Ефірні олії особливості застосування
Наші пращури свято вірили, що запах - це тонкий прояв матеріальної природи, пов'язаний зі стихією землі. Ви, напевно, відчували, як може підвищити настрій аромат квітів, свіжоскошеної трави, листя після дощу. І навпаки – яку гнітючу дію чинять неприємні запахи.
Залежно від своєї природи та походження, навколишні запахи по-різному впливають на нашу свідомість, почуття, емоції та думки. Тому людство здавна навчилося використовувати ароматні рослини у виробництві парфумерії, косметичних та оздоровчих засобів. Ефірні масла є тими самими природними компонентами, що застосовуються для лікування та релаксації.
Що таке ефірні олії
Ефірні олії є витяжками із трав та рослин. На сьогоднішній день відомо незліченну кількість ефірних олій. І кожне з них має свої унікальні властивості.
Тому не дивно, що існує ціла наука — аромотерапія, що вивчає вплив олій на фізичний та психоемоційний стан людини.
Процес видобутку масел – дуже складний та трудомісткий. Тому натуральні ефірні олії не такі вже й дешеві. У продаж вони надходять у маленьких ємностях із темного скла по кілька мілілітрів. Однак ці «малюки» мають високу концентрацію і яскравий насичений аромат.
Спектр застосування ефірних олій величезний: це косметологія, оздоровлення та релаксація. Однак, незважаючи на користь аромамасел, застосовувати їх слід з обережністю, попередньо переконавшись, що відсутня алергія на той чи інший аромат.
Застосування ароматичних олій у косметології
У косметології аромамасла застосовуються у складі косметичних засобів. Як самостійнезасіб ефірні олії не використовують – через високу концентрацію ефірних речовин можна отримати опік шкіри. Ефірними маслами збагачуються креми, скраби для обличчя та тіла; маски для волосся та засоби для догляду за нігтями та руками.
Головне визначити для себе – яку проблему ви маєте намір усунути. Виходячи з цього, вибирайте відповідне масло. Як додатковий компонент крему або маски для обличчя і тіла ефірні олії мають тонізуючий і омолоджуючий ефект.
А додавання масел в шампуні і маски для волосся допоможе впоратися з лупою, сухістю волосся, посіченими кінчиками, зменшити жирність волосся. Головне вибрати правильну олію! Після таких масок (які рекомендується робити регулярно 3-4 рази на місяць) волосся сяє живим блиском, стає слухняним і красивим.
Кожна упаковка ефірної олії супроводжується інструкцією, в якій описано дозування та корисні властивості олії. Однак загальні рекомендації для збагачення кремів, масок та тоніків приблизно 3 краплі ефірної олії на 15 мл основи.
Ароматерапевтичні ванни з додаванням олій у воду (5-7 крапель) так само дуже корисні. Вони мають тонізуючу дію на шкіру і релаксують на весь організм, а також прискорюють обмін речовин. А якщо налити у ванну з водою молока, сироватку чи насипати морської солі, ефект від застосування ефірних олій посилитиметься в рази. Тут можна сміливо експериментувати, і хто знає, може ви винайдете свій секрет краси, якому позаздрила б сама Клеопатра.
Перед прийомом ароматичної ванни рекомендується прийняти душ і ретельно вимити тіло. І лише після цього поринути у ароматну ванну не більше ніж на 10 хвилин. Після ванни не рекомендується обполіскуватися проточною водою, щоб зберегтикорисні речовини, які роблять шкіру м'якою та шовковистою.
Так само ефірні олії широко застосовуються в лазні та сауні. Вибір олій залежить від індивідуального смаку. Але найчастіше використовуються свіжі трав'яні та хвойні аромати, що позитивно впливають на дихальні шляхи.
Додавання певних ефірних олій в крем для тіла здатне перетворити його на ефективний антицелюлітний засіб. Готується воно просто: 100 мл крему або масла-основи змішуються з 15-20 краплями ефірної олії. Антицелюлітні властивості мають ефірні олії апельсина, мандарину, пачулі, іланг-іланг. Можна зупинитися на одному маслі, а можна додати всіх у рівних пропорціях.
Застосування ефірних олій в ароматерапії
Аромотерапія дуже позитивно впливає психоемоційний стан людини. Вдихаючи певні аромати, людина може розслабитись, зняти втому та напругу, або навпаки сконцентруватися для більш ефективної роботи.
Аромотерапію можна проводити двома способами: за допомогою аромамедальйонів та аромаламп.
Стандартний аромамедальйон виконаний у вигляді невеликої керамічної (глиняної) ємності (кулончика), що має найрізноманітніший дизайн. Зовні кулон покритий глазур'ю, а всередині пористий. Таким чином, олія вбирається в матеріал, на який капається кілька крапель ефірної олії.
