Догляд за собою в гармонії з жіночим циклом та фазами Місяця - Жіночі секрети від Хельги
Прислухаємося до себе
Милі жінки добре обізнані про зміни в настрої та смаки в різні періоди менструального циклу. Однак коли справа стосується наведення краси, чомусь не враховують свій індивідуальний календар. Адже вплив гормонів може не тільки зробити нас добродушними чи дратівливими, але також завадити чи сприяти перетворенню. Ось чому від того, в який день циклу ви вирішили освітлитись або перефарбуватися, завити чи випрямити волосся, сісти на дієту чи зробити пілінг, часом залежить успіх заходу.
«Критичні дні»
У «критичні дні» косметичні процедури та експерименти з зачіскою не рекомендуються: шкіра нервово реагує на фізичну дію, фарба гірше лягає на волосся і колір виходить тьмяним або не того тону (тим більше, про це важливо пам'ятати, використовуючи легкі пінки відтінків і шампуні) . Хімічна завивка, навіть виконана в супер-салоні у кращого майстра, не триматиметься, а випрямлене волосся незабаром знову піде кучерями.
Перша половина циклу
Перша половина циклу – самечас для стрижки, фарбування та завивки. Навіть при використанні щадних препаратів результат буде максимально ефективним. Передовуляційна фаза – період посиленого обміну речовин, тому зараз легко скоригувати вагу за допомогою дієт та препаратів для схуднення. Для тіла – антицелюлітне обгортання та інтенсивний масаж, для обличчя – глибокий пілінг. Больові відчуття в цей період притуплюються, а дрібні подряпини швидше гояться. Єдине, варто пам'ятати, що безпосередньо в період овуляції, чутливість нервових рецепторів трохи підвищується.
Друга половина циклу
Після овуляції обмін речовин сповільнюється, у результаті рідина в організмі затримується. У цей час дієти та антицелюлітні заходи не дадуть належного ефекту, і буде набагато більше користі, якщо ви витратите два тижні до менструації на спа-процедури. За тиждень до початку місячних рекомендується зробити очищувальні і протизапальні маски - вони допоможуть покращити колір шкіри і позбутися запалень. Ближче до менструації розріджується кров, гірше гояться ранки та порізи, тому не варто в цей час проводити епіляцію та чищення обличчя.
Місячний календар
Менструальний цикл і місячний місяць можуть не збігатися, але зв'язок між першим і другим відомий з давніх-давен. Так само як і менструації, фази місяця істотно впливають на наш фізичний стан і зовнішність. Давно помічено, що стрижка на місяці, що росте, робить волосся густішим і пишнішим, а на спадній допомагає зберегти форму зачіски. Щоб колір волосся вийшов більш насиченим, рекомендується фарбувати його на другій фазі місяця. Волосся, пофарбоване безпосередньо в повний місяць, довше тримає колір, проте більш чутливе до хімічної дії, тому радикальне освітлення в цей часпроводити не варто.
Поживні маски для волосся найбільш дієві при повному місяці, але на місяці, що зароджується, не нададуть потрібного ефекту. Що стосується процедур догляду за тілом, то манікюр, педикюр і пілінг переважно робити на другій фазі місяця, займатися ж очищенням організму від шлаків і токсинів краще ближче до наступного місяця.
Знаки небес
Астрологія стверджує, що наша привабливість залежить не тільки від фаз місяця, а й від розташування нічного світила у тому чи іншому знаку Зодіаку. Вважається, що сприяє косметичним процедурам, а також стрижці, завивці та фарбуванню положення місяця в Тельці, Леві, Діві, Терезах та Стрільці.
Догляд за волоссям
Оптимально проводити забарвлення, хімічну завивку та нарощування волосся в період проходження нічного світила за знаком Діви. Якщо місяць у Раку, то ефективне зафарбовування сивини або коригування кольору, проте експериментувати з фарбами не варто. Для радикальної зміни іміджу та перефарбування в принципово нові тони потрібно вибрати час, коли місяць перебереться на знак Водолія. Стрижка, зроблена з місяця в Козерога, довше збереже форму, а ось при місяці в Близнюках швидко розвалиться. Ну а під час проходження місяця по Овну, Скорпіону та Рибам щось робити з волоссям взагалі не рекомендується.
Догляд за тілом
У той час, коли місяць знаходиться у знаку Тельця, Діви та Козерога, особливо ефективні процедури, спрямовані на харчування та зволоження шкіри. Також ці дні добре підходять для манікюру та педикюру. Під час проходження місяця по Козерога рекомендується проводити глибокі пілінги та епіляцію. А коли нічне світило розташоване у знаках води – найбільший результат принесуть водні та спа-процедури. Між іншим, при місяці на знак Рака молочноїсироваткою простіше відбілити ластовиння.
Не рекомендується робити глибоке чищення та перманентний макіяж при місяці в Овні та в Скорпіоні. Також не варто захоплюватися пілінгами під час проходження місяця по Леву – стінки судин у цей час ослаблені, і фізична дія може спричинити точкові крововиливи.
Вважається, що у місячному циклі є дні, наповнені негативною енергетикою: 9, 15, 19, 23 та 29. Вони невдалі для косметичних процедур та стрижки. Також не дуже хороші для відвідування перукарні 1, 16, 18 та 30 місячні дні – ви ризикуєте зіпсувати зачіску.
Біоритми
І нарешті, вибираючи час для догляду за собою, згадайте про біоритми. Для тих, хто не належить до яскраво виражених «жайворонків» чи «сов», ця інформація напевно буде корисною.
Косметичні процедури найкраще проводити з 8.00 до 10.00, коли шкіра легше переносить різноманітні маніпуляції. З 12.00 до 14.00 шкіра відпочиває, а тому ефективність від застосування косметичних препаратів буде невисокою. Період з 14.00 до 16.00 підходить для спа-процедур, а потім з 16.00 до 18.00 рекомендується робити епіляцію – у цей час притуплюються болючі відчуття. Також час з 16.00 до 18.00 вдалий для стрижки, завивки та фарбування. Ну а вечір з 20.00 до 23.00 можна використовувати для заспокійливих та очищаючих процедур, розслаблюючих ванн та легкого масажу.