Для волосся, Льняна олія - цілющі властивості гарної квітки
Для здоров'я та краси волосся необхідні вітаміни, мінерали та амінокислоти. Лляна олія, багата 3-Омега і 6-Омега жирними кислотами, які беруть участь в оновленні клітин, чудово підходить для догляду за волоссям, з цією метою його можна застосовувати як зовнішньо, так і всередину. Якщо ви вживаєте 1-2 столові ложки лляної олії на день, ваше волосся завжди буде сильним, красивим і здоровим.
Лляна олія містить ненасичені жирні кислоти, необхідні для поділу та оновлення клітин шкіри. Відмерлі клітини шкіри відлущуються, і за допомогою лляної олії шкіра оновлюється, стає гладкою та бархатистою.
Для поліпшення живлення волосся можна наносити на них лляну олію, як і на шкіру голови, масажуючи її легкими круговими рухами. Це дуже корисно для сухого і фарбованого волосся, а також для жирного, тому що масло приводить в норму роботу сальних залоз.
На думку фахівців, лляна олія – одна з найкорисніших для здоров'я людини натуральних олій.
Як використовувати лляну олію
Лляну олію можна приймати з їжею або наносити безпосередньо на волосся та шкіру голови. Також у продажу можна знайти засоби для догляду за волоссям, до складу яких входить лляна олія.
Для зміцнення волосся Як захиститися від негативного впливу? використовуйте маску з лляною олією (50 мл) та гліцерином Гліцерин: чудодійний інгредієнт для шкіри та волосся (30 мл). Її слід нанести на волосся на всю ніч, а вранці змити теплою водою.
При покупці лляної олії вибирайте таку, яка вирощується без використання хімічних добрив, її називають органічною. Льняна олія повинна продаватися тільки в ємностяхтемного, бажано чорного кольору, інакше воно буде непридатним, адже під дією світла та тепла воно окислюється, і може навіть спричинити отруєння.
Всередину лляне масло рекомендується приймати з білковими продуктами, наприклад, сиром, кефіром Кефір: користь та шкода напою довгожителів та йогуртом.
Харчову лляну олію можна додавати в заправки для салатів, в каші, а також в соуси та хлібобулочні вироби. Зберігати рідку лляну олію слід у холодильнику. Лляне масло не рекомендується піддавати тепловій обробці, тому що під дією високих температур воно втрачає свої корисні властивості.