Ще бувають аромакулони з кришкою, що відгвинчується. У цьому випадку запах не заважає та вдихається періодично, за бажанням.
Ще аромакулони бувають виконані у вигляді глиняних фігурок (сердечок та інших) з пористою неглазурованою смужкою, куди і наноситься олія.
Стійкість запаху залежатиме від виду олії. Наприклад, запахи цитрусових ефірних олій можуть випаруватися за кілька годин; квіткові та деревніолії можуть пахнути кілька днів; а олії, що повільно випаровуються, такі як ладан, можуть зберігати запах в аромамедальйоні не один місяць.
Дуже популярні для релаксації та оздоровленняаромолампи, за допомогою яких обкурюється приміщення. Принцип дії аромолампи полягає в тому, що в чашу наливається вода з додаванням кількох крапель ефірної олії (5-8). А знизу запалюється свічка. При нагріванні вода з ефірною олією випаровується, наповнюючи приміщення приємним ненав'язливим ароматом.
Застосування аромамасел в інгаляціях
Вдихання парів ефірних олій певної групи значно полегшить загальний стан при простудних захворюваннях, що супроводжуються кашлем, та оздоровчо діє на верхні дихальні шляхи.
Для цього у воду інгалятора додається приблизно 3 краплі ефірної олії сибірської сосни, ялівцю або кедра. Це найкращі ефірні олії для інгаляцій. Процедура триває 5-10 хвилин.
Корисні властивості ефірних олій
Звичайно, неможливо описати властивості всіх ефірних олій, тому ми зупинимося на найпопулярніших і найдоступніших.
Масло вербени ідеально підходить для жирної шкіри, виступаючи як антисептичний та тонізуючий елемент. Подібними властивостями має також олію чайного дерева. Завдяки олії вербени лікується вугровий висип, покращується регенерація шкіри, зменшуються розтяжки.
Олія мандарину незамінний компонент антицелюлітних засобів. В ароматерапії застосовується як релаксуючий засіб при стресах та перевтомі. Аромат мандаринової олії в цілому покращує настрій та загальне самопочуття. Схожими властивостями має і апельсинове ефірне масло.
Олія грейпфрута ефективно освітлює шкіру обличчя, перешкоджає утвореннюкамедонов, врівноважуючи природний баланс сальних залоз.
Це незамінний засіб для догляду за жирним волоссям. При регулярному застосуванні олія грейпфрута в масках і шампунях, підвищується тонус волосся і зменшується його швидке забруднення.
Також масло грейпфрута одне з популярних в ароматерапії і ефективний засіб у боротьбі з целюлітом.
Масло пачулі - відмінний засіб для пружності шкіри. Його успішно застосовують як добавку до косметичних засобів для підвищення пружності шкіри бюста, живота, стегон та сідниць. Також для шкіри корисно приймати ванну з ефірною олією пачулі.
Олія іланг-іланг рекомендується застосовувати в засобах для догляду за жирною, схильною до подразнення шкіри. Це масло перешкоджає старінню шкіри, покращує кровообіг, тому успішно застосовується у кремах для обличчя та тіла.
Крім цього олія іланг-іланг чудово оживляє волосся, надаючи їм блиск і тонкий аромат. Схожими властивостями має також маслонеролі.
Олія сандалового дерева чудово зволожує суху дратівливу шкіру. А крім цього є сильним афродизіаком.
Олія розмарину - позитивно впливає на жирну шкіру: зменшує гіперсекрецію сальних залоз, звужує пори, завдяки чому рельєф шкіри стає більш рівним.
Загалом олія розмарину підвищує пружність шкіри та сприяє розсмоктуванню шрамів та рубців.
Олія розмарину також корисна і для волосся: усуває лупу і стимулює їх зростання.
Олія ванілі рекомендується для підвищення еластичності шкіри та надання їй м'якості. Аромат ванілі сприяє розслабленню, заспокоює та нормалізує сон. У багатьох запах ванілі асоціюється з домашнім затишком та здобою. Томуобкурювання приміщення ваніллю створить у будинку неповторну атмосферу.
Олія кориці так само асоціюється з випічкою та смакотами. Коричне масло багате на вітаміни і мікроелементи. Тому, крім пряного запаху в кремах і масках, олія кориці підвищує кровообіг, завдяки чому покращується колір обличчя. А маски для волосся з коричним маслом стимулюють ріст волосся і зменшують його випадання. Крім цього масло кориці допомагає швидше позбутися синців.
Важливо! У косметології застосовуються виключнонатуральні ефірні олії, тоді як синтетичні можна застосовувати і в ароматерапії.
Ефірні олії – незамінні помічники, у косметології та побуті. Спробуйте незнайомі запахи, міксуйте аромати, не бійтеся експериментувати. І незабаром ви помітите, що життя стане радіснішим, а тіло, обличчя і волосся ще красивішим. Будьте красиві та здорові!