Чим нагодувати дитину перед садком
Похід у садок – це важлива частина життя дитини, тому настільки ж важливо правильно та повноцінно його вранці нагодувати. Адже саме зараз дитина росте і їй потрібно максимум корисних речовин, вітамінів тощо. Що ж приготувати дитині, щоб вийшло смачно та дуже корисно?
А чи потрібно?
Перш ніж визначити, чим годувати дитину перед садком, багато мами не можуть вирішити, чи це потрібно дитині. З одного боку, у садок дітки найчастіше піднімаються досить рано, і напівсонний малюк є, здається, хоче найменше. Але, з іншого боку, якщо дитині раптом не сподобається садівська їжа, вона буде голодною аж до обіду. Тому годувати дитину з ранку можна, але тільки в тому випадку, якщо малюк сам цього хоче.
Будемо їсти!
Сніданок перед садком, якщо дитині належить ще один прийом їжі в самому закладі, повинен бути максимально легким і таким, щоб продукти не повторювалися в раціоні дитячого садка. Роби акцент на винятковій користі їжі або напою та його якості, особливо якщо впевнена, що деякі моменти не врахують у садочку.
Насамперед запропонуй малюкові чогось попити. Наприклад, не надто солодкий сік, кефір або йогурт. Потім якщо дитина хоче їсти (його згода обов'язково), можеш приготувати йому сир із фруктами (але не надто солодкий). Також деякі хлопці охоче поглинають галетне печиво з молоком. Звичайно, млинці або оладки з фруктами діти дуже люблять, особливо якщо вони тонкі, але не всі мами мають стільки часу перед роботою, щоб розгорнути приготування таких страв о сьомій годині ранку.
Каші як продукт малюкам на сніданок - ідеальний варіант. По-перше, приготувати їх можна дуже у різний спосіб, та й користі від них дитині дуже багато. Але є один нюанс.Варити каші на сніданок цілком можливо, але слід пам'ятати, що найчастіше саме ці страви пропонують на всіх ранкових садиковських трапезах. Тому так перегодовувати дитину кашами не дуже добре. Є сенс готувати на сніданок каші, якщо дитина відмовляється їсти з іншими дітками в садочку, і від цього є ризик, що він так і бігатиме придатним до наступного прийому їжі. Адже вдома ти можеш соригінальничати та зварити та подати кашу саме так, як любить малюк. З медом, варенням, сухофруктами або навіть нежирним м'ясом, якщо дитина віддає перевагу ситному сніданку.
Дитині може не подобатися їсти з усією групою в садочку не тільки тому, що їжа там несмачна, а й тому, що вона почувається ніяково в оточенні інших діток. Це почуття незабаром минеться, адже таке трапляється у хлопців досить часто. А до того, просто підгодовуй малюка з ранку і відправляй його ситим. Адже незабаром дитина зможе їсти з усіма.