Дихальні практики ребефінгу

Дихальні практики ребефінгу. Ребефінг та техніки з ребефінгу

ДИХАЛЬНІ ПРАКТИКИ РЕБЕФІНГУ. РЕБЕФІНГ І ТЕХНІКИ З РЕБЕФІНГУ

Слово rebirth означає повторне народження. ВихідноРебефінг знімає блоки та стреси, отримані людиною в момент його появи на світ. Подальша практика працює зі стресами всіх видів та сортів набутих протягом життя людини.

За нинішнього достатку різноманітної літератури з йоги, цигун, ушу тощо. проребефінгу написано досить мало, що зовсім не дивно. Методологія ребёфинга викладається у кількох рядках. Тобто на вербальному рівні пояснювати майже нема чого. Йогічну асану можна описати досить докладно, щоб з'явилися деякі шанси виконати її правильно, керуючись описом. Зрозуміло, ці шанси існують, для тієї невеликої частини населення, чий інтелектуальний рівень дозволяє сприймати довгий текст з великою кількістю деталей; а тіло при цьому здатне відчувати, які м'язи в ньому напружені, а які розслаблені, на якому русі відбувається вдих, на якому видих і т.д. Але існування великої літератури з тієї ж йозі - виправдано, оскільки використовується вона здебільшого як довідкові посібники тим, хто дані асани чи пранаями вже знає, але є необхідність уточнити деталі.

Загальні відомості про ребефіг

Заради справедливості, варто зауважити, що міра проблеми занять визначається індивідуальними особливостями практикуючого. Є люди, яким ця техніка дається легко, а для інших вона вкрай важка. Втім, суб'єктивні особливості впливають її ефективність. Як правило, легше тим, хто більше вміє розслаблятися. Якщо ж порівнювати ребефінг з іншими видамикласичних практик те, я жодною мірою не хочу сказати, що він є більш важким і ефективнішим. Кожна серйозна практика потребує серйозних зусиль. Безкоштовним, як і за всіх часів, залишається лише сир у мишоловці. Все вище викладене стосується лише першого етапу занять, на якому ребефінг для багатьох є дуже жорстким та проривним.

Стресів одержуваних дитиною, що народжується, - безліч. Наприклад: болісний перший вдих зроблений не відразу залишає страх глибокого дихання та велику ймовірність легеневих та серцевих захворювань; недостатня кількість мастила у процесі пологів – негативну реакцію на тактильний контакт, межі – шкірні захворювання; невчасне відкриття шийки матки – клаустрофобію; відрив від матері прийнятий у пологових будинках - страх самотності, почуття непотрібності. Список можна продовжувати до безкінечності. Заспокій дитини, особливо на тлі післяпологової тетанії, викликає біль і дає вихідний настрій на відсутність свободи. Ймовірно, тому воно було таким популярним у країнах з тоталітарними режимами.

Практика реберфінгу

Особливо важким випадком є народження через кесарів розтин. Дитина, не проходячи процес пологів, немає можливості запустити багато елементів структури свого організму. Неабияку частину з них потім неможливо змусити працювати ніколи. Результатом є вкрай низька життєздатність в екстремальних обставинах, відсутність енергії для прийняття рішень. Досить сказати, що серед хворих на аутизм 95% з'явилися на світ в результаті кесаревого розтину (для тих, хто не знає що таке аутизм: подивіться фільм «Людина дощу»). Втім, не існує такого, чого людина не в змозі подолати. Тим, хто потрапив у цей найкращий зі світів у такий спосіб, робота має бути велика. Однак дорогуздолає той, хто йде.

РЕБЕФІНГ – дивовижна пригода, подорож углиб власного серця та у глибини зовнішнього світу. У цій подорожі Ви переконуєтеся в тому, що можете створити собі такий спосіб життя, який забажаєш.

І, що ще важливіше, ви пізнаєте свою роль у перетворенні Землі як місця постійного світу, процвітання та співробітництва.

РЕБЕФІНГ - проста техніка самовдосконалення, яка має величезне практичне значення. Ребефінг викликає глибоку релаксацію та оновлення людського духу, розуму та тіла. Простий у вивченні він приносить велике задоволення.

Іншими словами,практика реберфінгу призводить до збільшення обсягу усвідомлення за рахунок накопичення та перерозподілу енергії. Наслідком цього є розширення діапазону сприйняття навколишньої дійсності та зміна способів взаємодії з нею.

Ребефінг - це трансформаційна терапія, яка допоможе вам вирішити багато проблем, що залишалися всередині вас довгі роки. Ребефінг використовує спеціальну дихальну техніку, щоб "пробитися" через шари переживань і знову зв'язатися з вашим істинним внутрішнім "я". За допомогою цієї ефективної терапії проблеми застарілих емоцій, спогадів та системи переконань вирішуються м'яко, швидко та надовго.

Ви зможете за допомогою ребефінгу:

Досягти стану глибокої релаксації та емоційного звільнення
Більш успішно боротися зі стресом
Розвинути творчі здібності та почуття власної гідності
Зв'язатися зі спогадами свого дитинства, щоб зцілити образи минулих років
Поліпшити ваші взаємини, працюючи над суттєвими проблемами, швидко відновлювати емоційну рівновагу
Досягнути змінених станівсвідомості через дихання
Навіть у конфліктних ситуаціях зберігати ясність мислення
Поліпшити стан здоров'я та самопочуття
Навчитися краще володіти своїм тілом