Чоловік після розлучення
Ми із чоловіком були разом 13 років, у нас двоє дітей. Півроку тому ми розлучилися. Він не пив, руки не розпускав. Просто з ним було дуже нудно, кричав на дочку, не звертав уваги на сина, до мене постійно виявляв неповагу. Я в останній рік почала змінювати ставлення до нього, щоб він побачив, що я тягнуся до нього, але, мабуть, було вже пізно. Я не вважаю його винним у тому, що стосунки не склалися, я теж винна.
Після розлучення чоловік часто приходить до дітей, дає гроші. Він почав зустрічатися з іншою жінкою і щасливий. Хоче показати їй, який він добрий батько, водить дітей по парках. Я чомусь злюсь, і навіть не розумію, чому. Наче я не відпустила чоловіка до кінця. Він зустрічається з кимось, а я одна, і мене це злить. Злить, що він гуляє з моїми дітьми з чужою жінкою. Злюся весь час.
Я вигнала його, і мені було важливо довести, що без нього все буде добре. Машину купила, довела, що не залежу від нього, а він раптом і щасливий. Знаю, що так не можна, я не маю жодних прав на нього. Але злість на нього мене змучила. Я не люблю його, не хочу його повернути, він мені не потрібний. Чому я не можу відпустити чоловіка після розлучення?
Півроку – невеликий термін для розлучення після тривалих стосунків, якісь почуття у цей час завжди ще залишаються. Але сильні почуття (злість, ревнощі, бажання щось довести) можуть мати місце у тому випадку, якщо між вами двома зберігаються стосунки. Ви й у шлюбі мало спілкувалися, тож зараз, коли ви живете окремо, змінилося не так уже й багато. Щоб забути чоловіка після розлучення, треба припинити стосунки з ним.
Звичайно, він батько ваших дітей, і ви все одно бачитимете його. Але контакти потрібно постаратися зменшити до мінімуму, якщо є можливість не бачити його взагалі. Нецікавитись його життям, не стежити за ним в соц. мережах. Після розлучення нормально переживати і думати якийсь час про колишнього чоловіка, але що менше ви спілкуєтеся і знаєте про нього, то швидше пройдуть переживання.
Однак якщо вам так важливо було щось довести чоловікові після розлучення, це може говорити про те, що він навіщось вам потрібен. Можливо, для фону, на якому ви показуєте себе з кращого боку. Або як той, із ким можна змагатися. Тоді його відсутність у вашому житті означає порожнечу. Добре, перш ніж почати заповнювати цю порожнечу, подумати про роль колишнього чоловіка у вашому житті і про те, чого вам зараз хотілося б, що могло б зробити вам задоволення і повернути інтерес до життя та інших людей.
У якомусь сенсі ви зараз починаєте життя наново, і вам потрібно вирішити, що буде в цьому житті, а чого ви в ньому більше бачити не хочете. Якщо ви більше думатимете про себе і свої бажання, думки про чоловіка будуть менше вас діставати, і злість піде на спад.