CHRONO CONTROL – програма для обмеження часу за комп’ютером
CHRONO CONTROL - ПРОГРАМА ДЛЯ ОБМЕЖЕННЯ ЧАСУ ЗА КОМП'ЮТЕРОМ
ВступВи, в даний час, я впевнений, відчуваєте неприємний тягар у шийному відділі хребта, трохи ниє зап'ястя правої руки, сидіть, схрестивши ноги, через що трохи свербить у грудях і, що найголовніше , Ви давно забули про різь в очах ... Крім цього, люди, які кілька годин поспіль займаються складною одноманітною роботою (програмування, складання звітів і т. п.) поступово втрачають увагу, що страшним чином уповільнює роботу. Приклад із власної практики: сидиш, дивишся на букву «i» в описі циклу… одну хвилину… другу хвилину… почав переглядати меню – одне за одним – щось шукаю… чорт, забув, чого ж я хотів? … знову дивлюся на «i» у страшних спробах згадати, що взагалі (!) хотів зробити… чи неправда знайома ситуація?
Що робити?Існує відомий та ефективний спосіб боротьби з проблемами, що виникають внаслідок тривалої розумової роботи, статичної пози та перевтоми - це жорсткий робочий графік, заповнений обов'язковими періодичними перервами. Наочний приклад використання цього правила — навчальні заклади всього світу мають суворий режим навчального дня і кожен урок ведеться не більше однієї академічної години, після якої слідує обов'язкова перерва. Це допомагає учням витримати тривале розумове навантаження та уникнути проблем зі здоров'ям, викликаних тривалими статичними позами. Цей принцип краще підходить і для користувачів комп'ютерів!
ChronoControl допомагає стежити за режимом роботи користувача та змушує користувача своєчасно робити перерви, необхідні для здоров'я. При цьому ChronoControl надходить найрадикальнішим і ефективнішим методом — на якийсь часперерви програма блокує монітор, клавіатуру та мишу.
РезультатЧерез деякий час, після початку використання ChronoControl, Ви з подивом виявите, що не тільки стали почуватися значно краще, Ви явно відчуєте, як багато Ви стали встигати за день, як уважнішою, зосередженішою та продуктивною стала робота Вашої свідомості! Перерва часто допомагає вийти зі стану «стопора» і дозволяє під іншим ракурсом поглянути на аспекти завдань, які Ви вирішуєте. Спокійний і уважний аналіз проблем, що виникли у Вас в ході роботи, допомагає часом знайти дійсно геніальні та ефективні способи вирішення поставлених перед Вами завдань! Якщо у Вас стався аврал, то перерви допоможуть Вам зупинити шалену хвилю необдуманих дій, спокійно та зосереджено оцінити ситуацію, розставити пріоритети роботи та виробити ефективний список подальших дій. Більше того, ChronoControl допоможе Вам зберігати відчуття часу, необхідне при авральній або терміновій роботі! Якщо в перерви займатися гімнастикою або розминкою (не тільки око!), то буквально вже за тиждень-місяць, ви зможете значно вдосконалити свою фізичну форму і тим самим підвищити свій настрій! Якщо Ви працюєте вдома, перерви допоможуть Вам приділяти більше уваги своїй сім'ї, дітям та своїй прекрасній половині!
Переваги ChronoControl:
-
Допомагає зберегти здоров'я та самопочуття користувача при роботі за комп'ютером!Більше того, якщо в перерви займатися гімнастикою або розминкою (не тільки око!), Ви буквально протягом тижня зможете значно вдосконалити свою фізичну форму та тримати своє тіло в тонусі!
Підвищує продуктивність роботи свідомості, уваги та продуктивність користувачакомп'ютера!Саме під час перерв на думку спадає розуміння питання, геніальні думки та ефективний план подальших дій!
Привносить у Вашу роботу за комп'ютером «почуття часу»!Почуття часу допомагає адекватно розподіляти час на поточні завдання та уникнути попадання в тимчасове копання із завданнями вторинної важливості. Особливо це важливо під час виконання робіт зі стислими термінами!