Чим ви снідаєте

ось думаю. чим корисним урізноманітнити сніданок, а то їм постійно бутерброди із сиром. що ви їсте?

Експерти Woman.ru

Дізнайся думка експерта з твоєї теми

Орлова Світлана Станіславівна

Психолог, Сімейний психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Степанова Дар'я Петрівна

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Ющенко Дмитро Валентинович

Психолог, Супервізор, Провідний тренінг. Фахівець із сайту b17.ru

Власкіна Ірина Василівна

Психолог, Сімейний розстановник. Фахівець із сайту b17.ru

Терьошкіна Юлія Борисівна

Психолог, психоаналітична психотерапія. Фахівець із сайту b17.ru

Спіридонова Надія Вікторівна

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Оксана Тисиневич

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Ольга Яценко

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Данилова Олена Ігорівна

Психолог, Супервізор. Фахівець із сайту b17.ru

Міренкова Олена Анатоліївна

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

тема один на один трохи нижче

не їжу, а їм вівсянку

Вівсянка вже багато років.

Бутерброд з ковбаскою та кавою.

Схожі теми

Обов'язково гарячий. Або яєчня (омлет) з сосисками, сир, олія (бутери не їм), кава. Або гречана (пшоняна) каша з чорносливом або ізюмом із зерновим хлібом, кава

Я їм! Сир із медом, або кашу (рис, овсвянка) або сир з хлібцями та чай, каву дуже люблю, але косметолог забороняє, тому на ранках тільки чай

Кашу молочну (з вечора все завантажую в мультиварку, а вранці є теплу кашу:) ще,іноді шаурму чоловікові роблю, млинці, оладки, пироги. влітку часто збивала в блендері сир із полуницею. сметаною та цукром :)

Батончик мюслі "Антистрес", в Ашані продається. Стресів у мене немає, але така назва безглузда =) І смачний дуже. Іноді мигдальне печиво, випічка з корицею, снікерси.

Я їм каші-вівсянку зварену на воді з вершковим маслом або гречану, пшонку люблю на молоці і з гарбузом, взагалі будь-які каші люблю.. п'ю каву. і все

Кава та 1 бутерброд з олією та сиром

нічим ранком шматок у горло не лізе

Тільки кава. Коли перестала їсти вранці всякі бутербродики з ковбасою швидко і сильно схудла. Зараз просто не лізе.

Коли як. Іноді можу і поїсти щільно, комплексно, а іноді нічого не їм. Останніх днів 6-7 їм ікру вранці через корисні та поживні речовини.

З Камчатки, дайте пошту, звідки Ви конкретно? Тільки приїхала з Паратунки, облазила все, що можна, втративши масу взуття і .. грошей:)) ( це про екскурсії) Відгукніться, чекаю! Камчатка тепер - моє кохання.

вівсянку без цукру з оливковою олією

19, ну і гидоту напевно, співчуваю ( Я їм-п'ю зелений чай з лимоном і хлібці з сиром Хохланд.

Або тільки каву, або іноді роблю ліниву запіканку. Рецепт мій. Берете глиняний кухоль, у мене гжель, або будь-який вогнетривкий посуд. Я готую на одного. Чим менший посуд, тим менше з'їсте. Змішую знежирений сир, вівсяні пластівці подрібнені в блендері, ягоди. Мені дуже подобається з малиною, вона у нас цілий рік продається. Все в кухоль та в духовку. Поки я приймаю душ, запіканка готова. Дієтично, корисно, дуже смачно!

Або тільки каву, або іноді роблю ліниву запіканку. Рецепт мій. Берете глиняний кухоль, у мене гжель, або будь-який вогнетривкий посуд.Я готую на одного. Чим менший посуд, тим менше з'їсте. Змішую знежирений сир, вівсяні пластівці подрібнені в блендері, ягоди. Мені дуже подобається з малиною, вона у нас цілий рік продається. Все в кухоль та в духовку. Поки я приймаю душ, запіканка готова. Дієтично, корисно, дуже смачно!

