Чому погіршується зір психосоматика
Існує безліч причин поганого зору: як фізичних, і психічних. Так, сильні емоційні переживання, самотність, гнів чи страх можуть стати відповіддю питанням «Чому погіршується зір?».
1. Емоційні переживання
Людська природа така, що на момент емоційних переживань, сильного стресу, спрацьовують захисні механізми. Саме тому дуже часто погіршується зір у відповідь на потрясіння різного масштабу: смерть близьких людей, втрата роботи чи майна, догляд коханої людини тощо. Психологи розцінюють цю причину як небажання бачити чи помічати, щоб зберегти душевний спокій.
2. Заборони
«Заплющ очі – тобі не можна на це дивитися» - напевно, більшість з нас пам'ятає цю фразу з дитинства. Зазвичай із заборонами пов'язані такі почуття як страх, вина чи сором. І вже в дорослому житті заборони даються взнаки. Нерідко – проблемами із зором, зокрема – короткозорістю.
3. Самотність
Дуже складно бути самотнім і знайти сили в цьому зізнатися. Як правило, ми не можемо відкрито дивитись на такі речі. І починаємо «закривати очі», намагаючись переконати себе та оточуючих, що самота – це наш вибір та зона комфорту. Спрацьовують психосоматичні механізми, унаслідок чого погіршується зір.
4. Страх
Закривати очі, коли нам страшно – цілком закономірна реакція. Винуватцями поганого зору стають як страх від пережитих подій, і побоювання з приводу майбутнього. Якщо ви боїтеся почати нову сторінку свого життя (вийти заміж, поміняти роботу, завести дітей або переїхати), то цілком імовірно, що саме цей страх стане причиною проблем зізором.
5. Гнів
Гнів – це дуже сильна негативна емоція, яка може спричинити безліч захворювань. Погіршення зору – не виняток. Пригнічувати свої почуття теж не вихід, тому що цим ви лише посилите проблему. Навчіться по-іншому дивитися на світ і бути трохи добрішим.
6. Ефект невидимки
Пам'ятаєте, як у дитинстві ми мріяли про шапку-невидимку? Що й казати, і зараз навряд чи хтось відмовився б про таку цінну річ. А ще в дитинстві ми щиро вірили, що якщо ми нікого не бачимо, заплющивши очі, то й нас ніхто не зможе знайти. Почасти тому ми досі заплющуємо очі, коли стає погано, страшно та тривожно. Цим фахівці пояснюють психосоматику поганого зору.
7. Ідеалізація подій
Створюючи та відстоюючи свою зону комфорту, дуже важко бути абсолютно чесним. Навіть із самим собою. І на виправдання будь-яких дій, вчинків ми починаємо ідеалізувати події та заплющувати очі на очевидні речі (чоловік не прагне заробляти, син не виявляє належної поваги, робота нецікава і так далі). І чим інтенсивніше ви намагаєтеся прикрасити те, що відбувається, тим ймовірніше, що у вас погіршиться зір.
8. Увага до себе