Чому жінки люблять шоколад, Щоденники - на
Дуже рідко можна зустріти чоловіка-солодку. Якщо жінці запропонувати вибрати улюблену їжу, то вона візьме шоколад, шматок торта, фрукти. Чоловік, швидше за все, покладе на тарілку ковбасу, м'ясо, сосиски. Чому так відбувається?
Чому жінки люблять шоколад Думка вчених
Вченим вдалося довести, що жіночому організму солодощі нерідко життєво необхідні. Це з рівнем впливу статевих гормонів естрогенів на тканину мозку і рівень цукру на крові.
Коли найбільше потрібні солодощі
Жіночому організму особливо потрібне солодке на етапі статевого дозрівання, перед початком місячних та протягом усієї вагітності. Щоправда, хорошого має бути в міру – у розумній кількості.
Яка користь від солодкого
У шоколаду, наприклад, є властивість продовжувати юність. З віком жінки менше їдять солодощів. Це пов'язано з тим, що при настанні менопаузи стає меншим рівень гормонів (старенькі-ласуні зазвичай зустрічаються нечасто). У тих, хто не здатний відмовити собі в солодкому, не така схильність до процесу в'янення. Шоколадні цукерки та тістечка здатні поповнювати природний запас антиоксидантів, які мають боротися зі шкідливими вільними радикалами. Крім шоколаду, до найпотужніших джерел антиоксидантів із солодощів прийнято відносити:
мед; родзинки; чорнослив.
Шоколад допоможе впоратися з ПМС
Не випадково жінкам при наближенні критичних днів хочеться з'їсти шоколад або, на крайній край, солодкі фрукти. Це організм сигналізує жінці про зміну рівня гормонів. Не намагайтеся ваше бажання заїдати великою кількістю звичної їжі. Вам так важко встояти перед цукеркою, тому ви все одно її з'їсте.Дозвольте організму вживати шоколад, не перевантажуйте його при цьому понад норму звичайною їжею. Майте на увазі, що магній, який міститься в шоколаді (досить і п'ятдесяти грамів для отримання добової норми магнію), допоможе зняти біль у нижній частині живота. А звичайний шоколадний бісквіт у дні місячних підвищить рівень серотоніну, і ваш настрій неодмінно стане кращим.
Шоколад підвищить рівень IQ
Серед продуктів, що впливають на мозкову діяльність, лідерство приділяється солодощам. На перше місце спеціалісти ставлять гіркий шоколад. Вибирайте неодмінно гіркий, оскільки шоколад з горіхами або молочний шоколад є зайвими для вас жирами, які не дозволять сконцентруватися. І навіть навпаки: ви станете повільною і трохи загальмованою. Тож якщо знадобиться мозковий штурм, з'їжте кілька шматочків гіркого шоколаду. Цукор, доповнений какао-олією, допоможе заспокоїти нерви.
Деякі вчені вважають, що солодке можна вважати єдиною їжею для мозку, оскільки клітини мозку, як їжу, приймають виключно глюкозу (за день бажано приймати не менше тридцяти грамів солодкої їжі).