Чи можна дітям ходити у лазню
Більшість батьків складається погана думка про вплив банних процедур на організм дитини. І лише мало хто розуміє, що під час відвідування лазні дітьми відбувається процедура загартовування. Чи можна дітям у лазню, вирішують батьки індивідуально. Важливо пам'ятати про користь на шкіру малюка високих і низьких температур.
Здебільшого діти із задоволенням ходять у лазню. Подібне проведення часу не тільки приємне, а й надзвичайно корисне для дітей, які страждають на ревматичні проблеми, захворювання дихальної системи.
З якого віку дитину можна водити у лазню?
Загального правила відвідування лазні дітьми немає. Адже кожна дитина індивідуальна. Необхідно враховувати відмінність температури комфорту та навантаження для різних дітей. Для малюків, чиї мами, будучи вагітними, ходили у лазні, жодного стресу під час першого відвідування не станеться. Загартовування вологим повітрям та температурою у них відбувається ще внутрішньоутробно.
Лікарі радять показувати дитину лікареві, щоб вирішити питання про можливість відвідувати лазню.
Терморегуляторні механізми стають більш пристосованими до трьох років. До цього часу процес виділення поту та робота шкірних залоз постійно трансформується.
Перед цим педіатр повинен виключити наявність будь-яких захворювань, гострих або хронічних. Їх наявність у деяких випадках є протипоказанням до відвідування лазні або потребує суворого лімітування часу процедур.
Як підготуватись?
Шкіра у малюків дуже тонка та чутлива. Вона вимагає адаптації та підготовки:
- задовго допершого відвідування парної дитини починають гартувати;
- переодягаючи його, залишають на нетривалий час роздягненим з поступовим збільшенням тривалості повітряної ванни;
- купання у ванночці щоразу закінчують обливанням більш прохолодною водою;
- в парну беруть спеціальну шапочку, великий і маленький рушник, гумові шльопанці та засоби догляду за тілом і волоссям.
Враховуючи посилення випаровування води через шкірні пори, баланс необхідно підтримувати питтям. Для лазні підійдуть зелений чай або всілякі морси.
Скільки часу можна паритися дитині, як це робити?
Під час перших відвідувань температура у парній не повинна перевищувати:
- 50 о З дітям до одного року, рекомендують перебувати у парній до однієї хвилини;
- після дворічного віку тривалість процедури збільшують до двох хвилин, температуру можна підвищувати до 60 про;
- у п'ять років дитина може паритися в лазні п'ять хвилин із температурою на 5 про З вище за попередню;
- після семи років температуру підвищують, а час перебування залишається тим самим;
- старшим дітям дозволяється перебувати в парній 10 хвилин при температурі до 80°С.
Входити в лазню з дитиною слід не на піку температури, а під час її розігріву. Діти схильні до перегріву через поганий теплообмін, тому обов'язково потрібно стежити за його реакцією на підвищення температури в приміщенні.
У будь-якому випадку контраст буде вагомим і забезпечить гігієнічне очищення шкірних пір, покращить кровообіг та реакції шкірних рецепторів. Лазня допомагає усувати зашлакованість шкіри. Тіло починає правильно «дихати».
Загальні правила длядітей подібні до таких для дорослих:
Етапи чергують двічі-тричі. Для першого дня така кратність процедур буде достатньою. Надалі збільшення числа підходів виробляють за бажанням та враховуючи самопочуття. Але педіатри радять остерігатися різкого збільшення кількості та тривалості лазневих маніпуляцій.
Запобіжні заходи в лазні з дитиною
Якщо час та температура перебування різні для дітей та дорослих, то загальні правила безпеки перебування в лазні однакові для всіх вікових груп:
- Приходити в парну однаково шкідливо як натщесерце, так і після ситного обіду. Розрив між основним прийомом їжі та лазнею повинен становити не менше ніж півтори години.
- Попередні водні процедури можна прийняти у вигляді душу, але волосся краще залишити сухим.
- Для виведення шлаків та регуляції температурного балансу дитини після лазні потрібно обливати водою.
- Не можна перевищувати час перебування та температуру.
- Навіть незначна зміна стану дитини – це сигнал припинення банних процедур.
Краще попередньо провести розмову, пограти та пояснити користь лазні. Грудну дитину мати повинна тримати на руках у пелюшці, а однорічним дітям, які вміють ходити, краще запропонувати зайти самостійно.
У яких випадках лазня протипоказана?
Небезпека лазневі процедури можуть бути для тих дітей, у яких спостерігаються серйозні порушення процесів обміну речовин.
При патології нервової системи високі температури провокують судомний синдром.
Вроджені вади серця та схильність до аритмій є абсолютними протипоказаннями для походів у лазню.
Ендокринні захворювання, хворобишлунково-кишкового тракту вимагають додаткових лікарських консультацій для з'ясування можливості відвідування парної.
При захворюваннях шкіри процедур необхідно утриматися аж до повного відновлення шкірних покривів.
Інфекційні хвороби з лихоманкою наражають на небезпеку в парній не тільки малюка, а й оточуючих його людей.