У мене найближчі пару місяців "монодієта": на сніданок тільки чорноплід зі згущеним молоком. Мені. А коли чорноплодка скінчиться доведеться повертатися до омлету, каш та сиру.

а я просто обожнюю такі сніданки! кава і сир з пліснявою (без хліба), дорблю який-небудь. мммм. тоненькими шматочками якщо сир різати і смакувати, то він у тисячу разів смачнішим стає:)

обов'язково вівсянкою потім чай і бутер маленький з олією та сиром/ікрою

Не снідаю ніколи.

омлет: 1 яйце, 1 мааааленька головка цибулі, 1 маленький помідор, 1/4 склянки молока (або 1 ст ложку сметани, або 2 ст ложки кефіру) шматочок хліба (50 гр) кава з молоком без цукру. бутерброд з ковбасою або іншим наповнювачем, але без олії та. каву з молоком можу просто каву випити

З ранку щодня 2 яйця і чай з бутербродом і так рік у рік.

майже завжди сир з медом (попередньо змішавши сир з кефіром), дуже його люблю, за настроєм іноді вівсянку, іноді мюслі якісь з кефіром або ряженкою

16. FireFoxy А як ви відмовилися від бутербродів?, теж намагаюся але ніяк не виходить, як психологічно здається що потрібно щільно поснідати(просто силою волі відмовилися?).

А я схудла, коли навпаки сталаснідати і поменшало вечеряти :) На тему - омлет/глазунья, бутерброди з сиром, різаний помідор, кава. Снідаю щільно та із задоволенням, а раніше шматок у горло не ліз.

Бутерброди із хліба "Здоров'я" - із пророщених зерен та висівок начебто. Люблю дуже :)

Я вранці не їм, п'ю тільки каву і так до обіду ходжу просто не лізе.

коли ви встигаєте готувати сніданок? Мені на роботу до 9, виходжу о 8, встаю о 7 - не встигаю снідати. Кава. А вівсянку швидкого приготування (окропом залиту) іноді вже на роботі.

кава, бутер чи сирочок! =)

- Що Ви їсте? - Овсянку, сер. - Що Ви слухаєте? - Овсієнку, сер.

Зараз приготувала тушковані кабачки з іншими овочами, зварила гречки.. Ось це і буде мій сніданок на найближчі дні три-чотири точно, обожнюю поєднання гречки з овочами, ну і каву з знежиреним молоком і без цукру, мені цього більше, ніж достатньо

Бринзу (купую на ринку) з апельсиновим джемом, натуральний йогурт або мацоні з ягодами, омлет або яєчню з перепелиних яєць (просто люблю їх більше ніж курячі) з помідорами та пармезаном, зелений чай, іноді тости з сиром.

З ранку жеру як божевільна: квасоля консерв. у тому/соусі, курячі нагетви штук 5, стручкова квасоля, соус тартар, та омлет побільше! І кави. Або просто кашку молочну. Рис або там гречку.. або геркулесик.

Я обожнюю каші. Але варити їх. Вранці, коли очі відкриваються насилу. Тому бутерброди та чай/кава.

Я зазвичай нарізаю вранці фрукти, поливаю їх йогуртом і насипаю зверху трошки пластівців з горішками. Дуже смачно! Вівсянку теж з фруктами їм або сир з варенням або медом.

Зазвичай щоранку 1варене яйце, кава з вершками сир. Або сир зі сметаною, чай ковбаса дорога

Не снідаю капучино і цукерка, і все.

Модератор, звертаю вашу увагу, що текст містить:

Скаргу надіслано модератору

Сторінка закриється автоматично через 5 секунд

Форум: здоров'я

Нове за сьогодні

Популярне за сьогодні

Мережеве видання «WOMAN.RU» (Жінка.РУ)

Засновник: Товариство з обмеженою відповідальністю «Херст Шкульов Паблішинг»