Друге підборіддя Ні, не чула! Догляд - Все про догляд за шкірою на сайті АБО ДЕ БОТЕ!
Згодом проблема другого підборіддя може виникнути у будь-якого з нас, і тоді ми всі запитуємо себе, як його позбутися?! Існує кілька рішень, які можуть допомогти вам. По-перше, варто зробити звичайною практикою спеціальну гімнастику, яка допоможе зміцнити м'язи шиї, що ослабли. А по-друге, введіть у свій раціон кілька важливих продуктів. Але про все гаразд.
Пам'ятайте, що це ніколи не пізно почати міняти щось у своєму житті. Кінцевий результат здивує вас! Головне, перед початком вправ для шиї та обличчя не забувайте про розминку. Висуньте нижню щелепу максимально вперед, потім поверніть у вихідне положення. Повторіть дію кілька разів. Перед наступною процедурою розслабте м'язи, відкриваючи та закриваючи рот. Тепер ви готові до основного "тренування"! Вже за два тижні ви побачите перші результати.
Широко відкрийте рота, а потім закусіть нижню губу. Висуньте нижню щелепу вперед. Пам'ятайте, кожну вправу необхідно виконувати ретельно та повільно, завдяки чому м'язи підборіддя будуть напружуватись.
"Поцілунки стелі"
Закиньте голову назад і почніть "цілувати" стелю: складіть губи в трубочку і тягніться ними вгору - до стелі. Цей простий метод, що безвідмовно впливає на м'язи шиї.
"Дотик мовою носа"
Висуньте язик і постарайтеся торкнутися ним кінчика носа. Помістіть палець під підборіддям, завдяки чому ви відчуватимете розтягнення м'язів.
"Опір"
Розташуйте кулаки під підборіддям, натисніть на них зверху вниз і утримуйте в такому положенні протягом п'яти секунд. Ця дія ефективна у питанні позбавлення від другого підборіддя.
"Трикутник молодості"
Якщо вихочете мати ідеальний овал обличчя, поверніть голову в один бік і висуньте щелепу вперед. Утримуйте це положення протягом кількох секунд. Поверніть голову в інший бік і повторіть вправу.
Для наочності можете переглянути вправи в невеликому ролику:
Фундаментальний крем, що регенерує, для обличчя та шиї Sublimage La Creme відCHANEL
Крем для шиї та декольте SPF 15 Abeille Royale відGuerlain
Догляд за шкірою шиї та декольте New Dimension відEstee Lauder
Регенеруючий крем для шиї Creme Jeunesse Du Cou відClarins
Моделююча ліфтинг-сироватка, що підвищує пружність шкіри обличчя та шиї Sculptwear відClinique
Концентрований крем для шкіри шиї Benefiance від Shiseido
Щоб уникнути неестетичного вигляду другого підборіддя, в просторіччі званого "індичою шиєю", варто уникати радикальних дієт, оскільки це може спричинити розтягнення шкіри. Ви повинні дбати про те, щоб в організмі була достатня кількість рідини та введіть у свій раціон кілька важливих продуктів.
Каротин допомагає запобігти ушкодженню клітин та передчасному старінню шкіри, а, отже, появі в'ялості та втраті еластичності. Морква також захищає організм від вільних радикалів. Схожі властивості ви знайдете в гарбузі, помідорах, кавунах, гірчиці та солодкій картоплі (ботаті).
Насіння соняшника
Вони багаті на вітамін Е, антиоксидантами і захищають організм від вільних радикалів, відповідальних за процес старіння. Наша шкіра щодня зазнає впливу шкідливих факторів, таких як забруднене повітря або сигаретний дим. Ці речовини завдають величезної шкоди шкірі.зменшують рівень вітаміну Е. Насіння соняшника або соняшникова олія розгладжує шкіру, а також знижує видимість дрібних і глибоких зморшок на обличчі та шиї.
Цей популярний на косметичному ринку компонент можна використовувати у вигляді питного гелю, оскільки щоденне вживання алое вера допомагає вдвічі збільшити вироблення колагену в організмі. Цей чудовий інгредієнт дозволяє не лише позбутися зморшок, а й зайвої жирової тканини.
Лляна олія
Червоний перець
Оливкова олія
Сонячне випромінювання - це один із головних факторів, що руйнують волокна колагену, що відповідають за пружність шкіри. Проблеми, спричинені надмірною засмагою та використання кремів з відповідними фільтрами, викликають витончення дерми та появу пігментних плям. Однак оливкова олія здатна захистити від можливих пошкоджень. Введіть його у свій раціон, і ваша шкіра буде набагато стійкіша до впливу шкідливих сонячних променів.
Жирні кислоти омега-3 – це незвичайні поживні речовини, які допомагають зберегти здоров'я та молодість організму – борються з депресією, запобігають розвитку хвороб серця та онкологічних захворювань. Однак, це не все. Ці жирні кислоти знижують відсоток виникнення запальних процесів шкіри, які викликають акне і такі захворювання, як псоріаз. Принагідно зменшують зморшки і захищають від УФ-випромінювання.