Біохімічний контроль у спорті - Фізкультура та спорт
Реферат склав студент 2курсу, 4 факультети, 1 групи Соколов Максим
При адаптації організму до фізичних навантажень, перетренування, а також при патологічних станах в організмі змінюється обмін речовин, що призводить до появи в різних тканинах та біологічних рідинах окремих метаболітів (продуктів обміну речовин), які відображають функціональні зміни і можуть бути біохімічними тестами або показниками їх Характеристики. Тому у спорті поряд із медичним, педагогічним, психологічним та фізіологічним контролем використовується біохімічний контроль за функціональним станом спортсмена.
У практиці спорту вищих досягнень зазвичай проводяться комплексні наукові обстеження спортсменів, що дають повну та об'єктивну інформацію про функціональний стан окремих систем та всього організму, про його готовність виконувати фізичні навантаження. Такий контроль на рівні збірних команд країни здійснюють комплексні наукові групи (КНГ), до складу яких входять декілька фахівців: біохімік, фізіолог, психолог, лікар, тренер.
1. Завдання, види та організація біохімічного контролю
Визначення біохімічних показників обміну речовин дозволяє вирішувати наступні завдання комплексного обстеження: контроль за функціональним станом організму спортсмена, що відображає ефективність та раціональність виконуваної індивідуальної тренувальної програми, спостереження за адаптаційними змінами основних енергетичних систем та функціональною перебудовою організму в процесі тренування, діагностика передпатологічних та патологічних змін спортсменів. Біохімічний контроль дозволяє вирішувати такі приватні завдання, як виявлення реакції організму на фізичні.навантаження, оцінка рівня тренованості, адекватності застосування фармакологічних та інших відновлювальних засобів, ролі енергетичних метаболічних систем у м'язовій діяльності, впливу кліматичних факторів та ін. У зв'язку з цим у практиці спорту використовується біохімічний контроль на різних етапах підготовки спортсменів.
У річному тренувальному циклі підготовки кваліфікованих спортсменів виділяють різні види біохімічного контролю:
поточні обстеження (ТО), що проводяться повсякденно відповідно до плану підготовки;
етапні комплексні обстеження (ЕКЗ), що проводяться 3-4 рази на рік;
поглиблені комплексні обстеження (УКО), що проводяться 2 рази на рік;
обстеження змагальної діяльності (ОСД).
На підставі поточних обстежень визначають функціональний стан спортсмена - один з основних показників тренованості, оцінюють рівень термінового та відставленого тренувального ефекту фізичних навантажень, коригують фізичні навантаження під час тренувань.
У процесі етапних і поглиблених комплексних обстежень спортсменів за допомогою біохімічних показників можна оцінити кумулятивний тренувальний ефект, причому біохімічний контроль дає тренеру, педагогу або лікарю швидку і досить об'єктивну інформацію про зростання тренованості та функціональні системи організму, а також інші адаптаційні зміни.
При організації та проведенні біохімічного обстеження особлива увага приділяється вибору біохімічних показників, що тестують: вони повинні бути надійними або відтворюваними, повторюваними при багаторазовому контрольному обстеженні, інформативними, що відображають сутність досліджуваного процесу, а також валідними або взаємопов'язаними зі спортивними результатами.
У кожному конкретному випадку визначаються різні біохімічні показники обміну речовин, що тестують, оскільки в процесі м'язової діяльності по-різному змінюються окремі ланки метаболізму. Першорядне значення набувають показники тих ланок обміну речовин, які є основними у забезпеченні спортивної працездатності у цьому виді спорту.
Важливе значення в біохімічному обстеженні мають методи визначення показників метаболізму, їх точність і достовірність. Нині у практиці спорту широко застосовуються лабораторні експрес-методи визначення багатьох (близько 60) різних біохімічних показників у плазмі з використанням портативного приладу 1Р-400 швейцарської фірми «Доктор Ланге» чи інших фірм. До експрес-метод визначення функціонального стану спортсменів відноситься також запропонований академіком В.Г. Шахба-зовим є новий метод визначення енергетичного стану людини, в основу якого покладено зміни біоелектричних властивостей ядер епітеліальних клітин залежно від фізіологічного стану організму. Даний метод дозволяє виявити порушення гомеостазу організму, стан втоми та інші зміни при м'язовій діяльності.
Контроль за функціональним станом організму в умовах навчально-тренувального збору можна здійснювати за допомогою спеціальних діагностичних експрес-наборів для біохімічного аналізу сечі та крові. Засновані вони на здатності певної речовини (глюкози, білка, вітаміну С, кетонових тіл, сечовини, гемоглобіну, нітратів та ін) реагувати з нанесеними на індикаторну смужку реактивами та змінювати забарвлення. Зазвичай наноситься крапля досліджуваної сечі на індикаторну смужку "Глюкотесту", "Пентафану", "Меді-тесту" або інших діагностичних тестів тачерез 1 хв її фарбування порівнюється з індикаторною шкалою, що додається до набору.
