Ці ноги, ніби чужі
- говоримо ми частенько, ледве "доповзаючи" увечері до дому.
Медики констатують, що у кожної шостої людини серйозні проблеми з ногами.
Часто вони з'являються. через взуття. У вас хворі коліна, відчуваєте біль у тазостегновому суглобі та нижній частині спини, "розколюється" голова? Зверніть увагу на взуття, яке ви носите.
Головне, про що потрібно пам'ятати, - це те, що не взуття набуває форми стопи, а стопа "підлаштовується" під взуття. Якщо вам сподобалися туфлі, а вони трохи тиснуть - не купуйте їх в надії, що вони розносяться. Не беріть взуття і в тому випадку, якщо воно незручне.
І ще одна важлива деталь: взуття не слід купувати зранку, оскільки протягом дня ноги зазвичай трохи розпухають. За статистикою, проблеми з ногами та деформація пальців спостерігаються найчастіше у жінок. Ймовірно, тому що більшість з них вибирають взуття меншим розміром, щоб виглядати витонченішим, а високий каблук часто є причиною безлічі серйозних деформацій стопи.
А що робити, якщо у вас на ногах з'явилися "зірочки"? Навесні, коли так хочеться роздягтися і одягнути що-небудь сексуальне - коротку спідничку та туфлі на шпильках, наприклад, - багатьом жінкам доводиться ховатися в джинси та довгі спідниці через варикозне розширення вен. У народі його звуть простіше: варикоз, і мало хто з жінок, які народжували, не знає, що це таке. На жаль, статистика показує: варикоз – одна з найпоширеніших хвороб сучасності. Від неї страждають переважно жінки. І навіть найкрасивіші і стрункіші ноги він спотворює своїми проявами.
Від чого з'являється латиною varix - значить вузол, здуття. Найнеприємніші прояви варикозу - якраз здуття вен. Вони стають синіми та багряними, проступають крізьшкіру. У деяких місцях з'являються варикозні зірочки червоного кольору. Як правило, варикозу підтверджено ті, хто багато стоїть на ногах (продавці, стюардеси, перукарі) або, навпаки, багато сидить. Якщо у вас набрякають ноги, тиснуть надвечір туфлі, залишаються глибокі сліди від гольфів і шкарпеток, є почуття, ніби ваші вени щось розпирає зсередини, негайно йдіть до лікаря-флеболога.
Що протипоказано Бані та сауни; загоряння під сильним сонцем; переохолодження ніг; тісний одяг та взуття; надто солона їжа; гаряча ванна. Сучасна терапія лікує варикоз за допомогою введення у вени склерозуючих розчинів. На серйозних стадіях застосовують вже хірургічні методи, зокрема лазерокоагуляцію. Однак МОЗ попереджає: самолікування варикозу небезпечне для вашого здоров'я, оскільки може призвести лише до ще більшого його розвитку. Занедбаний варикоз загрожує утворенням тромбів та тромбоемболією легеневої артерії, що вже смертельно небезпечно.