ЦУКОР у каші PDA - Littleone 2009-2012
Купила своєму малюку молочну кашу "Малютка" - гречану з чорносливом. З подивом виявила, що в ній міститься цукор:005:. До цього давала йому таку ж кашу, але безмолочну – там цукру у складі немає. І мені здається, за ідеєю і не повинно бути, начебто цукор не корисний:009:. А в тих кашах, які ви даєте своїм дітям, цукор міститься? Може це нормально?
Так на кшталт молочних каш вони всі з цукром, а не на фруктозі. Цукор у кашах не кіло і їсть діти не одні каші, тож не бачу загрози здоров'ю. Як варіант варіть самі на фруктозі.
Ви молодець! Від цукру величезну шкоду здоров'ю! Найкраще фруктоза.
Ага, а ще дихати вкрай шкідливо, тому що кисень найсильніший окислювач:004::004:
Ви молодець! Від цукру величезну шкоду здоров'ю! Найкраще фруктоза. Та ну? І яка ж це ВЕЛИЧЕЗНА шкода здоров'ю?:065:
Ви молодець! Від цукру величезну шкоду здоров'ю! Найкраще фруктоза.
а які каші з фруктозою?:008:
Ви молодець! Від цукру величезну шкоду здоров'ю! Найкраще фруктоза.
Без різниці насправді-міф про фруктозу на рідкість стійкий. Це має значення лише діабетиків. А дітям не корисно ні те, ні інше.
Загалом склади дитячих каш жахливі. Пристойних більш-менш знайшла штук 5. Є їх неможливо-абсолютно безсмачні. Додаю овочево-фруктові пюре трохи, а то не впхнути.
Є пара молочних каш без цукру "Нутрилон" - пшенично-рисова та рисово-кукурудзяна. Але вони дуже дорогі, 100ре.
Чорт із ними, зі 100 ре. Але рисову нам не можна, і так запорами мучимося:-( Сьогодні сходила в магазин, подивилася каші. Практично всі молочні каші з цукром:( Безмолочні їсти без цукру і їсти з цукром. А я хочу молочну саме. Будемо шукати далі).
Та НУ? І яка ж це ВЕЛИЧЕЗНА шкода здоров'ю?:065:
Я теж даю дочці кашки Нестле, спеціально зараз переглянула склад: безмолочна гречана з чорносливом містить цукор, а Допомогайка овес, пшениця з чорносливом на фруктозі. Нам із донькою теж найбільше Нестле кашки подобаються:)
Щас напишу, ви ж самі не знаєте: (. Чекайте.
Знаменитий англійський лікар-дослідник Буркет вважає, що рак молочної залози, склероз та інфаркт пов'язані із занадто великим вживанням жиру, цукру та солодощів. Ті, хто вирішив попрощатися з такими хворобами, повинні відмовитися від вживання цих продуктів і не забувати, що рафінований цукор сприяє утворенню тугоплавких жирів та веде до жирових відкладень у тілі людини.
Згадаймо попередження японського професора Кацудзо Ніші: зайве вживання цукру порушує рівновагу в крові між цукром та алкоголем, робить атрофічним наш гломус (регулятор потоку крові в екстремальних та стресових чи просто хворобливих станах), руйнує зуби, опорно-руховий апарат, волосся.
Повноцінне функціонування гломусу страхує людину від хвороб, зберігає її молодість протягом усього життя, сприяє довголіттю. Якщо гломус у стінках внутрішніх органів перебуває у нормальному стані, ніякий паразит зможе існувати у кишках, більше — ні виразка, ні рак не вразять шлунка, у стінках якого гломус перебуває у стані.
Однак у гломуса є два вороги - алкоголь і цукор. Система здоров'я Ніші пропонує протягом 4-7 годин після прийому продуктів, що містять цукор, випивати свіжої (некип'яченої) води в 3 рази більше за прийнятий алкоголь і в 2,5 рази більше з'їденого цукру. Свіжа вода – гарний очисник. Вона зменшує концентрацію алкоголю та цукру в крові.
У народі часто ласунів називають «сухимиалкоголіками». І майже всі діти, які недоотримують вуглеводи в природному вигляді (з фруктів та сухофруктів, із солодких овочів, горіхів, насіння, меду), тягнуться до цукерок, шоколаду, булочок, морозива, поступово звикаючи до цих шкідливих замінників. Як правило, виростаючи, вони легко приймають алкогольні напої — від кока-коли до спирту. Дитина, вирощена на винограді, бананах, фініках, не тягтиметься до цукру, цукерок, а згодом і до алкоголю.
