та фільми, з якими пов'язані спогади про нього. І непогано було б змінити свій образ – зачіску, гардероб, макіяж. Побачивши в дзеркалі гарну, впевнену в собі жінку, запам'ятай: у новому житті цієї феї немає місця для нудьги та любовної туги.
Правило № 6. Написала я собі листДовір свої переживання "паперовому другові". Не дивуйся, йдеться лише про щоденник. Давно помічено, що почуття, виплеснуті на папір, втрачають свою силу у реальному житті. Тепер вони житимуть лише на листках, политих сльозами. Між іншим, психотерапевти радять застосовувати цей засіб навіть людям із психічними відхиленнями. Не спокушайся, що ти не серед них. На думку тих же психологів, нещасливе кохання є не що інше, як справжня хвороба. Тому коли туга стане нестерпною, озброїся папером та ручкою. Якщо почуття знову накопичилися, повтори операцію, не лінуйся виплескувати їх знову і знову. Заодно ти навчишся аналізувати свої переживання та вчинки.
Правило № 7. Серед товаришів по нещастюСпілкуйся з людьми, які мають ті ж проблеми. По-перше, ви чудово зрозумієте другдруга (на цьому принципі, до речі, утворені усі фан-клуби). По-друге, бачачи, як ці нещасні створіння самі себе розбещують і безплідно сохнуть за тими, хто їх не цінує, ти почнеш розуміти наскільки все це безглуздо, гидко і нудно. Та й смішно нарешті.
Правило № 8. Стривай, паровоз…Пам'ятаєш, що радить у таких випадках народна мудрість? Так, клин клином вибивають. Батьки, звичайно, багато в чому мають рацію, тільки не цього разу. Навряд чи ти зможеш в одну мить "вимкнути" всі почуття до бездушного типу та запалити "зелене світло" для чергового обранця. А психологи взагалі не рекомендують шукати втіхи в обіймах іншого. Справа в тому, що ти ризикуєш прихопити "багаж" минулого в нові відносини, наприклад, приписуватимеш новому кавалеру якості, які подобалися в "попередньому". Виникнуть непотрібні ілюзії, і рано чи пізно це призведе до розчарування. Проте не варто накладати табу на спілкування з чоловіками. Дружи, вчися бути спокусливою та бажаною – прийде і твій час зводити з розуму!
Правило № 9. Якщо боляче - нехай болитьНе пригнічуй своїх емоцій. Не кажи, що весела та щаслива, якщо насправді душать сльози. Чесно зізнайся, що тобі зараз біле світло не миле, але не заганяй себе в депресію думками на кшталт "ах, за що мені дісталося нещасливе кохання". Взагалі любов завжди на благо: розділена дарує щастя, нещасна - вчить мудрості. Головне, які уроки ти зумієш отримати з цього досвіду. Перший тобою напевно вже засвоєний:не можнадозволятичоловікові ставати центральною фігурою у твоєму житті, тим більше, якщо він не зміг тебе оцінити.І візьми за правило щоранку починати словами "Сьогодні вже буде легше", і незабаром це справді станеться.
Поплакала і вистачить...Отже, робота над помилкамипроведено. Ти зробила сто кроків назад, тихо, на пальцях, тяжіння більше немає. А полум'я безнадійного почуття ось-ось остаточно згасне. Вітаємо! Набутий безцінний досвід, адже, як відомо, "те, що нас не вбиває, робить нас сильнішим". А тепер час переходити до нового розділу свого життя – щасливого та життєрадісного.