Догляд за чутливою шкірою вдома та в салоні

Правила та застереження у виборі косметики, салонних процедур та способу життя. Зменшуючи ризик запалення шкіри, ви уповільнюєте її старіння.

Дерматологи не дають єдиного "канонічного" визначення для чутливої шкіри. Цей термін використовується для опису стану, при якому шкіра легко червоніє, дратується чи висипає. Чутливою вважається шкіра, схильна до подразнення у відповідь на найменші зміни у навколишньому середовищі та швидкоплинні алергени.

Чутлива?

Чутлива шкіра все частіше визначається косметологами як проблемна чутлива шкіра – за аналогією із західною класифікацією, коли у наших косметологів прийнято називати проблемною лише жирну шкіру, схильну до вугрової висипки. У той же час чутливу шкіру варто відрізняти від атопічної (алергічної), яка чутлива лише до певних речовин і спокійно переносить інші тригери – безсоння, алкоголь, гостру їжу, а також більшість потенційно небезпечних косметичних компонентів.

Чутлива шкіра може зустрічатися при жирному, нормальному та змішаному типах шкіри. Однак найчастіше з цією проблемою стикаються власники сухої шкіри. Справа в тому, що суха шкіра позбавлена потужного захисного шару (ліпідного бар'єру, або мантії), тому схильна до подразнень. Знизити її надчутливість (або, як кажуть косметологи, гіперреактивність) можна за правильного комплексного догляду: він включає застосування спеціальних засобів, проведення домашніх та салонних процедур. Отже, по порядку.

Тональник – не вихід

Чому важливо боротися з чутливістю шкіри, коли почервоніння простіше приховати підшаром тонального крему? Чутливість є маркером хронічного запалення, що вважається кудибільш вагомим фактором старіння, ніж куріння чи навіть ультрафіолетове випромінювання. Запалення = старіння! Чутливість також фактор ризику розвитку куперозу або розацеа.

Домашній догляд за чутливою шкірою

Дотримуйтесь загальних рекомендацій щодо способу життя – вони допомагають знизити гіперчутливість не менш ефективно, ніж найдорожча косметика.

Висипайтеся! Більшість жінок внаслідок нестачі сну підвищується рівень запалення. Звідти – червоні очі, плями на щоках і судинні зірочки, що проступають.

Що стосується заборон, пацієнтам з чутливою шкірою слід відмовитися від надміру гарячої та гострої їжі, куріння та вживання алкоголю, особливо міцного. Також власникам проблемної чутливої шкіри слід уникати різких перепадів температури – не виходити з теплого приміщення на мороз і навпаки.

Ультрафіолетове випромінювання, у тому числі й у солярії, вважається не лише головним провокатором фотостаріння шкіри, а й винуватцем запалення та роздратування. Крім солярію уникайте відвідування саун, лазень, парних, саун і зазвичай також кріосаун.

Не вмивайтеся гарячою водою. Не використовуйте грубі абразиви – скраби, щітки та мочалки – для обличчя. Виберіть м'який гоммаж: його можна застосовувати не частіше ніж раз на тиждень. Етап ексфоліації в ідеалі краще довірити косметологу.

Базис спокою: засоби для догляду за чутливою шкірою:

Не виходьте на мороз безпосередньо після того, як крем нанесли на шкіру обличчя. Зачекайте півгодини (а краще – годину) доки він не вбереться повністю.

Чого уникати?

Людям з чутливою шкірою варто уникати насамперед ключових провокаторів почервоніння – екстремальних температур, ультрафіолету, гострої їжі, алкоголю тощо. Що стосуєтьсявибору косметики догляду, насправді все не так просто: чутлива шкіра реагує на подразники в індивідуальному порядку. Так, буває важко передбачити, як вона «поставиться» до нової речовини. Яскравий приклад – усіма улюблене алое у деяких пацієнток із куперозом провокує легке почервоніння. Або навпаки - в період ремісії можна ризикнути і зважитися на легкий хімічний пілінг. Звичайно, це непоширені випадки, інакше цей інгредієнт потрапив би в «чорний список», але все ж таки суто статистично компоненти косметики поділяють на небезпечні, більш-менш нейтральні та корисні речовини.

Поширена та небезпечна помилка, яка може викликати у вашої шкіри спалах дратівливості – ніби рослинні компоненти в косметиці є виключно корисними та безпечними для чутливої шкіри. Насправді серед рослин можна знайти велику кількість «шкідливих» речовин. Під забороною екстракт м'яти, кориця, імбир, витяжки з цитрусових, ківі. Щоб уникнути неприємностей, тестуйте новий засіб на невеликій ділянці на внутрішній стороні ліктя.

Ось найпоширеніші «міни», які можуть бути заховані в баночці з кремом –чорний список подразників (ірритантів), які часто зустрічаються в косметиці: ментол, ефірні олії, особливо цитрусових, фруктові кислоти (АНА).
Білий список – заспокійливі косметичні компоненти : календула, ромашка (азулен), корінь солодки, екстракт кінського каштана, голка, пантенол, олія ши, бета-глюкан та ін.

Салонний догляд для гіперчутливої шкіри

При виборі професійних косметичних процедур, показаних для чутливої шкіри, прекрасний десенсебілізуючий ефект забезпечить мікрострумова терапія, в тому числі і за методикою біожені.Курс мікрострумів, включаючи методику "Біожені" (Biogenie) вирішує багато завдань: підвищує місцевий імунітет, знижує прояви запалення, зміцнює судинну стінку - це все в комплексі допомагає значно знизити чутливість шкіри.

Фракційний фототермоліз (IPL, фототерапія) або діодний лазер допомагають усунути видимі зірочки. Другий метод більш дорогий, проте лікування лазером вигідно відрізняється меншим ризиком побічних ефектів.

Як антиейдж-процедур для чутливої шкіри добре підходить біоревіталізація із застосуванням гіалуронової кислоти. Крім омолоджувального ефекту, ця процедура сприяє зміцненню судин, нормалізує мікроциркуляцію, має протизапальну дію.

Ідеальна абстрактна схема догляду за чутливою шкірою виглядає приблизно так:

корекція домашнього догляду на консультації у косметолога
усунення видимих «зірочок» лазером
курс мікрострумової терапії (5-6 процедур кожні 7-10 днів)
живильні заспокійливі маски у проміжках між основними процедурами

Догляд за чутливою шкірою: протипоказання

На жаль, для власників чутливої шкіри існує більше протипоказань, ніж дозволених процедур. Наприклад, вам слід знати, що при гіперчутливості і куперозі протипоказано більшість масажів для обличчя, у тому числі і пластичний. Хоча хороший косметолог все ж таки підбере тактику, яка дасть позитивний результат за відсутності побічних ефектів. Необхідність кожної процедури та оцінка можливих її результатів має проводитися індивідуально лікарем-косметологом чи дерматологом.

Поверхневі хімічні пілінги (пілінг фруктовими кислотами) власникам чутливої шкіри можна застосовуватитільки в період ремісії, тобто за повної відсутності подразнення і лише в низькій концентрації. При цьому обов'язково заздалегідь провести проби на чутливість. Оптимальний варіант ексфоліації за чутливої шкіри – ензимний пілінг.

З особливою акуратністю потрібно ставитися до «стресових» методик – гліколевих пілінгів з високою концентрацією. Також у групу «небезпечних» методик тут можна включити лазерне шліфування. Насправді вони підходять не всім власникам чутливої шкіри: занадто високий ризик отримати як «побочки» запальну реакцію, прогресування куперозу і посилення загальної гіперреактивності шкіри.