Цілі та завдання валеології
Цілі та завдання валеології - розділ Освіта, Основи валеології Центральною Проблемою Валеології Є Ставлення до індивідуального здоров'я.
Центральною проблемою валеології є ставлення до індивідуального здоров'я та виховання культури здоров'я у процесі індивідуального розвитку особистості.
Предметом валеології є індивідуальне здоров'я та резерви здоров'я людини, а також здоровий спосіб життя.
Об'єктом валеології є майже здоровий, а також людина, що перебуває в стані перед хворобою, у всьому безмежному різноманітті її психофізіологічного, соціокультурного та інших аспектів сутності.
Методом валеології є кількісна та якісна оцінка здоров'я людини та її резервів, а також дослідження можливості їх підвищення.
Основною метою валеології є максимальна реалізація успадкованих механізмів та резервів життєдіяльності людини, підтримки на високому рівні можливостей її адаптації до умов внутрішнього та зовнішнього середовища.
Основними завданнями валеології є:
1. дослідження та кількісна оцінка стану здоров'я та резервів здоров'я людини;
2. формування установки на здоровий спосіб життя;
3. збереження та зміцнення здоров'я та резерв здоров'я через людину, через залучення до здорового способу життя.
Валеологія принципово відрізняється з інших наук, вивчають стан здоров'я. Ця відмінність полягає в тому, що у сфері інтересів валеології знаходиться здоров'я та здорова людина, у той час як у медицини хвороба та хвора, а у гігієни – місце існування та умови життєдіяльності людини.
Ця тема належить розділу:
Основи валеології
Установа освіти.. гомельськадержавний технічний університет імені сухого..
Що робитимемо з отриманим матеріалом:
Всі теми цього розділу:
Визначення та сутність валеології Валеологія – комплекс знань у їх практичному додатку про фізичне, психічне та моральне здоров'я людини при його взаємодії з навколишнім середовищем; про збереження та зміцнення
Історія та етапи розвитку Хоча валеологію можна назвати досить молодою наукою, молодість ця відносна і обумовлена тим, що останнім часом систематизовані та об'єднані одним поняттям «валеологи
Тема 2. Анатомія, фізіологія та патологія людини 2.1. Клітина, її будова та процеси, що протікають у ній. 2.1.1. Будова живої клітини 2.1.2. Хімічний склад живої клітини 2.2. Опорно-рухова система 2.2.1.Се
Будова живої клітини Клітка є основною структурною та функціональною одиницею живих організмів, що здійснює зростання, розвиток, обмін речовин та енергії, що зберігає, переробляє та реалізує генетичну інф
Хімічний склад живої клітини У склад клітини входять різні хімічні сполуки. Одні з них – неорганічні – зустрічаються й у неживій природі. Однак для клітин найбільш характерні органічні сполуки, молекули яких і
Скелет, з'єднання кісток У людини більше 200 кісток (85 парних і 36 непарних) які в залежності від форми та функцій діляться на: трубчасті (виконують в основному захисну та опорну функції – ребра, грудина, хребці та ін.)
М'язова система людина Існує два види мускулатури: гладка (мимовільна) і поперечно-смугаста (довільна). Гладкі м'язи розташовані у стінках кровоносних судин та деяких внутрішніх органів. Вони звужують і
Будова серця Системакровообіг включає серце і кровоносні судини. Серце, скорочуючись, проштовхує кров по судинах і таким чином доставляє тканинам кисень, поживні речовини та звільняє
Система кровоносних судин Кровоносні судини-артерії, якими кров рухається від серця, мають щільні еластичні стінки, гладкі м'язи. Кров викидається у них під великим тиском. Великі артерії п
Робота серця Робота серця - серце скорочується за добу близько 100 000 разів. Перекачує близько 10 тонн крові. Скоротлива функція забезпечується серцевим м'язом. Відділи серця скорочуються п
Захворювання серцево-судинної системи та їх профілактика Захворювання серцево-судинної системи пов'язані зі зниженням фізичної активності, надлишковим харчуванням, курінням, зловживанням алкоголем, психічними навантаженнями. Алко
Профілактичні рекомендації 1. При жорстких судинах характерні такі прояви як додаткове навантаження на серце, стрибки тиску, головний біль, чутливість до зміни погоди, схильність до промерзання: судини ста
Будова повітроносних шляхів Дихання – комплекс фізіологічних процесів, здійснюваний дихальним апаратом і системою кровообігу, який би харчування тканин організму киснем і виведення їх вуглекислого газу.
