Ефірні олії для шкіри
Шкіра - найбільший орган нашого тіла, і саме вона першою сприймає всі впливи на наш організм - як сприятливі, так і негативні.
Влаштована шкіра так, що її можна назвати фільтром - фахівці кажуть, що вона напівпроникна: пропускає через себе одні речовини, і виводить інші, постійно захищаючи організм, і не кожна речовина може потрапити в наше тіло швидко - шкідливі речовини шкіра затримує доти, поки що у неї вистачає сил.
Виводити токсини та шлаки з організму шкіра не може нескінченно, і тому проявляються алергічні реакції, виникають прищі та вугри, екземи, фурункули: організм викидає бруд, але шкіра не встигає пропустити його через себе досить швидко. Для того, щоб речовини вільно проходили через шкіру, вони повинні мати певну молекулярну структуру - таку структуру мають ефірні олії, і це дозволяє використовувати їх для лікування багатьох захворювань. Ефірні олії проходять через шкіру, швидко потрапляють у кров, і розносяться разом із нею внутрішніми органами; при цьому, зрозуміло, сама шкіра отримує багато хорошого та корисного, і до неї повертаються молодість та краса.
Шкіра швидко вбирає ефірні олії, тому що в ній теж є жир – а в жирах ефірні олії добре розчиняються.
Найефективнішими методами, що дозволяють шкірі повністю сприйняти сприятливий вплив ефірних олій, вважаються масаж, ванни, розтирання та компреси. Однак, перш ніж застосовувати будь-які методи, слід визначити, для чого це потрібно вашій шкірі, і чітко знати її тип, щоб вибрати оптимальні композиції ефірних олій.
Масаж забезпечує швидке попадання олій не тільки в шкіру, але і в кров і лімфу, тому вони швидко доходять і до внутрішніх органів, сприятливо впливаючи на залози.внутрішньої секреції, кишечника, печінки, нервової системи і т.д.
Ванни дозволяють ефірним маслам стикатися відразу з усією поверхнею шкіри та швидко всмоктуватись; компреси ефективно впливають на проблемні ділянки тіла, знімаючи запалення та набряки; так само діють розтирання – при болях та запаленнях олії енергійно втирають у хворі місця.
Отже, шкіра різних типів вимагає різного підходу та підбору різних ефірних масел.
Для сухої шкіри, що сильно страждає від холоду і вітру, чутливої до прямих променів сонця, блідої, що лущиться, схильної до запалень і зморшки, що рано покриваються, підійдуть масла іланг-ілангу, лаванди, апельсина, жасмину, ромашки, троянди, ладану.
Нормальна шкіра не така чутлива до перепадів погоди, і зазвичай виглядає цілком здоровою, але, якщо ставитися до неї неуважно, вона теж може «захворіти», і з віком перетворитися на суху, а подекуди і на жирну, так що краще почати доглядати за нею під час. Нормальній шкірі сподобаються олії чайного дерева, сандала, іланг-ілангу, бергамоту, м'яти, лаванди, жасмину, розмарину, ялівцю, лимона, троянди.
Жирна шкіра товща і грубіша, ніж суха і нормальна; з розширеними порами; часто має землистий відтінок і блищить - це не дуже гарно. Такій шкірі можуть допомогти багато олій, про які сказано вище, а також інші: чайного дерева, іланг-ілангу, лаванди, чебрецю, імбиру, ялівцю, розмарину, лимона, меліси, гвоздики, пачулі, грейпфрута, бергамота – вони добре очищають пори. Для усунення жирного блиску та покращення кольору обличчя використовуйте олії кипарису, апельсина, неролі, мирри, м'яти та троянди; попередити появу комедонів можна, використовуючи олії ромашки, бергамоту, ялівцю та лимона. Надати шкірі матовий відтінок та зробити їїоксамитової допоможуть олії апельсину, іланг-ілангу та рожевого дерева.
