Чим корисна олія чорного кмину Рекомендую, потоваришуйте з ЗОЖ!
Чим корисна олія чорного кмину?Регулярне вживання олії чорного кмину рекомендується:
Хворим на цукровий діабет (до складу олії чорного кмину входять речовини, що регулюють рівень цукру в крові та беруть участь у природному синтезі інсуліну (серед таких речовин — вітаміни А, Е, D, В1, ВЗ, фосфор, калій, цинк , марганець, селен, а також деякі амінокислоти).
Людям,хворим ожирінням (які містяться в маслі чорного кмину поліненасичені Омега-6 і Омега-9 кислоти та інші біохімічні компоненти цього рослинного продукту активно сприяють поліпшенню ліпідного обміну. Саме тому красуні Стародавнього Єгипту вживали в їжу масло чорного збереження стрункої фігури).
Жінкам у період грудного вигодовування (олія чорного кмину при регулярному вживанні в їжу значною мірою посилює лактацію — процес утворення і накопичення молока в молочній залозі жінки, що годують груддю. Крім того, змащування олією чорного кмину тріщин на сосках, що утворюються при годуванні груддю, сприяє їх ефективному та швидкому загоєнню).
При захворюваннях дихальних шляхів (що виявляє жарознижувальну, відхаркувальну та бронхорозширювальну дію, що володіє протизапальною, протиалергічною, бактерицидною та противірусною властивістю масло чорного кмину при внутрішньому та зовнішньому застосуванні дуже ефективно в лікуванні бронхіальної аст, риніту, синуситу, гаймориту, ГРВІ, а також може принести відчутну користь у лікуванні кашлю, пов'язаного із захворюваннями органів дихання).
При захворюваннях жіночої та чоловічої репродуктивних систем. Вітаміни А і Е, що містяться в олії чорного кмину,фітостероли, цинк, марганець і селен в комплексі активно сприяють підвищенню лібідо і потенції, нормалізують вироблення тестостерону, благотворно впливають на процес сперматогенезу (сприяють збільшення кількості сперматозоїдів і підвищенню їх рухливості, покращують якість сперми) і покращують розвитку у них запальних процесів. У зв'язку з цим олію чорного кмину рекомендують регулярно вживати в їжу при порушеннях еректильної функції, варикоцелі, простатиті, аденомі передміхурової залози, чоловічому безплідді. Благотворно впливає олія чорного кмину та на функціональний стан жіночої статевої сфери.
Естрогеноподібні фітостероли, вітаміни Е та групи В, Омега-6 та Омега-9 жирні кислоти, що входять до складу цього рослинного продукту, сприяють відновленню оптимального гормонального балансу в організмі жінки, а також запобігають розвитку пухлин та запальних процесів в органах жіночої репродуктивної системи. Саме тому введення в раціон харчування масла чорного кмину може принести користь при порушеннях менструального циклу, жіночому безплідді, мастопатії, а також при запально-інфекційних і онкологічних захворювань жіночої статевої системи.
При захворюваннях органів сечовивідної системи (що володіє бактерицидною, протизапальною та сечогінною властивістю масло чорного кмину дуже ефективно у профілактиці та у складі комплексного лікування сечокам'яної хвороби, нефриту, пієлонефриту, циститу, уретриту та інших захворювань органів видільної системи).
Для поліпшення пам'яті та роботи нервової системи, для підвищення розумової та фізичної працездатності (олія чорного кмину багата фосфоліпідами, цинком, вітамінами групи В,що покращують роботу мозку та нервової системи, а також містить у своєму складі вітамін Е, фосфор та кальцій, необхідні для повноцінного функціонування мускулатури).
Для зміцнення імунітету, для профілактики онкологічних захворювань. Багата антиоксидантами олія чорного кмину стимулює діяльність вилочкової залози — лімфоїдного органу, який «відповідає» за імунний захист людського організму. Також вченими було встановлено, що при регулярному вживанні масла чорного кмину значною мірою покращується функціональний стан кісткового мозку. Саме цей факт обумовлює доцільність застосування олії чорного кмину в раціоні харчування хворих на лейкемію (рак крові).
При зовнішньому застосуванні олія чорного кминунайбільш ефективно при:
Захворювання шкіри (що виявляє на шкіру бактерицидну, протизапальну, противірусну, протигрибкову та протиалергічну дію масло чорного кмину є ефективним засобом лікуваннявугрової висипки, грибкових захворюваньшкіри, екземи, атопічного дерматиту, алергічних дерматитів, кропив'янки,псоріазу, бородавок, герпесу, лишаю та інших дерматозів).Супроводжуються больовим синдромом захворюваннях м'язів і суглобів. Захворювання вуха та риніту (нежить), геморої.
При зовнішньому використанні масло чорного кмину має наступну косметичну дію: Пом'якшує, освіжає і тонізує шкіру, покращує її структуру і рельєф, оберігає шкіру від висихання і лущення (входять до складу масла чорного кмину ненасичені жирні кислоти, вітаміни Е і В- баланс шкірного покриву).
Сприяє розгладжуванню зморшок, підвищує пружність та еластичність шкіри, а також сприяєусунення розтяжок шкіри, що часто утворюються у жінок після пологів (які містяться в маслі чорного кмину вітаміни А, С, цинк і мідь стимулюють природне вироблення білка фібрилярного колагену, що надає шкірі еластичність і пружність).
Запобігає передчасному старінню шкіри, пов'язане з надмірним впливом на шкіру сонячних променів або характерним для періоду менопаузи гормональним дисбалансом (входить до складу олії чорного кмину вітамін Е нейтралізує негативний вплив на шкіру ультрафіолету, а фітостерои ).
Ефективно очищає шкіру від забруднень, нормалізує секрецію сальних залоз шкіри, попереджає запалення шкіри та появу вугрової висипки (присутні в олії чорного кмину фітостероли, Омега-6 та Омега-9 кислоти, дубильні марці, , протизапальна та антисептична дія на шкіру, цинк сприяє звуженню пор шкіри та зменшує вироблення секрету сальних залоз).
Усуває набряклість шкіри, попереджає появу целюліту, нормалізуючи циркуляцію крові та лімфи у підшкірно-жировому шарі.Покращує стан волосся та шкіри голови (багате необхідним для здоров'я волосся вітамінами групи В, макро- та мікроелементами олія чорного кмину запобігає розвитку себореї та пов'язана з цим захворюванням поява лупи, перешкоджає випаданню, ламкості та посидінню волосся).
Не рекомендується використовувати у косметичних цілях у чистому, нерозбавленому вигляді (виняток становить лише застосування олії чорного кмину на невеликих ділянках обличчя та тіла - в областях локалізації вікових та мімічних зморшок, в області носогубних складок, на невеликих ділянках запаленої, огрубілої або лущиться шкіри і т.д.). Укосметології «сильнодіюча» олія чорного кмину найчастіше використовують у суміші з іншими косметичними маслами (оливковою, олією виноградних кісточок та ін.)
Спосіб застосування та дозування:
Наносити олію чорного кмину на уражені ділянки тіла. Приймати вранці за 15 хвилин до їди по одній чайній ложці олії чорного кмину; можна попити столовою ложкою натурального меду, розбавленого в півсклянці теплої води. Універсальні дозування коригуються індивідуально: Від 1 року до 6 років 0,5 ч.л. в день; Від 6 років та більше по 1 ч.л. в день.