Догляд за шиєю
Давайте розглянемо основні способи боротьби з другим підборіддям та правила догляду за шиєю.
Спочатку зверніть увагу, на якій подушці ви спите. Подушка не повинна бути великою і надто м'якою, вона має бути плоскою.
Жіноче підборіддя потребує щоденного використання живильного крему. Тому перед сном треба акуратно, кінчиками пальців, рухами, що вбивають, наносити на шию і підборіддя живильний крем. Потім за допомогою еластичного бинта рекомендується підв'язати підборіддя на 30 хвилин.
Прекрасним способом вважається і легке постукування по підборідді краєм рушника, яке попередньо змочуємо в солоному розчині. Приготувати цей розчин дуже просто (1 столова ложка солі на 1/2 склянки води). Цю процедуру необхідно робити щотижня два або три рази. Боротися з другим підборіддям можна, приймаючи душ. Для цього сильним і прямим струменем води помасажуйте область шиї та підборіддя.
Ще одним чудовим засобом є спеціальний комплекс нескладних вправ.
Ці вправи допоможуть зробити підтяжку м'язів нижньої частини обличчя.
1. Покладіть лікті на стіл, обіпріться підборіддям на кулаки, і якомога сильніше натисніть нижньою частиною обличчя на кулаки. Цю вправу треба робити десять разів.
2. Візьміть у рот ручку чи олівець і спробуйте намалювати у повітрі коло. Коло малюємо спочатку в одному, а потім в іншому напрямку.
3. Встаньте рівно, виставте вперед нижню щелепу. І починайте повертати голову від одного плеча до іншого. Плечі повинні бути рівними та нерухомими. Цю вправу, як і попередню, робити найкраще перед дзеркалом.
Цей нескладний комплекс вправ допоможе вам зменшити друге підборіддя тапомітно покращити овал вашого обличчя.
Також вам треба буде зробити гарячі та холодні компреси. Спочатку на область підборіддя накладаємо серветку, змочену в холодній воді, і тримаємо п'ять секунд. Потім те саме проробляємо з серветкою, яку змочуємо в гарячій воді, тільки тепер серветку тримаємо дві хвилини. Таке чергування робимо п'ять разів. Першим і останнім компресом має бути холодний.
У комплекс догляду за шиєю та підборіддям можна також включити використання компресів з вареної картоплі або дріжджового тіста, яке ви легко зможете приготувати самі. Буде непогано, якщо ви зробите ще й компреси із трав'яних настоїв.
Найголовніше, не треба лінуватися, тоді ви надовго збережете свою красу.