Багато проблем шкіри – гіперпігментацію, купероз, ранні зморшки тощо, теж можна вирішувати за допомогою ефірних олій.
Темні плями і ластовиння добре усуваються грейпфрутовим і лимонним маслами; ранні зморшки навколо очей розгладжуються олією неролі, троянди, лімету та сандалу.
Судинні малюнки та зірочки стануть менш помітними, якщо змащувати шкіру ефірною олією шавлії, м'яти, лаванди, лимона, кипарису; якщо шкіра тьмяніє та блідне під впливом стресу, то можна оживити її маслом іланг-ілангу, неролі, троянди, ромашки та рожевого дерева.
Перед тим, як почати доглядати шкіру за допомогою ефірних олій, варто дізнатися про деякі прості правила. Дотримуйтесь їх, і ефірні олії завжди будуть приносити вам користь.
Насамперед, проведіть пробу на масло, яке ви збираєтеся застосовувати: завдавши його на невелику ділянку шкіри, зачекайте не менше 2-х днів - якщо немає роздратування, масло вам підходить.
Нерозбавленими ефірні олії наносити не можна – їх треба обов'язково змішувати з базовими маслами, кремом, молочком, медом та іншими компонентами, що застосовуються у домашній косметології.
Слідкуйте, щоб ефірна олія не потрапляла на слизові оболонки, і особливо у вічі: це може викликати не тільки роздратування або опік, але і призвести до такого серйозного захворювання, як катаракта.
Дотримуйтесь дозування олій – не треба її перевищувати, сподіваючись, що ефект буде сильнішим, інакше можна отримати якраз протилежне: шкіра почне червоніти, лущитися і в'янути ще швидше. На початку дозування мають бути мінімальними – це визначено фахівцями, і не треба з ними сперечатися. Наприклад, у сауні або парній, де використовується ефірна олія, не можна перебувати більше 3-5хвилин; так само слід починати приймати ванни - якщо після 2-3 процедур все буде нормально, час і дозування масел можна поступово збільшувати, але допустиму норму все ж таки не перевищувати.
Коли ви робите масажі, компреси, обгортання та розтирання з ефірними маслами, приймаєте з ними ванни, стежте за тим, скільки ви п'єте рідини – треба випивати не менше 2-х л чистої води на добу.
Багато фахівців вказують на те, що гомеопатичні препарати не поєднуються з ефірними оліями – ці засоби уповільнюють засвоєння один одного; тому краще або відкласти прийом препаратів, або починати користуватися олією після того, як ви закінчите їх приймати. Особливо заважають засвоєнню гомеопатичних засобів олії евкаліпту, чорного перцю, ромашки, м'яти та камфори.
Коли ви додаєте ефірні олії до шампунів, бальзами, кремів та інших косметичних засобів, не треба додавати їх в основну ємність – так косметика може швидко зіпсуватися. Відкладайте невелику порцію засобу в окрему ємність, і вже тоді додавайте ефірну олію, або змішуйте її з разовою порцією косметики безпосередньо перед використанням - суміш не зіпсується при взаємодії компонентів, і буде легше зрозуміти, чи підходить вам дане поєднання, чи ні.
У жінок зі світлою шкірою може з'являтися подразнення, навіть якщо дозування олій дотримується. Це не завжди означає, що від їх використання треба відмовитись: можливо, дозування слід зменшити у кілька разів – тут доведеться проявити терпіння та пристосуватися. Іноді при особливо чутливій шкірі ефірні олії змішують з базовими у співвідношенні 1:15, а не 1:10, як завжди.
Вагітним теж можна використовувати ефірні олії, але тільки після консультації фахівця, особливо якщо раніше жінка ними некористувалася. Слід брати тільки справжні ефірні олії, а не дешеві, з низькою якістю – це може бути небезпечно для здоров'я і життя майбутньої дитини.
Втім, купувати дешеву ефірну олію не варто у будь-якому випадку – краще вже забути про ароматерапію взагалі.