Біхевіоральна терапія ідея, цілі, методи при лікуванні наркоманії та алкоголізму
Людина справді може змінити свою поведінку.
Біхевіоральна, або поведінкова терапія ґрунтується на ідеї того, що неадекватні форми поведінки можуть бути усунені шляхом прийняття нових здорових форм.
Основна ідея полягає в тому, що людина має вибрати манеру поведінки, що базується на результатах і наслідках своїх дій. Коротше кажучи, людина навчається поводитися певним чином; а якщо така поведінка і стала причиною наркоманії, тоді можна перевчити людину на більш здорову манеру.
Якщо в минулому будь-яка дія призвела до позитивного результату, індивід, швидше за все, повторить цю дію і в майбутньому. Це пояснює, чому люди схильні до зловживання наркотиками, алкоголем та іншими хімічними речовинами. Як тільки вони асоціюють алкоголь або наркотики з винагородою, у них з'являється бажання зловживати цими речовинами ще раз у майбутньому. Винагороду та покарання можна використовувати як інструмент у процесі прийняття людиною нової, більш здорової манери поведінки. Це спричинило виникнення таких технік, як терапія огиди та жетонна система.
Цілі біхевіоральної терапії в лікуванні наркозалежності та алкоголізму:
- Зміна поведінки стосовно наркоманії та алкоголізму;
- Поліпшення навичок ведення здорового способу життя;
- Зміна ставлення до наркотиків та алкоголю;
- Допомога людині в лікуванні та реабілітації від наркотичної та алкогольної залежності;
- Збільшення дії медикаментозного лікування.
Види біхевіоральної терапії, що використовуються в лікуванні залежностей
Існує безліч різних методів лікування поведінки, які допомагають людині впоратися знаркотичної, алкогольної та інших залежностей.
Наприклад,терапія огиди, яка ділиться на два типи:
- Відкрита сенсибілізація включає поєднання неадекватної поведінки з небажаними наслідками. Хорошим прикладом є ліки Antabuse – препарат, який застосовується у практиці лікування алкоголізму США, який викликає бажання кинути пити. Якщо людина, яка приймає цей препарат, вип'є алкоголь, їй стане дуже погано, аж до клінічних випадків та смертельного наслідку. Таку ж реакцію викликає запровадження особливої сироватки у центрі Василенка. Електрошок також можна застосовувати у цьому методі, щоб уникнути зайвих ризикованих наслідків, як від Antabuse чи сироватки.
- Прихована сенсибілізація - ще один тип терапії огиди. Тут немає спроби зіставити дійсні негативні наслідки з поведінкою, натомість людина лише подумки уявляє ці наслідки.
Когнітивно-поведінкова терапія допомагає клієнту зрозуміти власні думки та почуття. Людина вчиться розуміти, що вона не завжди може контролювати те, що відбувається у зовнішньому світі, проте вона може справлятися з думками та почуттями з цього приводу.
Жетонна система працює так: людина отримує винагороду за хорошу поведінку. Як правило, у вигляді жетонів, які потім можна обміняти на речі чи привілеї.
Мотиваційне інтерв'ювання передбачає виклик чи заохочення наркомана до дії, яка змусить його змінити свою поведінку. Пацієнта заохочують глибше розібратися в суті його залежності, і дізнатися про засоби, за допомогою яких можна її позбутися.
Методи біхевіоральної терапії
Існує безліч технік, які можевикористовувати терапевт. Подібні заходи допоможуть пацієнтові зрозуміти існуючі обставини, які спричинили наркоманію, та розробити способи боротьби з ними. Методи терапії Корисної поведінки включають:
Когнітивна поведінкова терапія
В останні роки спостерігається підвищення інтересу до когнітивно-поведінкової терапії як до засобу, який допомагає людям уникнути залежності. Це один із видів розмовної терапії, в якій наголошується на розширенні можливості людини брати на себе відповідальність за свої думки і почуття. Більшість проблем, які переживає людина, виникають через неправильне сприйняття себе та оточуючих. Хорошим прикладом цього може бути людина, яка думає, що вона не варта любові. Таке негативне мислення може призвести до залежності.
Ретельно досліджуючи свої думки та почуття, пацієнт за допомогою психотерапевта може зрозуміти себе набагато краще. Одна з переваг КПТ – прорив у порівняно короткі терміни, хоч і не у всіх випадках. Під час лікування пацієнт знаходить ті думки, які штовхають його до наркоманії чи алкоголізму. Як тільки він розуміє, що саме ці думки стали джерелом багатьох проблем, виправити їх і позбавитися залежності стане набагато легше.
Плюси та мінуси біхевіоральної терапії у лікуванні залежностей
Незважаючи на те, що поведінкова терапія може бути дуже ефективним засобом, вона не працює для всіх. Деякі люди не можуть отримати переваги із ситуації, в якій вони опинилися. А такі техніки як самоконтроль вимагають високого рівня чесності, з яким багато пацієнтів борються. Існує також побоювання, що терапія відрази викликає нудоту та інші шкідливі наслідки для організму. А деякі засоби можуть призвести до смерті у разі зриву лікування.
Тим не менш, немає жодних сумнівів у тому, що біхевіоральна терапія допомагає пацієнтам з алкогольною, наркотичною та іншими залежностями. Тому цей метод поширений серед реабілітаційних центрів по всьому світу. КПТ отримала багато визнання за свою здатність привчити людину відповідати за наслідки своїх дій та власне життя.