Допомога при розтягуванні зв’язок, Перша допомога при розтягуванні та розриві зв’язок, Компетентно про здоров’я
Допомога при розтягуванні зв'язок включає, перш за все, накладення холодного компресу і тугої пов'язки, пошкоджений суглоб вимагає максимальний спокій, в іншому випадку тяжкість пошкодження може збільшитися.
Крім того, на місце ушкодження можна накласти протизапальний крем.
Розтягнення зв'язок одне з найпоширеніших ушкоджень, що обмежує рухливість людини. При розтягуванні зв'язки можуть надірватися або повністю розірватися, виникає це пошкодження через надмірне навантаження чи різких рухів.
Зазвичай відразу після травми з'являються перші симптоми розтягування, але трапляється так, що припухлість і біль можуть з'явитися через кілька годин після травми, що може тільки посилити ситуацію. Продовжуючи рух, людина ще більше травмує пошкоджені волокна, з яких складається зв'язка.
Якщо при травмі стався розрив зв'язки, то у пошкодженому суглобі можна спостерігати незвичайну рухливість, але про ступінь ушкодження, у будь-якому випадку, повинен судити фахівець.
До кого звернутись?
Перша допомога при розтягуванні зв'язок
Перша допомога при розтягуванні зв'язок, якщо вона надана своєчасно та за всіма правилами, допоможе запобігти розвитку небажаних ускладнень та зробити процес лікування легшим.
Насамперед постраждалого слід укласти (усадити) так, щоб він не відчував дискомфорту і пошкоджений суглоб перебував у максимальному спокої.
Щоб знерухомити суглоб, необхідно зробити тугу пов'язку за допомогою еластичного бинта (також можна використовувати звичайний бинт або шарф).
Якщо суглоб набув нетипової рухливості, слід зробити шину з невеликої дошки, шматка фанери, лінійки або інших відповідних матеріалів. Шину слідуєрозташувати по обидва боки від місця травми і забинтувати так, щоб максимально знерухомити суглоб.
Для зниження набряклості та болю можна накласти холод (лід, змочений крижаною водою рушник тощо). Якщо з'явилися синці, слід підняти вгору пошкоджену кінцівку, що допоможе запобігти набряку навколосуглобових тканин.
Допомога при розтягуванні зв'язок стопи
Допомога при розтягуванні зв'язок стопи полягає у забезпеченні максимальної нерухомості травмованої кінцівки. На стопі слід зробити тугу пов'язку та зробити холодний компрес, який допоможе зменшити біль та припухлість.
Якщо існує можливість розриву, потрібно зробити шину з підручних засобів.
Шина допоможе не тільки знерухомити ногу, а й підтримає, захистить пошкоджену ділянку. Також вона допоможе зменшити болючість, запобігатиме можливим ускладненням травми.
При накладанні шини потрібно переконатися, що вона знерухомила суглоб нижче і вище місця пошкодження.
Зробити шину можна з будь-якого матеріалу, що знаходиться поблизу (картон, дощечки, згорнуті журнали, парасольки та ін.).
Під час шинування потрібно акуратно звільнити травмовану ногу від одягу чи взуття, за наявності відритих ран потрібно накласти часті пов'язки.
Шинувати найкраще вдвох, що дозволить уникнути додаткового травмування ушкодженої ноги.
Шину слід накладати таким чином, щоб вона виходила за межі пошкодження та охоплювала пошкоджену ділянку з двох сторін.
Між шиною та шкірою потерпілого можна вкласти чистий рушник, простирадло тощо, щоб знизити тиск на пошкоджену частину тіла. Перев'язуючи шину потрібно стежити за тим, щоб пов'язка не була надто тугою, інакше може порушитись кровообіг і посилитисьболючість.
Холодний компрес можна прикладати лише у перші два дні після травми. На день допускається робити не більше чотирьох процедур. Для зниження набряклості ногу рекомендується тримати в піднятому положенні.
Допомога голосовим зв'язкам
Допомога при розтягуванні зв'язок важливо надавати відразу після травми. При ушкодженні голосових зв'язок основна допомога у максимальному спокої голосових зв'язок, тобто. рекомендується розмовляти тільки в крайніх заходах та не сильно підвищуючи голос.
Симптомами пошкодження зв'язок є хрипкий голос, часто покашлювання, повне або часткове зникнення голосу. Нерідко у горлі з'являється відчуття стороннього предмета.
Ушкодження зв'язок можуть спровокувати не тільки підвищені навантаження (гучний крик, спів та ін.), а й стреси, оперативні втручання, травми, вірусні інфекції, пухлини.
Щоб допомогти запаленим голосовим зв'язкам, потрібно усунути дратівливі фактори (пил, розмова на підвищених тонах, переохолодження). Також слід не вживати гострих, солоних, кислих страв, холодних і газованих напоїв.
Пошкоджені голосові зв'язки потрібно у теплі, пити теплі (не гарячі) напої (чай, краще з медом).
Допомога при розриві зв'язок
Допомога при розтягуванні зв'язок слід надавати після попереднього оцінювання тяжкості ушкодження. При розриві зв'язок з'являється гострий біль, кінцівка набуває неприродного становища. При будь-яких спробах руху болючість посилюється, з'являється набряклість. Також може з'явитися запаморочення, нудота, непритомність.
Рух при розриві зв'язок значно обмежується, наприклад, при розриві зв'язок на стопі згинання підошви стає неможливим, при розриві колінних зв'язок на колініутворюється гематома, нога не розгинається/згинається, при розриві зв'язок гомілки можна спостерігати зміщення ноги назад.
При розриві зв'язок слід прикласти холодний компрес на пошкоджену ділянку, знерухомити суглоб за допомогою шини.
Перша допомога при розриві зв'язок
Розрив гомілковостопних або колінних зв'язок є найпоширенішою травмою.
Звичайне підгортання ноги може призвести до важкої травми, особливо в літньому віці.
Перша допомога при розтягуванні зв'язок або розриві зв'язок допоможе запобігти подальшому травмуванню та трохи покращить стан потерпілого. Основним завданням при розриві зв'язок є повне знерухомлення суглоба, при цьому потрібно забезпечити нерухомість не тільки пошкодженого суглоба, але і розташованих вище і нижче місця травми, рух яких може викликати болючість або подальшу травматизацію тканин (наприклад, при пошкодженні колінних зв'язок, пов'язку або шину потрібно накладати від стегна до щиколотки). Зменшити біль допоможе холодний компрес. До приїзду швидкої допомоги постраждалому можна накласти тугу пов'язку або зробити шину із підручних засобів.
При пошкодженні ноги перед тим, як надати допомогу, потрібно зняти з постраждалого взуття, тому що через деякий час може з'явитися сильна набряклість і зробити це буде вкрай важко.
Щоб зменшити набряклість, кінцівку можна підняти вище за рівень тіла.
При наданні першої допомоги при розтягуванні або розриві зв'язок слід дотримуватись основного принципу – спокій, холод, фіксація.
Допомога під час розтягування зв'язок допомагає зменшити тяжкі наслідки травми, а також полегшити стан потерпілого. При наданні першої допомоги необхідно пам'ятати, що при розтягуванні або розриві не можна крутити, вправляти та ін.ушкоджену кінцівку, такі маніпуляції можуть лише погіршити стан. При розтягуванні чи розриві, як говорилося, потрібно знерухомити суглоб, що допоможе уникнути подальшої травматизації і зменшити біль.