Чому понеділок вважається найважчим днем тижня
Понеділок вважається найважчим днем тижня, тому що люди відпочивають та розслабляються на вихідних, а потім їм важко рано вставати та знову входити до робочого ритму. А понеділок найважчий день, тільки через те, що він перший після вихідних.
Припустимо, у робочі будні люди встають о 6-й ранку, ну а у вихідні — о 12 годині дня. Відповідно, щотижня вони на шість годин зрушують власні часові пояси вперед, а після цього знову на 6 годин тому». Отже, людина ламає свій біоритм. Тому не треба дивуватися сонливості протягом дня, поганого настрою і бажання похмуритися.
У понеділок люди втрачають на претензії та власні скарги майже годину, півтори, а в інші дні – не більше 20 хв. Підтверджено, що у понеділок мозок працює вдвічі повільніше. Особливо перші 3 години. Цей період мовою фахівців називається «вроблянням».
Фізіолог: «Спочатку понеділка рівень гормонів стресу, які готують до максимальної роботи, нижчий. Ми відчуваємо себе розслабленими».
Тому основні зустрічі та наради відразу після неділі краще не призначати. Ідеальним варіантом буде відкласти на вівторок чи середу. Ось на ці дні й доводиться пік працездатності. У понеділок наш організм готовий працювати не більше трьох з половиною годин.
Групі вчених із Великобританії вдалося встановити причину, через яку понеділок не слід вважати складним днем тижня.
Провівши нескладне анкетування серед представників молодого та дорослого покоління різних професій, експерти дійшли висновку, що понеділок не тільки не вважається найважчим днем, а навпаки налаштовує людей на підвищену працездатність та продуктивність у вирішенні складних та злободенних питань.
Іншіфахівці вважають інакше, вважаючи, що саме у понеділок люди зазнають великих труднощів перед початком тижня, який може вимагати від них високої відповідальності та продуктивності праці.
Однак у більшості випадків, опитані під час анкетування, особи погодилися з тим, що понеділок не слід вважати складним днем початку тижня. Нагадаємо, що раніше, ця думка була не більше ніж стереотипом, навіяним людям чиєюсь невірною думкою.