Нервова система Центральну нервову систему складають спинний та головний мозок. Основними функціями центральної нервової системи є: 1) регуляція діяльності всіх тканин та органів та об'єднання їх в єдине ц
Фізіологія нервової клітини Основним структурним елементом нервової системи є нервова клітина, або нейрон. Через нейрони здійснюється передача інформації від однієї ділянки нервової системи до іншої,
Основні функції нервової клітини Основними функціями нервової клітини є сприйняття зовнішніх подразнень (рецепторна функція), їх переробка (інтегративна функція) та передача нервових впливів на інші нейрони або різні р
Механізми взаємодії нервових клітин Нервові клітини функціонують у тісній взаємодії один з одним. Значення нервових імпульсів. Усі взаємодії між нервовими клітинами здійснюються завдяки двом механізмам: 1) вплив
Координація діяльності центральної нервової системи Для діяльності центральної нервової системи характерна певна впорядкованість і узгодженість рефлекторних реакцій, тобто їх координація. Взаємодія двох нервових процесів-збудження
Кора великих півкуль головного мозку Загальний план організації кори. Кора великих півкуль є вищим відділом центральної нервової системи, який у процесі філогенетичного розвитку
Нервова регуляція емоцій та вегетативних функцій Значення емоції та їх нервова регуляція. Виникнення емоцій пов'язують із діяльністю лімбічної системи, до якої входять деякі підкіркові утворення та ділянки кори. Корко
Типи вищої нервової діяльності На підставі вивчення умовних рефлексів та зіставлення їх з динамікою зовнішньої поведінки І. П. Павлов виділив чотири основні типи нервової системи, що збігаються з класифікацією ті
Травна система До органів травлення відносяться ротова порожнина, шлунок, дванадцятипала кишка, тонкі і товсті кишки. У ротовій порожнині їжа затримується 15-18 секунд. Тут починається її фізична та хіміч
Система виділення Органи виділення виконують функцію підтримки оптимальних відносин із зовнішнім середовищем та збереження внутрішнього середовищаорганізму. До органів виділення належать: шлунково-кишковий тракт, легкий
Для правильного розуміння різних аспектів статевої поведінки людини необхідні знання суто специфічного характеру, тобто необхідно мати уявлення про анатомію та фізіологію розвитку статі.
Органи почуттів Взаємодія людини з навколишнім світом відбувається за допомогою органів чуття. Усього їх у людини п'ять: очі (орган зору), вуха (орган слуху), ніс (орган нюху), шкіра (орган дотику), я
Ендокринна система Ендокринна система людини - це сукупність спеціальних органів (заліз) і тканин, розташованих у різних частинах організму. Залози виробляють біологічно активні речовини - гормони
Імунна система Проблема імунотерапії становить інтерес для лікарів практично всіх спеціальностей у зв'язку з неухильним зростанням інфекційно-запальних захворювань, схильних до хронічного та
Точне визначення фізичних якостей людини Діяльність людини на виробництві, у побуті, спорті потребує певного рівня розвитку фізичних (рухових) якостей. Рівень можливостей людини відображає якості, що є
Сила як фізична якість, форми вияву силових якостей. Методи розвитку сили Під силою слід розуміти здатність людини долати рахунок м'язових зусиль (скорочень) зовнішній опір чи протидіяти зовнішнім силам. Сила - одне з найважливіших фізичних кач
Основи розвитку швидкісних здібностей Поняття швидкості, форми її прояви Швидкість - це здатність людини в певних специфічних умовах миттєво реагувати з високою швидкістю рухів на той і
Концепція витривалості. Види та показники витривалості. Методикарозвитку Витривалість - найважливіша фізична якість, що виявляється у професійній, спортивній практиці (в тій чи іншій мірі в кожному виді спорту) та повсякденному житті. Вона відбиває
Гнучкість як фізична якість. Розвиток гнучкості Ефективність спортивної підготовки, а особливо в технічному компоненті в мені пов'язана з важливою властивістю опорно-рухового апарату здатності до м'язової релаксації - гнучкість
Методика розвитку сили, швидкості, витривалості, гнучкості та спритності З фізіологічної точки зору всебічна підготовка базується на вченні І. П. Павлова, який розглядає організм як єдине ціле, в якому взаємно зумовлені всі якості людини. При цьому
Принципи побудови ранкової гімнастики Ранкова гімнастика проти захворювань.Ранкова гігієнічна гімнастика має особливе значення при переході організму людини від стану сну до бадьорості, здатне
Зразок комплексу ранкової гігієнічної гімнастики 1. Ходьба, легкий біг 30-40, ходьба 20 с. 2. І. п. - о. с; руки зігнуті до плечей. На рахунок 1-2 - праву руку вгору; 3-4 - ліву руку вгору; 5-6 - праву руку до плеча, 7-8 - ліву руку до плеча
Працездатність людини Маючи поняття про основні біологічні ритми, можна розглянути вплив біологічних ритмів на працездатність людини. Цьогорічними (цирканнуальними) називають ритми, відповідні
Порушення біологічних ритмів Згідно з біоритмологією, наукою, яка займається вивченням ритмів активності та пасивності, що протікають у нашому організмі, більшість процесів, що відбуваються в ньому, синхронізовані з періодично
Біоенергетика людини та її історичне коріння Біоенергетичний аналіз розвинувся з класичного психоаналізу. На початку 1930-х одинз учнів Фрейда, Вільгельм Райх почав застосовувати в психотерапевтичних сеансах безпосередній
Вплив біоенергетики на спортивний результат Біоенергетика - це шлях пізнання своєї особистості через мову тіла та її енергетичних процесів. Ці процеси, тобто. продукування енергії за допомогою руху, є основними ф
Кодекс здоров'я Кодекс Здоров'я може бути представлений наступними принципами Комплексного Високого - Космічного самопрограмування. 1. Реалізувати у житті Комплексне Високе-Космічне самопрограми