Перше: на засвоєння рафінованого цукру витрачається величезна кількість кальцію і групи вітамінів В. Цукор є головною причиною спалювання кальцію. Це викликає карієс зубів. При вживанні цукру та солодощів у роті підвищується кислота, під дією якої швидко розвиваються хвороботворні бактерії, що псують емаль зубів. Руйнівна дія цих мікробів починається через 20 хвилин після прийому рафінованого цукру. Отже, даремно чистити зуби після їжі, тому що прийом їжі продовжується зазвичай значно довше 20 хвилин.
Друге: у процесі рафінування з цукру видаляються всі мінеральні солі, як і це відбувається при рафінуванні інших продуктів — борошна, рису, круп. Так виникає нестача основних мінеральних солей та незбалансованість амінокислот у харчовому раціоні. І це призводить до порушення балансу як кальцію, а й інших мікроелементів в організмі, без яких не засвоюються вітаміни, що викликає загальне порушення обміну речовин. Звідси — ожиріння, діабет та багато інших не менш серйозних захворювань (крові, шкіри, судин, мозку, залоз внутрішньої секреції).
Третє: для засвоєння неорганічного цукру організму потрібно багато вітамінів групи В,недолік яких призводить до нервових захворювань та поліневритів, і навіть до психічних захворювань.
Здавалося б: не їжте цукор, та й годі!
Однак при цьому цукор необхідний організму. Мало того, організм людини без цукру не міг би функціонувати. Але якщо він необхідний, значить сама Природа має забезпечити цукром наш організм. І вона забезпечує! Фрукти, овочі, горіхи, крім мінеральних солей і вітамінів, удосталь містять органічний природний цукор у вигляді фруктози, який легко перетворюється в організмі в глюкозу і засвоюється кров'ю, клітинами і тканинами.
Підшлункова залоза, розташована за дванадцятипалою кишкою, витягує з продуктів харчування цукор і при цьому точно стільки, скільки потрібно зараз певному організму. Якщо ж людина — «ненажера» або з'їдає багато рафінованих та тваринних жирів, її підшлункова залоза змушена працювати особливо посилено. Така переробка утомлива. А коли функції підшлункової залози порушуються, частина цього органу припиняє виробляти інсулін – гормон, під впливом якого цукор перетворюється на глюкозу. У той момент, коли інсуліну стає недостатньо, цукор «заповнює» кров і діє як отрута. Людина хворіє на діабет. Тому слід запам'ятати: неорганічний (промисловий) цукор — продукт токсичний (отруйний). Той, хто не вживає рафінований цукор та інші рафіновані продукти, а також біле борошно, з якого готують кондитерські вироби, має здорові зуби. Але варто звикнути до солодощів та випічки і тим більше привчити до них дітей, як стане дуже важко переконати себе і тим більше дитину відмовитися від цих продуктів.
Цікавим є наступний факт. Відомий учений доктор М. Мак-Кей (радник з питань харчування на морському флоті США)час Другої світової війни поставив низку важливих дослідів на щурах. Піддослідні тварини їли цукор лише тоді, коли отримували різноманітний раціон, багатий на овочі, фрукти та воду. Якщо ж будь-який важливий елемент цього раціону був відсутній, вони переставали навіть торкатися цукру. І це природно: головний інструмент гризунів – зуби, а зайве вживання цукру спричиняє карієс. Гризуни зберігали свої інстинкти. Це допомогло їм правильно вибирати їжу для самозбереження. На превеликий жаль, у нас цей «путівник здоров'я» майже відсутній.
Цукор шкідливий як для зубів, як для всієї кісткової системи, але й стану судин, отже, і всього організму. Вживання великих кількостей цукру — один із факторів хвороб, пов'язаних із нестачею кальцію та групи вітаміну В у крові. Але кальцій необхідний нам для кровотворення, для нормального обміну речовин, для зменшення проникності судин, тобто проникнення мікробів у кров, для зростання та стану суглобів та кісток (скелета, а не лише зубів). Кальцій благотворно впливає стан нервової системи, надає протизапальну дію. Він є добрим регулятором кров'яного тиску при зміні погоди. Якщо людина має у своєму раціоні достатньо кальцію, їй не страшні епідемії, інфекції, різкі зміни погоди, серцево-судинні та психічні захворювання.
Недолік кальцію в організмі Причина нестачі кальцію в організмі людини - надмірна пристрасть до столової солі. Зайве вживання рафінованої солі (хлористого натрію) витісняє зі складу крові багато інших необхідних мікроелементів, у тому числі кальцію. Вживання солодощів і цукру – ще одна не менш важлива причина нестачі кальцію в організмі.
Висновок, який має зробитирозумна людина, одна: якщо хочете бути здоровими, перестаньте їсти неорганічні, рафіновані, штучні солодощі, цукор та сіль.