Бі-бі-сі, Наука та техніка, Барабан корисний для вашого здоров’я

барабан

Чи може природний ритм - яким, на думку деяких фахівців, має кожен із нас - стати ліками від цілого ряду захворювань? Деякі у цьому абсолютно впевнені.

Музиканта з графства Кент Саймона Лі запрошують, щоб викладати ударні пацієнтам з різними проблемами - від наркотичної залежності до аутизму і від труднощів у навчанні до психічних розладів.

Він надає допомогу навіть смертельно хворим людям, які потребують паліативного лікування. І з його досвіду, результати здатні викликати здивування.

Фахівці вважають, що гра на ударних може допомогти здоров'ю, створюючи у пацієнтів відчуття глибокої розслабленості, знімаючи стрес та знижуючи кров'яний тиск.

Одна пацієнтка, яка страждає на алкоголізм, сказала Саймону, що уроки гри на ударних дали їй заряд енергії для продовження тривалого та важкого курсу детоксикації.

"Вона каже, що коли потрапила до клініки, вона ніяк не була налаштована на лікування, а перші два-три дні детоксикації були дуже важкими і неприємними, - розповідає Саймон. - І тільки на уроці ударних вона вперше ніби відкрилася і посміхнулася. Вона каже, що вперше вийшла зі своєї шкаралупи і зрозуміла, що може вижити.

Саймон дає уроки гри на ударних усім охочим. Він каже, що серед людей помітний інтерес до можливого терапевтичного впливу барабанів - як на окрему людину, так і на спільноту.

"Є достатньо даних про те, що гра на ударних дійсно корисна для здоров'я, - каже він. - Деякі навіть стверджують, що час, проведений за барабанами, позитивно впливає на імунну систему, рівень стресу та психологічний стан."

Природне почуття ритму

Стівен Кліфт,професор кафедри медицини Кентерберійського університету та голова центру Sidney De Haan з вивчення мистецтва та медицини розповів, що в центрі було проведено семінар про позитивний вплив гри на ударних інструментах.

"Вона дає загальне відчуття хорошого самопочуття, - каже він. - У нашому центрі ми вивчаємо мистецтво і здоров'я взагалі, але особливу увагу приділяємо музиці. Наша робота пов'язана в основному зі співом, особливо груповим, але цей позитивний вплив характерний і для гри на гри на Це дуже веселе, зовсім не просте, але може дуже швидко давати позитивні результати.

Доктор Баррі Бітман, спеціаліст з неврології та директор інституту профілактики Yamaha в американському штаті Пенсільванія, однією з переваг використання ударних у терапії вважає те, що грати на них відносно легко. І хоча не всі з ним готові погодитися, він переконаний, що кожна людина має почуття ритму.

"Я вважають, що музика в нас закладена. Є свідчення того, що навіть зародок у утробі матері має почуття ритму, - каже він. - Кожен із нас від природи музикальний, хоча в США менше 7% людей старше 18 років підходять до музичного інструменту хоча б раз на рік.Ударні інструменти доступні і не ставлять перед людиною нездійсненних завдань: кожен може сісти за барабан і відстукати якийсь ритм.Гра на барабанах доступна у всіх сенсах.Кожен з нас, ймовірно, починав знайомство з музикою під столом, стукаючи по каструлях та сковорідках".

Нік Хедон на прізвисько "Топпер", колишній барабанщик легендарного панк-гурту The Clash, - один із тих, хто вірить, що ударні корисні для психіки.

На жаль, якраз коли він грав у групі The Clash, він потрапив до наркотичної залежності, і потім 26 років несідав за барабани. Однак тепер він нарешті відмовився від наркотиків - і знову пристрастився до ударних.

"Це прекрасна фізична вправа, - каже Нік Хедон. - Крім того, вона стимулює ділянки мозку, завдяки яким дві руки та дві ноги стукають кожна своє. У цьому є і щось первісне: барабани були першим інструментом, до будь-якої музики, коли люди стали стукати камінням чи палицями.