Діабет та високий кров’яний тиск
Наявність діабету збільшує ризик розвитку високого кров'яного тиску та інших серцево-судинних проблем, тому що діабет негативно впливає на артерії, привертаючи їх до атеросклерозу.Атеросклероз може спричинити гіпертонію, яка, якщо не лікувати, може призвести до травми кровоносної судини, інсульту, зупинки серця, серцевого нападу або ниркової недостатності.
У порівнянні з нормальними показаннями кров'яного тиску, у людей з гіпертонією є високий ризик до ускладнень:
- Захворювання коронарної артерії (хвороба серця)
- Периферичне судинне захворювання (закупорка артерій у ногах та ступнях)
Навіть кров'яний тиск, який знаходиться в вищому діапазоні норми, названої попередньою гіпертонією (визначений як 120-139/80-89) погано впливає на ваше здоров'я. Дослідження показали, що у людей із попередньою гіпертонією, за 10-річний період хвороби, мають високий ризик розвитку хвороби серця.
Який має бути кров'яний тиск, якщо у вас діабет?
Показання кров'яного тиску змінюються, але ваш кров'яний тиск не повинен йти вище 130/80. Перше чи головне число — «систолічний тиск» або тиск в артеріях, коли серце б'ється і заповнює артерії кров'ю. Друге, чи підстава, число — «діастолічний тиск» чи тиск у артеріях, коли серце лежить між ударами, заповнюючи себе кров'ю наступного скорочення.
Наявність нормального кров'яного тискутак само важливо для управління діабетом, як мати добрий контроль над вашим рівнем цукру в крові.
Які ознаки високого кров'яного тиску?
Як правило, гіпертонія не має жодних симптомів. Ось чому так важливо перевіряти кров'яний тиск на регулярній основі, (під час відвідування вашого медичного працівника) та слідувати за рекомендаціями лікаря контролювати тиск у домашніх умовах. А допоможе вам у вимірі тиску будинкуТонометр відгуки ви можете знайти у спеціалізованому інтернет магазині тонометрів.
Як запобігти високому кров'яному тиску?
Допомогти запобігти високому кров'яному тиску:
- Управляйте своїм цукром у крові
— Їжте їжу багату на вітаміни
- Підтримуйте здорову масу тіла
- Зменшити споживання алкогольних напоїв
— Менше споживайте сіль
- Регулярно відвідуйте свого лікаря
Примітка: Деякі ліки від гіпертонії можуть негативно впливати на цукор у крові та рівень холестерину. Ліки від кров'яного тиску можуть викликати слабкість. Консультуйтеся зі своїм лікарем про побічні ефекти, прописані в ліках.
Будьте здорові, щоб ваш тиск завжди був у нормі.