БЛОГ КОРИСНИХ ПОРАД Виглядати на 100% після застуди
КОРИСНІ ПОРАДИ ДЛЯ ЖІНОК
Виглядати на 100% після застуди
Після хвороби шкіра виглядає не найкращим чином? Зумійте подолати сухість, висипання та роздратування!
Шкіра, будучи найбільшим органом нашого тіла, неминуче реагує на всі процеси, що відбуваються в організмі. Простудні захворювання – не виняток. На тлі загального зниження імунітету на губах може з'явитися герпес, через нежить область навколо носа запалюється, червоніє і лущиться. А внаслідок інтоксикації продуктами розпаду вірусів та бактерій шкіра стає тьмяною, сухою, шорсткою, з'являються синці під очима. На жаль, у 90% випадків зовнішній вигляд людини при застуді погіршується.
А ось те, наскільки інтенсивними будуть втрати і скільки часу піде на відновлення, залежить насамперед від вас. Забезпечте шкірі дбайливий і делікатний догляд - і всього через кілька днів після закриття лікарняного листа ви виглядатимете якщо не відпочившою, то, принаймні, цілком здоровою і квітучою.
Під час гострої стадії хвороби, долаючи менінгіт симптоми, всі сили організму кинуті на боротьбу з вірусами та бактеріями. Не робіть трудових подвигів - відлежіться!
Ви допоможете імунітету швидше впоратися з недугою, якщо, крім власне лікування, забезпечите собі постільний режим, легке харчування (якщо їсти не хочеться - не потрібно), свіже повітря (він погано діє на хвороботворні мікроорганізми, так що регулярно провітрюйте кімнату).
Пий більше рідини, ніж зазвичай: до 2-2,5 л на день. Чиста вода вимиває з організму продукти розпаду хвороботворних мікроорганізмів (а саме інтоксикація призводить до сірого кольору обличчя та сухості шкіри).
При нежиті шкіра навколо носа дуже часто запалюється,червоніє, починає лущитися. Мікротравми шкіри не тільки неестетичні, а й є «комірами» для різних мікробів (наприклад, коків). Щоб цього не сталося, використовуйте м'які паперові серветки для носа та не тріть шкіру.
Після промивання носових ходів розчином морської або звичайної солі (1 ч. л. на 0,5 л води) обов'язково сполосніть шкіру навколо носа чистою водою і змастіть кремом. Просте зволожуюче середовище (можна звичайний дитячий крем) - те, що вам зараз потрібно. При нежиті ісгюльзуй крем "Траумель С" - кілька разів на день обробляйте їм шкіру навколо носа, риби.
Дуже гарною дією, що загоює, володіє масло обліпихи. Додайте пару крапель у свій звичайний крем для обличчя, і ви швидко впораєтеся з лущенням та подразненнями. Іноді зрошуйте обличчя термальною водою. А ось стимулюючі, омолоджуючі, поживні креми (особливо містять кислоти), скраби на час хвороби відкладіть на далеку полицю - активні речовини, що містяться в них, можуть спричинити дерматит.
Повернути собі сяючий зовнішній вигляд допоможуть м'які косметичні та домашні методи.
Вівсяна маска.Подрібніть в кавомолці пару ложок вівсянки - це основа. До неї можеш додавати допоміжні інгредієнти: оливкова олія чи олія виноградних кісточок, аевіт, настій ромашки чи календули. Такі маски знімають запалення, прибирають почервоніння, живлять шкіру та насичують її цінними елементами.
Цілющі фітотоніки.Наситивши шкіру вітамінами, ви повернете їй здоровий колір та пружність. Протирай обличчя тонікам із відвару ромашки, календули, зеленого чаю. Багато косметичних марок (як вітчизняних, так і зарубіжних) випускають так звану запашну воду на основі пелюсток троянд, лаванди, женьшеню, шавлії, розмарину та інших лікарських рослин. Їїотримують шляхом гідродистиляції (обробка водяною парою висушеної фітосировини). Воду розпорошують на обличчя після вмивання, а за кілька хвилин наносять крем. Запашна вода чудово зволожує шкіру, робить її пружною і бархатистою, бореться з передчасними зморшками та висипаннями.
Прибираємо темні кола під очима.«Синева» під очима - ще один поширений «побічний ефект» застуди. Щоб привести шкіру під очима в тонус, спробуйте парові інгаляції: заваріть окропом фітосировину (ромашку, календулу, низку) і, накривши голову рушником, нахилиться над парою на 5-10 хв. Якщо у вас дуже суха шкіра, перш ніж робити інгаляцію, змасти її тонким шаром оливкової (виноградних кісточок, зародків пшениці) олії. Такі інгаляції покращують кровообіг та здійснюють легкий дренаж шкіри.
Також для усунення темних кіл прикладайте до очей теплі пакетики зеленого чаю та квіти волошки (заваріть їх, а коли вони трохи охолонуть, помістіть усередину марлевого мішечка).
Важливий нюанс компреси в жодному разі не повинні бути холодними – щоб ти не застудила додаткові пазухи носа. Щоб краще зберегти тепло, покладіть поверх компресу згорнутий у кілька разів махровий рушник.
Для боротьби з прищиками та висипаннями застосовуйте засоби локальної дії, наприклад, «Куріозин», гіалуронову кислоту (її продають у чистому вигляді в ампулах). Тимчасово виключіть із раціону жирне, копчене, напівфабрикати, здобу, шоколадні цукерки – ці продукти провокують висипання. Для маскування прищиків застосовуйте спеціальні коректори зеленого або бежевого кольору – тільки наносите їх не на обличчя, а точково.