Доброго ранку, країна чим снідають зірки
Сніданок, як відомо, запорука здоров'я та успішного дня. українські знаменитості часто радують шанувальників фотографіями їжі. Більшість віддають перевагу корисній каші або яйцям у будь-якому вигляді. Проте трапляється і ікра, і екзотичні фрукти, і навіть шампанське!
Сніданок Яни Рудковської
Яна Рудковська майже кожен день пропонує фанатам обговорити свій ранковий раціон. Особливу увагу продюсер приділяє сервіруванню столу: гарні тарілки, фамільне срібло та обов'язково свіжі квіти.
Сніданок Яни Рудковської
Рудковська суворо стежить, щоби на її тарілці були присутні і білки, і корисні вуглеводи. Це може бути яєчня, варене яйце чи сирники, а також овочі, фрукти чи ягоди. А після трапези Яна випиває чашку чаю із цукром.
Сніданок Аніти Цой
Аніта Цой розробила спеціальну систему сніданків, які чергує між собою. У ранок понеділка та суботи співачка їсть вівсяну кашу на воді, а для солодощів додає мед, яблуко чи ягоди. У вівторок та четвер її сніданок – це знежирений йогурт з горіхами, медом чи сухофруктами. Іноді замість солодких інгредієнтів вона їсть йогурт зі свіжим огірком.
Сніданок Аніти Цой
У середу і п'ятницю на її столі з'являється сир з медом, фруктами і гарбузовим насінням. А в неділю співачка готує собі омлет із трьох яєчних білків із зеленню. За харчуванням своїх чоловіків Цой стежить дуже уважно, але розуміє, що їм потрібна калорійніша їжа. Наприклад, вона може побалувати їх гречкою, виснаженою в печі, з телячою паровою котлетою, підрум'яненою на грилі під свіжим томатним соусом.
Сніданок Вікторії Лопирьової
Власниця стрункої фігури та «нескінченних» ніг Вікторія Лопирьова віддає перевагу калорійним сніданкам,щоб зарядитись енергією на весь день. Модель багато подорожує світом, з деяких країн вона привезла дуже корисні звички. Наприклад, в Японії вона дізналася, що в їхній сніданок завжди обов'язково входить місо суп, багатий на корисні бактерії-пребіотики. Він покращує травлення та прискорює метаболізм. Ще Вікторія обожнює папайю - низькокалорійний фрукт, що містить у собі одночасно білки, вуглеводи та клітковину. За філіжанкою кави вранці може дозволити собі пару круасанів. А ось яйця Лопирьова не їсть взагалі, просто не любить.
Сніданок Анни Нетребко
Ганна Нетребко анітрохи не переймається проблемою зайвої ваги, адже вона оперна діва. Підтримувати ідеальні форми їй допомагає правильне харчування та правило «не їсти після шести».
Сніданок Анни Нетребко
Натомість на сніданок співачка дозволяє собі «відірватися» за пропущену вечерю. До її ранкового раціону входять оладки, млинці, сирники, здобна випічка. І все це з вершками, сметаною чи згущеним молоком. І обов'язково капучіно з корицею!
Сніданок Матильди Шнуровий
Матильда Шнурова, дружина лідера скандальної групи "Ленінград" - відомий ресторатор у Санкт-Петербурзі. І снідає вона, звісно, в одному зі своїх закладів. Тонка і витончена Матильда дуже ретельно стежить за тим, що потрапляє до неї на стіл. І завжди намагається вживати сезонні фрукти та овочі. Це, до речі, основний пункт концепції меню ресторанів.
Сніданок Матильди Шнуровий
В особистому блозі Шнурова регулярно публікує фотографії своїх сніданків. Це може бути суп місо та вівсяна каша з насінням, фруктовий йогурт з цільнозерновим хлібом або тости з олією та чорною ікрою. Одна з улюблених страв — граніті зі сметани з полуницею та кисіль із топленого молока. А якщо доводиться снідати не у своєму закладі, то Матільданезмінно замовляє зелений чай та йогурт із злаками.
Сніданок Ксенії Собчак
Ксенія Собчак (теж, до речі, ресторатор, але не в Пітері, а в Москві) на сніданок любить їсти кашу з фруктами або оладки з печених яблук з корицею. Також на її столі можуть опинитися варені яйця, червона риба (але це більше для коханого чоловіка) та фрукти — апельсини, грейпфрути, папайя та манго.
Сніданок Ксенії Собчак
Все це також представлено в меню її кав'ярні в центрі Москви, що не дивно, адже телеведуча особисто обговорює з шеф-кухарем усе, чим пригощають гостей її закладу.
Сніданок Олени Темникової
Олена Темнікова у сервіруванні своїх трапез майже не поступається Яні Рудковській. Співачка живе за містом, щоденний сніданок у їдальні з усією родиною – це традиція. Собі Олена робить заварну кашу з родзинками та горіхами, а коханому чоловікові – омлет з овочами. Також на столі завжди присутні фрукти (і горезвісна папайя серед них!), трав'яний чай, свіжий овочевий сік і йогурт. І, звісно, квіти. Але це вже для естетичного насолоди.
Сніданок Оксани Фандери
Оксана Фандера любить смачно поїсти, чого не можна запідозрити, дивлячись на її струнку фігуру. Вона запевняє, що це звичка із її одеського дитинства. Вже в цьому місті точно знаються на їжі! Вона дуже любить сирники та ватрушки. А якщо вам пощастить потрапити до Одеси, то Оксана рекомендує одразу йти на Привоз. На легендарному ринку можна купити свіжий сир, хліб та олію, без яких актриса не уявляє свого життя.
Сніданок Юлії Ковальчук
Юлія Ковальчук багато часу проводить на гастролях, тому щоразу орієнтується, як кажуть, на місці. Найчастіше її сніданок – це стандартні апельсиновий фреш, кава, йогурт та сендвіч. Цей набір можна знайтипрактично у будь-якому місті світу. Але співачка може дозволити собі і вареники зі сметаною, і навіть шампанське та лазінням. Щоправда, останнє — лише у відпустці. «Заради таких миттєвостей варто жити і багато-багато працювати!», — каже Юлія. Звичайно, вона має на увазі добрий відпочинок, а зовсім не аристократичну звичку пити шампанське з самого ранку!
Сніданок Миколи Баскова
Микола Басков вважає чудовим правилом снідати смачно та поживно. Тому на його столі вранці можна побачити омлет, запечені помідори, свіжий французький хліб та філіжанку капучино. Щоправда, публікує у своєму Інстаграмі співак такі картинки нечасто, бо вони жахають його дієтолога — Маргариту Королеву. Щоб тримати себе в ідеальній формі, він харчується за розробленою нею програмою, до якої точно не входять калорійні булочки та кава з молочною пінкою.