Одні й самі біохімічні методи і показники можна використовувати на вирішення різних завдань. Так, наприклад, визначення вмісту лактату в крові використовується при оцінці рівня тренованості, спрямованості та ефективності вправи, що застосовується, а також при відборі осіб для занять окремими видами спорту.
Залежно від розв'язуваних завдань змінюються умови проведення біохімічних досліджень. Оскільки багато біохімічні показники у тренованого і не тренованого організму у стані відносного спокою суттєво не різняться, виявлення їх особливостей проводять обстеження у стані спокою вранці натщесерце (фізіологічна норма), у поступовій динаміці фізичної навантаження чи відразу після неї, соціальній та різні періоди відновлення.
При обстеженні спортсменів застосовуються різні типи фізичних навантажень, що тестують, які можуть бути стандартними і максимальними (граничними).
Стандартні фізичні навантаження - це навантаження, при яких обмежуються кількість і потужність роботи, що забезпечується за допомогою спеціальних приладів - ергометрів. Найчастіше використовують степергометрію (сходження в різному темпі на сходинку або сходи різної висоти, наприклад Гарвардський степ-тест), велоергометрію (фіксовану роботу на велоергометрі), навантаження на тредмілі - стрічці, що рухається з фіксованою швидкістю. В даний час існують діагностичні комплекси, що дозволяють виконувати спеціальне дозоване фізичне навантаження: плавальний тредміл, гребні ергометри, інерційні велоергометри та ін. Стандартні фізичні навантаження сприяють виявленню індивідуальних метаболічних відмінностей і використовуються для характеристикирівня тренованості організму
Максимальні фізичні навантаження застосовуються для виявлення рівня спеціальної тренованості спортсмена різних етапах підготовки. У разі використовуються навантаження, найхарактерніші цього виду спорту. Виконуються вони з максимально можливою інтенсивністю для цієї вправи.
При виборі тестованих навантажень слід враховувати, що реакція організму людини на фізичне навантаження може залежати від факторів, безпосередньо не пов'язаних з рівнем тренованості, зокрема від виду вправи, спеціалізації спортсмена, а також від навколишнього оточення, температури середовища, часу доби та ін. Виконуючи звичну собі роботу, спортсмен може здійснити великий її обсяг і досягти значних метаболічних зрушень в організмі. Особливо виразно це проявляється під час тестування анаеробних можливостей, дуже специфічних й у найбільшою мірою виявляються лише за роботі, до якої спортсмен адаптований. Отже, для велосипедистів найбільш підходящими є велоергометричні тести, для бігунів - бігові і т. д. Однак це не означає, що для легкоатлетів або спортсменів інших видів спорту не можна використовувати велоергометричні тести, які дозволяють найбільш точно враховувати обсяг виконаної роботи. Проте велосипедисти при велоергометричному тестуванні матимуть перевагу порівняно з представниками інших видів спорту тієї ж кваліфікації та спеціалізуються у вправах, що належать до тієї ж зони потужності.
Використовувані тестовані навантаження, специфічні за потужністю та тривалістю, повинні відповідати навантаженням, що використовуються спортсменом у процесі тренування. Так, для легкоатлетів-бігунів, що спеціалізуються на короткі та наддовгідистанції, що тестують навантаження повинні бути різними, що сприяють виявленню їх основних рухових якостей – швидкості чи витривалості. Важливою умовою застосування фізичних навантажень, що тестуються, є точне встановлення їх потужності або інтенсивності і тривалості.
На результати дослідження впливає також температура довкілля, час тестування та стан здоров'я. Нижча працездатність спостерігається при підвищеній температурі середовища, а також у ранковий та вечірній час. До тестування, як і до занять, спортом, особливо з максимальними навантаженнями, повинні допускатися тільки здорові спортсмени, тому лікарський огляд повинен передувати іншим видам контролю. Контрольне біохімічне тестування проводиться вранці натще після відносного відпочинку протягом доби. При цьому повинні дотримуватись приблизно однакових умов зовнішнього середовища, які впливають на результати тестування.
Зміна біохімічних показників під впливом фізичних навантажень залежить від ступеня тренованості, обсягу виконаних навантажень, їх інтенсивності та анаеробної чи аеробної спрямованості, а також від статі та віку обстежуваних. Після стандартного фізичного навантаження значні біохімічні зрушення виявляються у менш тренованих людей, а після максимальних у високотренованих. При цьому після виконання специфічних для спортсменів навантажень в умовах змагання або у вигляді втрат у тренованому організмі можливі значні біохімічні зміни, які не характерні для нетренованих людей.