Чому дитині не можна сидіти у позі жаби
Чому дитині не можна сидіти у позі жаби
Ставтеся уважно до здоров'я вашої дитини
Дуже часто батьки чують рекомендації від фізіотерапевтів, одна з яких забороняє дитині сидіти в жабі. Це поза, коли попа розташована між ніг, а п'яти нарізно. Чому небезпечна ця поза і як відучити дитину так сидіти, ми розповімо у цій статті.
Поза жаби виглядає так: дитина сидить на підлозі, її попа розташовується між колінами зігнутих ніг, при цьому гомілки вивернуті злегка назовні. Якщо поглянути на дитину прямо зверху, її ноги немов формують англійську букву W. У будь-якої дитини може розвинутися звичка сидіти такій позі. Це положення зручне для гри, тому що дитині не доводиться витрачати зусилля на підтримку рівноваги, коли вона зайнята іграшками.
Чим загрожує така поза?
У цій позі дитина не має можливості активно рухатись усім тілом, переносити вагу тіла з боку на бік, вільно повертатися. Таким чином йому досить важко діставати іграшки, до яких треба дістати. Для дитини дуже важливо навчитися переносити вагу тіла та вільно обертати корпусом для того, щоб розвинути життєво важливі вміння підтримувати рівновагу, а також для формування навички перетину середньої лінії тіла (дуже важливо надалі для навчання письма). Двостороння координація розвиватиметься із затримкою. Таким чином, якщо у дитини є складнощі з двосторонньою координацією, у неї ймовірні затримки умінь надалі, наприклад, у малюванні, листі, стрибання через скакалку, кидання м'яча тощо.
Поза жабитакож може викликати вкорочування та затвердіння м'язів стегон та литок, що може призвести до розвитку ходьби з вивернутими назовні ступнями та підвищити ймовірність болю у спині та області тазу у дорослому віці. Існують дослідження про зв'язок W-пози в дошкільному віці з розвитком двостороннього плоскостопості.
Що робити?
Якщо ваша дитина часто вибирає подібну позу, проблема може бути загалом у нерозвиненості м'язів, яка може призвести до поганої постави, затримок у розвитку, гіперкомпенсації інших груп м'язів. Що можна зробити для коригування його положення? Перше і головне, заохочуйте його сидіти на підлозі в інших позах: сидимо в позі "ноги збоку", сидимо з витягнутими вперед ногами, поза "по-турецьки", на низькій табуретці або лавці. Найважливіше – ваша наполегливість та послідовність!
Якщо вашій дитині складно підтримувати будь-яку іншу позу на підлозі, крім пози жаби, необхідно звернутися до фізіотерапевта за рекомендаціями. Він порадить, як скоригувати становище тіла та з'ясує, чи немає у дитини слабкості чи, навпаки, затягнутості деяких м'язів. Батькам рекомендується не допускати розвитку такої звички у дитини.
Нагадуйте дитині, що треба сидіти сильною, високою і гордою, як сніговик на морозі, і не допускати пози сніговичка, який скоро розтане.
За матеріалами: The Inspired Treehouse Переклад та адаптація: Маркетіум